美白防晒方法
美白防晒方法一：防晒产品
只是防晒的最后一步如果你认为只要涂抹了防晒就可以肆无忌惮的在太阳下行走，那么你就大错特错了，在防晒美白的观念中，使用防晒产品是防晒工作的最后步骤，并非是第一步或是唯一的方法，正确的防晒方法除了要尽量避免正午的时候外出晒太阳，还要尽量用遮挡物减少太阳对肌肤的照射，而回家后在进行晒后的修复，这才是最有效的防晒做法。
美白防晒方法二：出门前30分钟内涂抹防晒霜
出门前15分钟涂抹防晒品，这是很多护肤达人以及专家的建议，他们认为这样防晒霜才更能与肌肤相贴合，其实根据实验证明，涂抹防晒霜的是时间最好比15分钟再长些，30分钟就差不多刚刚好，这样能够避免因流汗还没来得及贡献防晒能力就自流失的防晒品。
美白防晒方法三：补够水才能美白
防晒和补水其实是两个相连的问题，只要肌肤补够水了，可使肌肤角质层的水分含量从正常值的10%-25%增加到50%-70%，而细胞间隙的水量增加，则扩大了水分子的扩散通路，细胞间隙变大，这样才能促进后续有效成分的吸收，放大美白功效，而肌肤缺水则美白效果大打折扣。
旅途期间美白防晒品的小提议
选择节假日出门旅行的MM可要带全护肤品了。美白防晒，补水保湿等等我们都需要。在旅途中，面对夏日骄阳，我们该携带哪些护肤品？下面为你分享一些旅途期间美白防晒品的小提议。
在端午节假日出门旅游，我们要比平时更呵护肌肤。因为这个时间段正在夏季，强烈紫外线、旅途奔波都会对我们的肌肤造成一定的损伤。
1、洁面品
洁面品是我们旅游必备品之一。保持肌肤清洁是护肤的第一步，市面上的洁面产品愈出愈多，除了基本的卸妆和洗面产品之外，具护肤洁净功效的洁面和面膜更能做到深层清洁功效。
端午节旅游接触各种灰尘，彩妆，一天过去脸上积了厚厚一层，一定要细致清洁才能让皮肤顺畅呼吸。 选择可以彻底迅速去除肌肤彩妆污垢的二合一洁面卸妆品。既可以护理滋润皮肤，保持肌肤清爽舒适，又能节省提包空间，是旅行最佳选择。
2、美白防晒品
美白防晒是最不可忽视的。游玩时，如果不做好防晒美白工作，连续晒几个小时很容易晒黑，严重的会晒伤肌肤。
3、补水保湿品
旅游期间我们需要随时给肌肤补水保湿。炎热的气温使皮肤水分加速挥发，大家在选择护肤品时要选择以含水分较高的。要携带能使干燥肌肤快速恢复润泽的保湿霜。
4、唇部护理品
随身携带一支含芦荟精华、丰富维生素E及防晒配方的护唇膏是不可或缺的基本装备。
5、眼部护理品
因为眼睛周围部位的皮肤特别薄而且极为敏感，所以要格外注意。当你感觉眼眶周围发干发涩时，应该马上涂些眼霜或眼部口者喱，以有效防止细小皱纹的生成。
在旅游途前，大家就需要选择好美白防晒的护肤品种类了，免得旅游途中或临出发前才想起。至于哪些适合，哪些不适合，大家可以按照自己的需要来选择。而旅游回来，也要适度的使用防晒修复用品。
排毒养颜+美白防晒=7种平价蔬果
1、大豆
大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。同时，作为一种植物性雌激素，大豆中的异黄酮素还具抗氧化能力，是维持光泽细嫩皮肤不可缺少的食物。爱美的MM不妨让豆类常出现在你的食物清单上。
搭配：豆浆。先将生豆在头一天晚上洗干净用冷水浸泡一下。第二天早上起来放在榨汁机里榨汁，然后用水与豆浆汁以1∶2或2∶3的比例加热饮用即可。
2、韭菜
韭菜含有较多的粗纤维，能促进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至是针包裹起来随大便排出体外，有“洗肠草”之称。
韭菜含有一定量的锌元素能温补肝肾温中行气、散血解毒、保暖、健胃，春季食用有益于肝。
护肤明目韭菜富含维生素A，多吃不仅能美容护肤、明目和润肺还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。
搭配：凉拌或炒食均宜。不过，切记不要将芹菜叶扔掉，因为芹菜叶中的营养成分其实远远高于芹菜茎。
3、番茄
由于被发现含有丰富的茄红素，番茄这种普通而毫不起眼的水果近来一跃成为果汁市场中的明星。
作为一种天然植物色素，茄红素有着卓越的抗氧化功效，不仅可以保护植物不受阳光、空气污染的伤害在人体以及肌肤表面也可以防止老化，祛痘，而且越是鲜红的番茄其茄红素的比例越高。
搭配：番茄炒鸡蛋或番茄鸡蛋汤。由于茄红素属于一种脂溶性的成分，必须通过油脂烹调才能自然释放出来被人类有效吸收，所以加工过的番茄制品比新鲜的番茄更具营养。
4、白菜
白菜便于储存，是人们冬季经常食用的蔬菜，更是一款超值得推荐的祛痘良品，白菜所含的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝，能防止皮肤变得干燥，粗糙失去光泽，对于排毒养颜去除痘痘和痘痕也有非常好的功效。
搭配：因为不是用白菜汤来敷脸所以做法可以多样一点啦鸡汤煮白菜就不错。五六片鸡胸肉煮出来的汤拿来煮白菜就很美味了。
如果嫌麻烦就直接做清水煮白菜，最后放一点点鸡精，也很鲜美哦，注意白菜不宜久煮，否则营养就跑光光了。
5、苹果
把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。
坚持一个月，可以有效祛除雀斑和青春痘。
6、梨
将捣碎的梨配合酸奶做面膜，敷在脸上15-20分钟后洗净，对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大的皮肤有消炎功效，还可以收缩毛孔。
7、香蕉
将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净，可以消炎杀菌，尤其适合长有青春痘皮肤。
男人美白防晒有几个攻略
男士护肤常识你知道多少呢？有人会说，护肤是女人做的事情，男人才不屑把时间浪费在这方面呢。但是男人也是需要护肤的，那么男士护肤你又了解多少呢？接下来我们一起来了解一下吧。
男士活动多，面部皮肤保护就尤其重要，为求潇洒出众，男士在进行面部护理时，可根据自身皮肤情况选择适当的化妆品，一般选用护肤类化妆品和营养化妆品，以保护和营养肌肤。同时，男士一般选用修饰性化妆品。男士化妆品大致有香水、古龙水、须后水、剃须膏、养发水、止痒头水、润肤蜜、营养霜等。
洗面膏男士由于皮肤多油性、毛孔粗大，一般选用泡沫丰富的洁面品，彻底洗净面部。
剃须膏首先要清洁肌肤，把髯须淋湿，尽量用毛巾热敷使肌肤柔软，然后再抹剃须膏进行剃须。剃须后宜用冷水冲洗以收敛肌肤毛孔。
在洗脸后或刮胡子后，涂些化妆水，可收敛毛孔，也可护肤。
面霜男性和女性的皮肤生理完全不同。女性随着年龄增长皮脂分泌量减少，肌肤易干燥。但男性的皮脂分泌却与年龄无关，始终易油腻，所以男性选择护肤品宜选择能防止肌肤干燥缺水和粗糙状况，滑爽滋润但无油腻感的乳液。
唇膏男人涂唇膏主要是为保护嘴唇不至于干裂。尤其在冬天，青紫色的嘴唇会使你即使保养很好的面部大打折扣。
如果嘴唇裂得很厉害，可在晚上睡前涂上唇膏，再盖上纱布或口罩，第二天早上除去纱布和口罩，干裂的情况就会消失。
经常在冬季户外活动，更应使用唇膏。男性使用的唇膏当然无需颜色鲜艳，可用浅色或无色的。
养发水、止痒水和整发摩丝选择具有杀菌、消毒、止痒的养发水，兼有养发、护发作用。摩丝赋予头发光泽和造型感，或用自然整发摩丝，用摩丝时注意在头发干燥时使用。
男士香水男士化妆品或男士香水的香型都应以木香、清香、烟香为主，这些香型给人一种庄重的感觉，体现男子汉的魅力，男士使用香水的部位与女性有所不同，应搽在手腕、胸部、手肘内侧等体温较高的部位。
男人美白防晒有几个攻略
在炎炎烈日下暴晒了一整天，回到家对着镜子看见自己不健康的黝黑肌肤，对自己出门前没有做好防晒措施悔不当初。
男士美白方法攻略一：
做好防晒工作，每天出门前涂抹防晒霜，不要暴晒在太阳之下，让紫外线直接照射，还要注意多喝水。还需要的就是，刻意每个星期做一次美白面膜，这样，就可以赶走沉淀在皮肤上的黑色素，促进肌肤的新陈代谢。
虽然做好了出门前的防晒举措，可是强烈的紫外线还是将自己的肌肤给晒黑了。
男士美白方法攻略二：男士要注意给肌肤着重的保湿。
这样才能补充肌肤水分，让肌肤正常的新陈代谢，赶走面部色素，肌肤白皙起来。还有就是在临睡前给自己的肌肤要使用上美白的 晚霜，这让才能让肌肤更快的美白。选择一些比较温和的护肤产品和美白产品。洁面乳最好是使用无泡型的，面霜的话，就要选择油少的。出门一样也要注意防晒， 但是防晒产品的防晒值要小于25-30，不然更容易过敏，让肌肤白不了。
男士美白方法攻略三： 注意控油。
油性肌肤的男士不容易有黑色素沉淀。所以想要美白的话，只需要注重油脂的控制，注意肌肤的水油平衡，然后使用适合的美白乳液，就可以享受美白了。
防晒措施也实施了，睡前保养也做全了，可是为什么美白还是离自己这么遥远呢？是因为自己日常的坏习惯所导致而长期积累的黑色素吗？
男士美白方法攻略四：改掉日常坏习惯
1、抽烟、喝酒
很多男士都喜欢抽烟，喝酒，这样不仅会影响自己的身体健康，还会影响自己的肌肤状况。还有男士千万不要熬夜哟，熬夜是自己毁了自己的肌肤，因为熬夜我们的身体里的各个器官就不能得到休息，第二天肌肤看起来就会非常的暗沉没有色泽。
2、熬夜
熬夜不仅损坏自己的皮肤，而且还会影响第二天的工作效率，所以，注意休息，不要熬夜，让我们的器官健康地生活在我们的身体上吧！
以上男士白不起来的原因，你是否找到了自己没有变白的原因呢？对照自身的情况，跟着小编的男士美白全攻略，让自己变成一个拥有健康肌肤的男人吧！