夏天美白防晒的五个要点
1、打伞仍需擦防晒品
其实撑伞隐藏了更多的危机！质优的伞的确可以有效阻隔紫外线，但是不论它如何有效，充其量也只能阻隔直射的紫外线。对来自于地面反射、玻璃橱窗折射的紫外线可说是一点用处都没有。唯有在皮肤表面直接涂上防晒乳液才能彻底隔绝无孔不入的紫外线。
2、夜晚也需重视防晒
夜晚的防晒美白常被人们所忽视，特别是到pub或看电影时更应特别注意，因为卤素灯、荧光灯所含的紫外线很强，很容易会晒黑。等到晒黑、变老了才发现，后悔都来不及了！
3、去年没用完的防晒霜不可今年接着用
如果你接着用去年夏天没有用完的防晒霜，那么就等于没有防晒。要切记，防晒霜一定要用今年的新产品！因为防晒霜含有的防晒成分在经过一年时间之后，这些成分会变质，从而失去其防晒效果。开启之后的防晒霜，经过一年的搁置，应直接扔掉。就算没有开启的防晒霜，经过一年之后效果也是大不如前，所以也应放弃使用。
4、 阴雨天也要防晒
人们多半还是会在出大太阳的日子才会想到防晒。在阴雨天因为完全没有那种阳光晒起来暖暖热热的感觉，所以直觉上也认为没有防晒的必要。
其实，云层虽然可以阻挡红外线，却无法阻隔紫外线，特别是长波长的UVA！虽然红外线被云层阻隔不会觉得烈日灼身，但紫外线还是不知不觉中对皮肤产生了伤害。
5、在室内或车里不忘防晒
“紫外线”实际上还可细分为UVA、UVB及UVC，其中UVA会折射进室内，又称为“室内紫外线”，它会使肤色变黑，是造成皮肤老化及细纹产生的主要祸首。所以为了皮肤健康着想，开车族不但要注意防晒，最好在车窗上再加装含有隔离紫外线的保护膜。
两大美白神器助力夏天美白
美白是很多女性孜孜追求的目标，她们都希望拥有雪般的白皙肌肤，所以美白成了她们必做的功课。但是，用了各种美白产品，钱也花了，发现效果却不太明显。怎么办？下面家庭医生在线编辑就给大家介绍两款医学美容领域的美白神器，让你有效变白。
光子美白
光子美白其实是通过光子所释放的光能量作用于黑色素细胞时，黑色素细胞会吸收光能后转化为热能，升高黑色素细胞的温度，进而破坏黑色素细胞，使其崩解，从而达到美白的目的。光子美白能够控制光的能量，所以只针对黑色素细胞，不会损伤周围的组织。
激光美白
激光美白也是基于选择性光热原理，使黑色素细胞产生光热效应，从而使黑色素细胞破坏崩解，达到美白的目的。
激光美白治疗的次数要根据求美者自身的黑色素多少来决定的。一般需要一个或者多个疗程，每个疗程需要做5次左右。做完一次激光美白需要7-10天左右的时间来恢复。
更多整形八卦和资讯，欢迎关注微信公众号：家庭医生在线医美圈（微信号：zhengxingt）
夏天美白吃什么？4款甜品让你做个白美人
夏天很多MM最怕就是晒黑了，防晒霜是必备品，除了护肤品外，在夏天吃什么可以美白呢？现在就介绍4款美味甜品让你轻松成为白美人。
番茄橙汁冬瓜球
材料：冬瓜一块，橙汁一瓶或果珍250ml，番茄一个，蜂蜜15ml
做法：
1、冬瓜用挖球器挖成小球，开水焯至断生，过凉后放入橙汁中浸泡，冰箱冷藏过夜；
2、番茄从顶部横切开，挖出果肉，成为一个空的容器；
3、将冬瓜球、橙汁和蜂蜜乘入番茄盅即可。
小诀窍：
冬瓜是减肥利尿的佳品，我感觉浮肿的时候吃一些冬瓜马上就见效；番茄、橙汁都是维C含量非常高的食物，对美白非常有好处；蜂蜜更是要每天食用，特别要建议无论男女老少每天早上起床后空腹喝一杯蜂蜜水，以前老公偶尔便秘，但是坚持喝了蜂蜜水之后再也没犯过。
功效：美白养颜、瘦身纤体。
蛋清炖鲜奶
材料：蛋清4个，鲜奶800毫升，砂糖60克，炼乳40毫升
做法：
1、将所有的材料放入碗中搅拌匀，然后用过滤网过滤2次。
2、用碗盛装，入蒸锅大火蒸20分钟左右，直至液体凝固即可。
小诀窍：
1、蒸的时间一定要注意，若是蒸过了头，就没有爽滑细腻的口感了。
2 、夏天可冷却冰镇后食用，冰爽细腻的口感，绝对不输给果冻。
功效：美白宁神，养颜祛斑。
日式抹茶巧克力
材料：白巧克力：120G， 鲜奶油：40ML，抹茶：1大勺
做法：
1、鲜奶油倒入小锅，小火加热，关火；
2、白巧克力切小块，倒入加热后的鲜奶油，至白巧克力融化；
3、把抹茶1大勺倒入，拌均后，倒入方型容器中；
4、入冰箱冷藏2小时左右，凝固后切方块，均匀沾上一层抹茶即可
功效：美白减肥。
润白雪奶红茶
材料：鲜牛奶100克，红茶1克，食盐少许
做法：
将红茶煎至汁浓，再将煮滚的牛奶混入其中，并加些小食盐，搅匀即可。
小诀窍：
养颜润肤，填精益气。坚持服用可增强体质，令肌肤润白而富有弹性。
功效：美白养颜、健脾开胃。