晒伤肌肤怎么快速修复
夏天，在户外时间长了，肌肤容易出现红肿、刺痛、水泡、脱皮等现象，这是遭受阳光毒晒而留下的纪念品。肌肤晒伤要赶快实施抢救，以舒缓、镇定发红发热的皮肤为先，下面就说一下皮肤肌肤晒伤有哪些症状？肌肤晒伤后该如何修复？
皮肤晒伤有哪些症状？
长时间在太阳下暴晒后，在曝光部位出现边界清楚的红斑，鲜红色，严重者可出现水疱、糜烂；随后红斑颜色逐渐变暗、脱屑，留有色素沉着或减退；或者自觉皮肤有烧灼感或刺痛感，常影响睡眠。
怎样判断肌肤晒伤情况？
皮肤微微变红：
你感觉皮肤被晒得红通通的，而且摸起来明显发烫还未到有痛感的时候，这属于轻微晒伤。
皮肤发烫：
当你的肌肤已经在发烫之余感觉到疼痛了，甚至于肉眼可见明显的红肿，这时候肌肤已经处于中度晒伤了。
出现脱皮：
皮肤热得发痛并伴有脱皮，说明皮肤已受到严重晒伤。
皮肤晒伤如何修复？
1、茶水敷
用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。如果晒伤比较严重，将茶叶直接敷在晒伤的地方。
2、冷敷护理
冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下（不滴水就行），然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。
一天敷3-4次，每次约半小时即可。还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。
3、涂抹芦荟汁
将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。
4、西瓜皮擦拭
西瓜皮含丰富的维他命C，具有消炎、美白的功效，能改善晒伤皮肤。若用西瓜皮在晒伤部位反复擦拭，或用刮刀刮成薄片敷在晒红皮肤上，可有效减轻症状。
5、涂黄瓜汁
用黄瓜汁敷在晒伤的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。需要注意的是，敷后身体要用水冲洗干净。
皮肤晒伤后脱皮怎么处理
冷却下来： 一旦发现开始脱皮时，第一件事是洗个冷水澡。冷水有助皮肤降温，减缓脱皮过程。用干净、柔软的毛巾按干，避免摩擦
滋润皮肤： 洗完澡后用日晒后专用的保湿乳液。芦荟乳液/凝胶是好的选择，因其舒缓的特性能助皮肤降温、防发炎、减缓脱皮，也可以帮助愈合，避免感染。
多喝水： 健康的皮肤需要保持水份，修复皮肤更需要多喝水
不要抓痒： 脱皮时若把皮肤抓伤，可能永久损害皮肤，甚至留下疤痕。冰敷可降温、止痒。
不要去剥皮： 抓伤或强行剥皮都可能造成感染。如有死皮，不要硬拉，用小剪刀小心剪去死皮，再抹上抗菌软膏
把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭，由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能治疗晒伤的皮肤。很快，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次，皮肤的晒伤症状会减轻不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。
皮肤晒伤修复、护理的方法
一般来说在太阳下长时间的暴晒，会很容易皮肤晒伤的现象，从而引起出现皮肤的问题，一般来说患者会出现皮肤疼痛以及红肿的现象，这时一定要用合适的方法来改善这种晒伤引起的皮肤问题，以下就介绍一下皮肤晒伤后的护理方法。这些可以有必要进行多了解。
黄瓜是可以很好的改善晒伤的症状，一般来说是先将黄瓜榨成汁，然后敷在晒伤的皮肤上，黄瓜汁中含有的维生素C能够有效的增强皮肤抵抗能力。一般来说需要的时间在半个小时左右，选用的黄瓜可以是在冰箱里冰冻的会给更好。患者应该注意一些好的护理方法。
使用冷敷可以有效的改善晒伤问题，将冰冻过的毛巾轻轻的敷在脸上，每次大概二十分钟，长期坚持下来会有不错的效果，每天敷上三次左右能够很好的缓解皮肤晒伤引起的红肿。患者应该注意不要在太阳底下出行，尽量保持在阴凉的环境下休息为好。每天需要做好一些防晒措施。
红肿之后的肌肤经过冰敷后非常容易干燥，所以要及时补水保湿。建议将高保湿度的面膜剪成合适的大小贴到红肿部位，并取比平时多3-4倍的保湿润肤霜涂抹于面部或身体，慢慢按摩几分钟，一定要让肌肤完全镇静下来，不再疼痛红肿之后再加入美白成分的产品进行修复。
对于皮肤晒伤的处理应该注意一些合理的方法，患者需要注意的事项是有很多的，平时需要做好很多的防晒方法，应该做好一些防晒产品合理的使用，平时应该在炎热天气减少外出。注意身体需要补充足够的水分，不要让身体一直处于干燥的状态。
预防皮肤晒伤的应急处理方法
不少人都有过这样的经历：当穿上简约的夏装与朋友或家人到郊外、海边或山上尽兴游玩后，晚上忽然发现自己的脸、胳膊等暴露部位的皮肤有烧灼感或刺痛感。有的人出现边界清楚的水肿性红斑，甚至出现水疱或大疱。严重者还可有头痛、心悸、恶心、发热等全身症状。这就是我们常说的日晒伤。
预防皮肤晒伤的应急处理方法
日晒伤是由强烈的日光照射（主要是中波紫外线的照射）后引起的皮肤炎症，在医学上称之为目光性皮炎。日光性皮炎的症状常常在24小时内达到高峰，红斑水肿消退后会出现糠状或大片的脱屑，随之是不同程度的暂时的或永久的色素沉着。一般说来，病程轻者1～2天，重者1周左右。
为了预防日晒后的不良后果，尤其是减轻因紫外线照射所致的色素沉着，有必要对晒伤后的皮肤进行应急处理。一般情况下，可采用以下步骤和方法：
1 、冷却：对于暴晒后通红发热的皮肤，最简易的办法是进行物理降温。用冷水（自来水或冰水）浸润毛巾，挤至不滴水为宜，敷在整个脸上。根据脸上温度上升情况适时更换毛巾，约15分钟可以使面部肌肤冷却。冷却法可收缩毛细血管，控制血流，使面部皮肤及时降温。此法若采用得当，可减轻日晒伤症状，特别是可以防止水疱的形成。
2 、消炎：暴晒后红肿疼痛的皮肤，最需要消炎。在没有合适的消炎药的情况下，可用少量纯正的超细珍珠粉经冷水溶化后涂于整个脸上，并用手指指腹轻拍轻弹，使之渗透进皮肤。
3 、活肤：暴晒后的皮肤经过冷却和消炎的应急处理，大部分可以避免红斑和水疱的形成，但仍可发红并伴轻微的刺痛。在红斑、水疱消失后开始脱皮。这时，最好的办法就是活肤，用1～2粒维生素E胶囊或精华素、表皮生子因子类产品等涂于面部，轻拍轻弹。活肤法可启动人体皮肤细胞的自主再生修复功能，促进表皮层细胞的生长，快速取代老化细胞，从而缩短晒伤皮肤修复的时间。
4 、保湿：暴晒后的皮肤虽经冷却和消炎处理，但由于失去水分，仍然容易形成皱纹。此时，皮肤的保湿尤为重要。保湿的方法是，不要用过热的水洗脸，洗脸后用化妆棉球或指腹蘸冷水（自来水或纯净水）轻拍面部，随后涂少许面霜。