男士如何正确使用洗面奶
对于男士护肤来说，洗面奶永远都是必不可少的，洗面奶成为了男性们的护肤首选，但是洗面奶的使用也是有一定诀窍的，只有明白了这些诀窍，使用起来才能获得更好地体验。现在，小编就给你讲解一下洗面奶的使用方法和用法。
第一步：温水湿润脸部
洗脸用的水温非常重要。有些男士图省事，直接用冷水洗脸，有的男士认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
第二步：用硬币大小的量充分地抹出泡沫
无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。
第三步：轻轻按摩15下
把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，按摩部位主要集中在一下几个，眼廓，颧骨，脸颊，额头，耳后，下巴，鼻翼等，不要太用力，以免产生皱纹。每一处大概按摩15下左右，一圈为一下，每一处大概是十五下，覆盖面积可以大一点，这样可以节省时间，让泡沫遍及整个面部。
第四步：清除洁面乳
用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。
第五步：检查发际，清除残留的洁面乳
清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。
第六步：用冷水撩洗20下，收缩毛孔
最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。
白领男士如何做好心理保健
面对压力要有心理准备：要充分认识到现代社会的高效率必然带来高竞争性和高挑战性，对于由此产生的某些负面影响要有足够心理准备，免得临时惊慌失措，加重压力。同时心态要保持正常、乐观豁达，不为逆境心事重重。
造成白领男士心理压力的因素有：
一、工作狂：一般人正常工作时间为8-10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。
二、极度失落：每一个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，并不是每个人都具备足够的解决能力，因而会产生失落感。由失落感所衍生的情绪反应，会使人产生悲观、失望、没有信心，甚至愤世嫉俗的心态。事业的压力对白领男人危害最大。经受不住这种压力，往往会有失落感，也就是人们常说的“灰色心理”。
三、难耐高压：白领男人的性格和时代的特征联姻，孕育出了竞争。长期处在白热化竞争的气氛中，会使他们心理极度紧张、苦闷和失望，致使情绪跌宕。当不堪忍受这种超负荷的精神压力时，自己往往就不能把握自己而失去自控力。
四、家庭危机：工作环境、社会环境以及家庭成员之间的价值取舍、感情投向都可能隐藏和引发家庭危机。即使在没有冲突理由的情况下，压力也会通过家庭降临到你头上。这使许多白领男子终日郁郁寡欢、闷闷不乐，有时又心情焦躁、心烦意乱。
五、疾病打击：疾病最容易使人思想消沉，有的还会失去生活的信心。疾病的压力来自于失去健康身体的忧患，失去康复信心。
六、贪欲过高：如果对金钱、财富之类心存过高欲望，那就是贪心，使你轻松的大脑神经长期紧张，正常的心脑运动加快，产生一种与正常生理机能不协调的节拍，就会伤脑、伤心神、伤体。
减轻心理压力可从以下几方面做起：
一、放慢一下工作速度：如果你被紧张的工作压得喘不过气来，最好立即把工作放一下，放慢一下，轻松休息一下，可能你会做得更好。
二、合理地安排作息时间：严格执行自己制定的作息制度，使生活、学习、工作都能规律地进行。
三、注意培养良好的心态：加强心理修养，养成自己作心理分析的习惯。可以考虑与心理医生交朋友，以期经常得到他们的帮助。
四、保证充足的睡眠：不要冒犯自然规律，否则必遭自然法则的报复。
五、正确地评价自己：永远保持一颗平常心，不要与自己过不去，把目标定得高不可攀，凡事需量力而行，随时调整目标，未必是弱者的行为。
六、处理好事业与家庭的关系：家庭的和睦与事业的成功绝非水火不容，它们的关系是互动的，“家和万事兴，无力‘齐家’，恐怕也无力‘平天下’”。
七、面对压力要有心理准备：要充分认识到现代社会的高效率必然带来高竞争性和高挑战性，对于由此产生的某些负面影响要有足够心理准备，免得临时惊慌失措，加重压力。同时心态要保持正常、乐观豁达，不为逆境心事重重。
男士如何选择衬衫？
衬衫是男人衣橱的必备衣物，选择合适的衬衫也是很重要的，毕竟关系到你的外表，你的颜值。不知道怎么挑选的一起来看看吧。
根据衬衫领子可分为六种：
1、标准领：职业型长度和敞开的角度均走势“平缓”的领子称为标准领。这种衬衫常见于商务活动中，色泽以单色和白色为主，是最常见、最普通的款式。
2、异色领：指配一个白领子的素色或条纹衬衫，有的袖口也做成白色。领型多为标准领或敞角领。领尖形状颇多，通常为圆形。选择异色领的男士，在搭配上一定要注意协调，否则一不留神就会被归为“没品位”一类。
3、暗扣领：传统型左右领子上缝有提纽，领带从提纽上穿过，领部扣紧的衬衫领讲求严谨，强调领带结构的立体形象，穿着这种领型的衬衫必须打领带，并打得小些，通常打紧密的小结，而且绝不能随意打松领带结，领部才显得妥帖。
4、敞角领：浪漫型左右领子的角度在120度至180度之间的领子。这一领型又称“温莎”领或“法式”领。据说当年“不爱江山爱美人”的温莎公爵最喜爱这种领子。
5、纽扣领：运动型领尖以纽扣固定于衣身，原是运动衬衫，是所有衬衫中惟一不要求过浆的领型。典型的美国风格，随意自然，舒适便捷。这一领型多用于休闲式的衬衫上，如牛仔衬衫。
6、长尖领：时尚型细长略尖的领型，线条简洁得体，具有新世纪服饰多元化的特点，多用作具有古典风格的礼服衬衫。通常为白色或素色。
如何根据体型选择合适的衬衫？
1、体型肥胖的男士：宜用收缩的深色冷调推。
2、体型瘦削的男士：宜用膨胀扩张感的淡色及暖色调花案。
3、肩窄的男士：上装宜浅色横条纹衬衫，增加宽度感。下装深色，衬托肩部厚实。
4、长脚高型男士：上装选用条纹格纹衬衫。
5、臀部过大腿短的男士：衬衫宜选用比下装色彩明亮、花案显眼的面料，下装宜深色。
6、正常体型的男士：搭配协调，衬衫选择自由度大。
男士穿衬衫需要注意以下几点：
1、在任何正式场合中，衬衫都应该扎进裤子里，尤其是系领带的时候，以示对这个场合的尊重。
2、在非正式场合穿着衬衫则可根据搭配的需要决定扎不扎进裤子里。但是在休闲场合穿着较正式的衬衫款式时，也应该扎进裤子里，否则会显得比较邋遢。除非你是在走颓废的朋克路线。
3、当你把衬衫扎进裤子里时，衬衫款式的腰围和下摆最好贴身一点，腰围处不宜出现太多富余量。
30岁的成功男士如何选择最合适的腕表
30岁的成功男士如何选择最合适的腕表？这也是很多男人头痛的问题了。本来自己在个年纪明明有一些存款，希望买一块可以代表自己品位的手表，但是市面上那么多的选择不知道买哪一块要好。
30岁的男人，必要选择机械表。
这个岁数的男人基本上工作稳定，在穿戴上也开始按照社会地位注重自身品味。石英表确实容易维修保养，佩戴时也没诸多顾忌，更重要的是价格还便宜。但机械表更具有深邃的内涵与品位，机械表的魅力就在它依然再采用数百年前、完全不用依靠现代技术而成的计时技术，机械制表秉承百年的制表工艺与传统文化，赋予佩戴者一直精神层面的东西。石英表精准，机械表误差大，为什么还要选择机械表？核心原因便是为了装饰与赋予的东西。
男性已经具备一定事业，这类人往往气质沉稳、淡定洒脱，风度翩翩。在穿戴上也开始按照社会地位注重自身品味，因为需要一块做工细腻、品牌有内涵的腕表来搭配平日的着装要求。大不盲从、不俗套首先是大叔人生中年阶段的态度哲学，有自己的思维、自己的品味，当然，选择品牌怎么也德避开那些落俗的漫街品牌。选择品牌更重要，因为这个年龄段在社交中对品牌有着严重的依赖度。
30岁的男性，除了看上去上点档次、合体大方的衣装外，手表的搭配也是必不可少的。
福尔摩斯讲过，手表、鞋带、烟斗都可以表展示一个人的个性，可见一块好表无形中会提升你的气场。俗话说，男人身上三件宝，皮带、皮鞋和手表。手表如何选择，也需要极高的智慧，如平时休闲时可选择皮带腕表，喜欢运动的橡胶带腕表或精钢表带腕表，商务型的选择功能简单、素雅面盘的腕表让对方觉得更稳重些。
腕表的表径也有要求，如喜欢经典的小表径适合休闲服装搭配，现在一般为小于40毫米尺径的，运动款的42毫米以上，普通腕表的尺寸一般在38—42毫米之间，表款的表径参数可找销售人员了解或官方网站查看数据。
价格上，这个年龄段不建议购买太贵的腕表，2万元到8万元之间为最好，也不建议贵金属腕表，第一因为太贵第二因为与年纪不符。
其实对于男人买买手表来说，真正需要做的很简单，那就选择一块自己最喜欢的就好。尽管每个人都推荐你可能买这块买那块，但是只要遵从你自己的想法那就不会后悔，对吗？