日常护肤祛色斑常见窍门介绍
日常护肤祛色斑，你知道如何预防色斑吗？专家称：色斑的治疗并不难，为了便于我们更好的认识这种皮肤病，多了解色斑的形成原因，做好色斑的预防是非常必要的。有些人的脸上色斑是天生的有些人的却是后天形成的，虽然我们常常能看到外国模特脸上的斑痕而不会影响美感，但是谁不希望有个洁白无斑的皮肤呢？所以女性在平日都十分关注护肤祛斑的各种小窍门。
而且小编了解到很多女性总是在聊天中彼此交换着一下去除雀斑的小窍门，一些日常护肤祛色斑常见窍门，接下来为大家介绍几种，仅供参考：
窍门1、首先要准备好材料：柠檬和冰，然后将柠檬清洗干净切成片，把柠檬榨汁，加入少量的糖来饮用。
窍门2、食材西红柿，榨汁或者生吃一天一个。
窍门3、大米与鲜嫩黄瓜、姜和盐。首先制作方法：将大米淘洗干净，黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。往锅内加下大米、生姜与水约1000毫升，大火烧开后，改用文火慢慢煮，等到米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
窍门4、西瓜面膜用料：西瓜、牛奶、面粉做法：将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉用法 涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1到2次。功效：可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。
最后提醒爱美的女性朋友，千万不要为了图简单而选择不正确的祛斑方法，也不要太依赖太多的化学保养品，因为色斑是长在真皮里，并非只是外部处理就可以达到祛斑的效果，当然，最重要的是成功祛斑必需要由内调外养，而且祛斑安全第一是最重要的。也希望上述讲解日常护肤祛色斑常见窍门，对于大家日常护理有所帮助。
纠正男人日常护肤偏差
对于男人们来说，简单、直接而有效的产品更加获得他们的青睐。从日常生活中纠正自己的护肤偏差、养成准确护理的习惯。选对一类产品才能从各个方面精准护肤。
回答“从不”的记0分，回答“有时”的记1分，回答“经常”的记2分，回答“总是”的记3分。
1、 早上起来不洗脸，顶多用清水冲洗，更不愿意涂抹保养品
2、因为工作忙碌，每天喝水不超过500cc，干燥起皮
3、 长期在空调环境下办公，或在户外工作，干燥脱皮
4、 有用手抠痘痘的毛病，脸上痘痘比较多，严重油性肌肤
5、 喜欢户外运动，不记得擦防晒霜，脸上有细纹和色斑，肌肤粗糙
6、 经常用手在脸上摸来摸去，肌肤纹理不清晰、不光滑，有轻微炎症
7、 只有在刮胡子的时候才粗略的洗脸，不认真选择洁面产品
8、 本身就是近视眼，爱眯起眼睛看东西，或天生爱笑，表情纹很重
9、 长年使用一款洗脸产品，洗后脸上起皮也不会换
0~3分：有较好的保养习惯
肌肤有轻微干燥、色斑情况。不过你有良好的个人保养习惯和乐活的心态，但只存在个别不良的美容习惯，和产品使用的不恰当。建议选择高效护理产品，进行深度、专业的修护与完善。比如精华面霜、面膜、精华防晒霜。 3~9分：需要培养正确的护肤习惯
肌肤有衰老和斑点出现的迹象，表面干燥不细腻，不紧致。你也很想保养肌肤，但是却养成了很多不好的习惯，甚至有点在毁容，建议多从技巧保养品开始认真护理肌肤。比如：保湿露、修护霜、美白祛斑精华。 10分以上：严重缺乏保养观念
肌肤干燥不水润、松弛无弹性。对于护肤，你简直就是可有可无，其实面子对社交、职场的男人很重要，好好爱护自己的面子，养成好的护肤、化妆习惯，才能让自己更出众。建议本季从基础保养品开始护理肌肤，会有很好的效果。
10个日常护肤小窍门
都说秋高气爽，这确实不假，秋天天气凉爽，但是空气干燥，更容易引起肌肤问题，很多妹子秋天容易肌肤干燥起死皮，再也不能素颜美美的出门了，连上妆都是相当困难。下面为大家介绍10个日常护肤小窍门，来看看秋季护肤大作战，素颜美从现在开始。
1、双重洗脸
入睡前须把皮肤清洗干净，清洗时先把清洁霜涂在脸上，然后再用面纸卸妆，卸妆后一定要用香皂洗干净。
2、常按摩皮肤
尽量选择香料少的洗脸香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫涂在脸上，以中指与小指按着由下往上，然后由内向外的顺序轻轻地按摩;倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。请记住，按摩后一定要用清水洗干净。
3、多吃些美容食品
日常膳食中要多吃点美容食品，如兔肉、柠檬、柚子、核桃、芝麻等。这些食品不仅能使脸部保持洁白丰润，还有健美和防皱作用。
4、用好醋
醋有一定的美容作用。其方法是：在温热的洗澡水中加适量的醋，洗浴后会格外舒服。将醋与甘油以5∶1混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。亦可用陈醋200毫升，加温水300毫升洗头，可治疗脱发、头屑和头皮发痒。
5、睡前饮杯冷开水
美容大师认为，这一杯水对肌肤是非常有益的。因为当你睡觉时，这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑。
6、在空调室内工作宜多饮水
冬季，空气中所含水分极少，而在空调室内工作.人们的肌肤更易干燥，远比季节变化引起的干燥严重得多。每小时喝一杯水，皮肤便不致于干燥。
7、宜早晨食水果
日本学者认为，早晨的水果是金，中午是银，晚上则是铜。水果富含人体必需的碳水化合物、多种微量元素和维生素及其他有机酸、纤维素、果胶，对增进消化，软化血管，改善心肌功能，改善便秘和治疗高血压、高胆固醇等均有良好的功效。
8、用桔皮水洗澡
冬季多吃桔子，保存桔皮，晒干。洗澡的时候，把它装在纱布袋子里，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。
9、用洁面皂洗脸
油性肌肤的人每天早上起来，脸上都会泛着油光，用洁面皂洗脸可以去掉多余油分，但很可能破坏角质层，造成内油外干，刺激油脂大量分泌。
10、正确使用护肤品
精华、乳液还是水类、霜类的护肤品，最好都在涂抹前用双手揉搓10下，用手温给护肤品加热，然后涂抹在脸部。等被脸部全部吸收后，再揉搓10下，轻轻按压全脸，帮助提高吸收，你的小脸会更红润健康哦!
温馨提示：生活压力要适当的排泄出去，心情要保持开朗，只有这样才有利于皮肤正常工作，皮肤又怎么能不好呢?而长期压力大，心情抑郁，会破坏内分泌，从而引发各种皮肤问题，正是造成各类皮肤问题的元凶，爱美的美眉们，要多加注意了。
13个日常护肤小习惯
女人，无论在任何时候，都一定要善待自己。只有你变得更美的时候，别人才更有可能会注意到你，幸运降临于你的几率才会更大一些。下面的这些习惯，会让你的皮肤在不知不觉中得到改善。赶快来学习一下吧。
1、做好清洁
每天早晚，需要注意肌肤的清洁。晚上卸妆后再清洁，可以让肌肤更好的呼吸。一觉醒来后，即使感觉油光不多，也需要洗脸。经过一晚上的呼吸与排毒，脸上并没有看到的那样干净，你可以选择更温和的洁面乳避免过度清洁，乳状洗面奶可以做到这一点，并增强肌肤的保湿度。
长时间使用一款护肤品容易造成肌肤耐受，最好半年换一次，并早晚使用不同功效的洗面奶。如晚上使用泡沫型清洁力强的，早上使用温和性的乳状洗面奶。
2、坚持无糖生活
或者说，起码要少吃糖。多余的糖分会和体内蛋白质发生化学反应，加速皮肤老化。
3、一杯酸奶
女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，女人应每天保证一杯酸奶。
4、每天泡一次脚
晚上泡脚可以起到健身安神的效果。泡脚可以选择早上或者晚上，晚上泡脚可以促进睡眠，提高睡眠质量。
5、一杯醋
女人还是要有点“醋意”。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生。可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，能起到养颜的作用。
6、不吃垃圾食品
日常生活中，包括薯片和各种辣味十足的零食，吃辣吃油多了容易长痘痘且容易长胖。
7、一袋茶叶
如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好，茶能消除肠道脂肪。特别是想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂。
8、隔离一定要擦
不管是在家里上网娱乐还是办公电脑前，一定要记住擦隔离，擦完后一定要记得卸妆!
9、一个简单的面膜
晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是清除沉积在面部的脏东西，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，晚间皮肤才能得到修复。
10、早晚两杯白开水
女人要漂亮首先要做的是，早晚各一杯白开水。早上一杯清洁肠道，补充夜间失去的水分，晚上一杯保证一夜之后，血液不会因缺水而黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
11、 选用合适的化妆水
爽肤水、柔肤水、收敛水都属于化妆水，它能将洗面奶没有清洁干净的物质或者老化的角质进行二次清洁，也可以给肌肤提供一定的水分，促进之后乳液的吸收。使用化妆水最好搭配使用化妆棉，将化妆水倒在化妆棉上轻柔擦拭全脸及脖颈即可。化妆水也分肤质，脸部出油的可以选用清爽型的控油水，敏感肤质要选择不含酒精的化妆水。一般是早柔晚收，意思是早上用柔肤水晚上用收敛水，这样的效果最佳。
12、做美颜按摩
起床前或睡觉前，右手按腹部，手心对着肚脐，左手叠放在右手上，先顺时针方向轻柔50次，再逆时针方向轻柔50次，可以帮助肠道蠕动、拍毒养颜。
13、多吃海带
一些海产品，如海带，含有与人体血浆相似的成分，并富含多种矿物质与营养成分。食用海带可以帮助人体排除毒素、清除自由基，从而达到美容养颜的功效。
女人要对自己好一点，爱护家人和朋友的同时，也不要忘了花些时间在自己身上。以上12个简单的小习惯，让你越变越美!