专家教你淡化斑点
导读：维生素C对色斑的影响，怎么祛除斑点呢，维生素C对色斑的作用，其中又有哪些细节需要我们注意的呢？接下来就请阅读以下文章的详细解析。
新时尚：维生素C钻进办公室抽屉白领丽人上班劳神是个事实，虽然工资不菲，但精力透支是常事。强烈的灯光刺激、电脑辐射、工作压力都是女性长斑的大敌。“从现在的保健时尚来看，维生素C最适合放在办公室。
口服维生素C有淡斑的效果。维生素C被白领阶层看好，主要是因为维生素C具有祛斑作用，它可抑制代谢废物转化成有色物质，减少黑色素的形成。在美容的意义上看，起到了“漂白剂”的作用。除了漂白之外，皱纹和光泽是美容的另一个重要问题。维生素C还有增加血管弹性和修复损伤组织，促进胶原形成的作用，这就保证了营养物质能够畅通地运输到脸部皮肤，促进“皮肤支架”的坚固，皱纹得以减少，光泽得以恢复。 不过提醒一下，维生素C只能短期服用，也就是每天吃一片，最多吃一个月就得停服一段时间。
新方法：蜂蜜敷脸淡去星星点点 一般来说，皮肤白的人容易长斑，肤白的人大多是中性或是偏干性的肤质，容易长斑和长皱纹。这类人群应特别注意保养。祛斑是个长期的护理保养过程，不提倡用那种一次性祛掉斑点的护肤品。那些护肤品里大多都含有对人体有害的汞和熊果酸，即使当时袪了斑，以后还是会重新长出来。 如果你想用最少的钱袪斑，不妨采用蜂蜜敷脸法。
每天晚上利用看电视的时间，取一点蜂蜜敷在脸上。一个小时后将蜂蜜洗掉，这种方法不仅能使皮肤变得光滑，而且还有淡斑的效果。 你要想不长斑就得做好长期保卫战：不喝浓茶；不吃色素很重的食物比如说酱油拌饭；做定期的运动；保证水分摄入充足（每天8杯水），睡眠充足；保持良好的心态。
新认识：长点雀斑是可爱体现 只要是健康的皮肤，长一些小雀斑（不是整块的）无伤大雅。有弹性、水嫩、光泽的皮肤就是健康的皮肤。如果这种皮肤出现了一些小雀斑它仍然是健康的，相反这种皮肤有些小雀斑还显得很可爱呢。
盆腔积液治疗专家教你五大方法
盆腔积液的出现，我们要引起重视，特别是对于病理性的则需要及时检查，并且根据自己的情况进行合理的治疗，在日常的生活当中也要做好保健工作。
盆腔积液吃什么药好
1、静脉点滴西药治疗的。以抗生素为主。
2、中医辨证治疗口服中药并用中药外敷小腹部。当然您也可以服用中成药的如盆炎净，杏香兔耳风胶囊等均可以选用的。
3、以服用中药为主（汤剂：请中医妇科专家根据当前病情辨证施治；中成药口服：如金刚藤糖浆，妇乐颗粒，妇科千金片，妇炎康等；肛门用药：野菊花栓，康妇消炎栓等）。
4、在月经来潮的第一天开始使用消炎药治疗，直至治疗到月经干净为止。连续治疗3-6个月经周期。
盆腔积液治疗
1、普通治疗：放松心情，增强治疗的信心，增加营养，锻炼身体，注意劳逸结合，提高机体抵抗力。
2、中医治疗：慢性盆腔炎以湿热型居多，治则以清热利湿。活血化瘀为主，方药用：丹参18g、赤芍15g、木香12g、桃仁9g、金银花30g、蒲公英30g、茯苓12g、丹皮9g、生地9g。痛重时加延胡索9g。有些患者为寒凝气滞型，治则为温经散寒、行气活血。一般使用中药调理，对缓解病情有帮助。
3、物理疗法：温热的良性刺激可促进盆腔局部血液循环。改善组织的营养状态，提高新陈代谢，以利炎症的吸收和消退。常用的有短波、超短波、离子透入（可加入各种药物如青霉素、链霉素等）、蜡疗等。
4、药物治疗：在用抗炎药物时，也可同时采用α-糜蛋白酶或透明质酸酶，肌肉注射，以利粘连和炎症的吸收。个别患者局部或全身出现过敏反应时应停药。在某些情况下，抗生素与地塞米松同时应用，口服地塞米松，停药时注意逐渐减量。
5、手术治疗：有肿块如输卵管积水或输卵管卵巢囊肿可行手术治疗；存在小的感染灶，反复引起炎症发作者亦宜手术治疗。手术以有效治愈为原则，避免遗留病灶再有复发的机会，行单侧附件切除术或子宫全切除术加双侧附件切除术。
盆腔积液的日常保健方法
1、多吃清淡的食物；饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。
2、注意个人卫生；加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。
3、避免不必要的妇科检查；尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。
4、经期避免性生活；月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。
5、保持乐观向上的生活态度；生殖系统的生殖器中本身就含有致病菌，当体质比较强壮的时候，一般是不发病的，但是因为一些原因引起抵抗力下降，有时致病菌就繁殖起来，引起了盆腔炎。在精神紧张、压抑、体质状况较差的情况下，容易患各种疾病。
6、养成良好的阴部清洁习惯；保持会阴部清洁、干燥，每晚用温清水清洗外阴。不要用肥皂或各种护理液药水等洗外阴，以免影响阴部的自身防御机制。要做到专人专盆，不可用手掏洗阴道内，更不建议用冲洗器来冲洗阴道内，这样不仅容易破坏阴道内的自身防御机制，引起菌群失调，导致感染，还有可能在冲洗液压力过大时，将带菌的冲洗液直接灌注入子宫腔内，导致急性盆腔炎。
7、喝水，盆腔有炎症容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。
大寒需要阴阳并补 专家教你大寒进补的要点
1月20日是冬季的最后一个节气，也是二十四节气当中最后一个节气：大寒。所谓大寒顾名思义，指的是天气已经寒冷到极点。俗话说“小寒大寒，冷成一团”，小寒到大寒时节，全国绝大多数地区都会经历全年最低气温的考验。那么，在这个寒冷的时节，我们应该如何有效地防寒进补？下面就请广东省第二中医院副主任医师黄汉超为我们讲解大寒进补的要点。
专家：大寒时节需提防3类疾病
不同的节气有着不同的气候特征，因此其高发疾病也会有所差别。说到大寒时节的高发疾病，黄汉超副主任医师指出，主要包括3大类，分别是心脑血管疾病、胃肠道疾病和皮肤瘙痒症。
“心脑血管发病与气温密切相关，冬季是心脑血管病的高发季节，其中又以大寒最甚。大寒时节，中风、脑出血、心肌梗塞的发病都会到达高峰。此外，由于天气干燥，人体胃肠液分泌较少，这时候也容易出现消化性溃疡、慢性胃炎等慢性消化道疾病的复发。最后，天气干燥显然也会导致皮肤瘙痒症的高发。”
大寒养生原则为阴阳并补 饮食要注意这些宜忌
黄汉超副主任医师表示，大寒时节由于天气寒冷，人们容易阴血不足，因此在进补的时候，尤其要注意做到阴阳并补。
饮食禁忌方面，黄汉超副主任医师提醒，寒凉的食物是万万不能吃的，“寒凉的食物包括黑木耳、豆腐、白萝卜、黄豆等，特别是阳气不足的人群或是高血压患者，吃了以后可能会出现恶心呕吐等的反应。”
而适宜吃的食物，黄汉超副主任医师认为，主要是一些阳气比较足的肉类，如牛肉、鸡肉、羊肉等，“在烹制这些肉类的时候，可以搭配一些温补的中药材，这时候温散和补血的效果会更好。这时候推荐的药膳房子包括当归生姜羊肉汤、清炖鹿茸炖鸡、附子焖狗肉、五子毛桃党参淮山焖牛肉等，这些都是不错的温散方，适合身体较为健康的人群。”
在大寒时节，黄汉超副主任医师告诉家庭医生在线编辑，还可以适当喝一些药酒帮助阳气的发生，“用巴戟天、淫羊藿、鹿茸等温阳性药材，搭配熟地、淮山等养阴的药材用黄酒浸泡两到三周即可饮用，可以早上和晚上各喝上10毫升左右，有助于补阳驱寒。不过需要注意的是，感冒发烧以及心脑血管疾病的患者不宜饮用，而且还要注意千万别和任何药物混服，以免产生不良反应。”
面部三角区的痘痘挤不好，就会出大事！专家教你搞定它
生活中我们常常听到“面部三角区千万碰不得”，其实就是说那块地方不注意的话容易出事，经常就有报道称挤黑头、挤脸上的痘痘导致各种感染，甚至还有造成脑脓肿。但是不少人还是不太清楚这块三角区到底是哪个区域，下面咱们就来介绍一下“面部三角区”，看看它有多危险。
面部三角区在哪里？
据了解，我们所说的危险三角区是从鼻根到两口角的这个区域，所形成的形状像三角形。这块区域由于相对凸起，容易引起皮肤炎症、黑头、粉刺痘痘等，让很多人不禁就想挠一挠、抠一抠。
“面部危险三角区的痘痘黑头，不要随便挤压，否则将引起严重并发症。”暨南大学附属第一医院神经外科项永生副主任医师介绍道，“这个部位血管丰富，口腔、鼻、咽喉、眼等部位的感染都可以扩展到这里，例如鼻窦炎、咽喉炎、中耳炎等。而最严重的是这个地方有不少血管通向大脑，它们一旦损伤或感染，可以把细菌及其毒素传到脑子，发生脑膜炎或脑脓肿。”
如何处理三角区的痘痘？
刚才我们说道，危险三角区的黑头、痘痘都不能轻易去抠、挤，“抠”可以导致皮肤遗留黑印（医学上称为炎症后色素沉着）；“挤”可以导致局部感染加重，形成丹毒、蜂窝织炎等疾病。那么这个三角区的痘痘要如何处理呢？
1、微粉刺：可以使用祛痘药妆，这些药妆多含义果酸或抗炎中药成分。
2、黑头粉刺或白头粉刺：可以进行果酸治疗术或粉刺清除术等治疗，然后外擦维甲酸类药物进行维持治疗。
3、炎症性痘痘：需要皮肤科医生指导下选择外用或口服抗炎药物。