女性在生理期间如何美容护肤
生理期的肌肤护理，要从减少刺激和降低营养两个方面着手，为了更好地保护肌肤免受伤害，尽量少去或不去那些粉尘污染严重的地方。
以油洗油
为了预防干燥，减少碱性洗剂对肌肤的刺激，最好选用油性较足的洗面奶。洗脸时，不要用力去搓干燥的两颊，将清洁的重点放在出油较多的T字部位上，以油洗油，再用清水冲洗，以彻底清除肌肤表层的角质细胞和毛囊深处的污垢。
眼周抗皱
对于眼圈周围的黑晕，可在涂抹眼霜以后，轻轻划圈按摩眼部肌肤，再用指腹扣住眼眶，点压眼眶周围，尤其是黑晕严重的部位。将去皱精华液，涂抹在眼角细纹处，反复按摩，促进吸收。
补水保湿
将日常用的普通日霜，改为具有补水保湿作用的日霜。早晚洁面后用保湿水喷洒肌肤，在生理期内，可连续两天，每晚临睡前一小时用保湿面膜敷脸，以保持肌肤水嫩滋润，预防干燥。
暖睡8小时
生理期内，身体很容易疲惫，而且由于生理失血，体温相对较低，容易感觉体寒。平时睡6-7小时也就够了，但这一时期最好每天保证睡足8小时，且要注意防寒保暖，让身体始终处于温暖舒适的状态下，有利于体内正常的血液循环，对于彻底消除肌肤倦容，十分有用。
香氛也护肤
生理期的体味，下体的不适等会直接影响心情，而情绪的波动又会带来体内荷尔蒙的变化，进而影响到肌肤状态。适当使用香氛，不但能遮盖体味，更能保持神清气爽，令肌肤状态也光彩照人。
女性在生活中不要做这5件会伤害到子宫的事
子宫是女性孕育生命和产生月经的器官，是女性独有的器官，它的重要性自然不言而喻。如果子宫的健康出现了问题，不仅容易出现月经紊乱的情况，还会影响到女性的生育能力，甚至会导致女性不孕。生活中有很多事情会伤害到子宫的健康，女性在了解清楚以后要多加注意。
哪些事会伤害到子宫的健康？
1、频繁的人工流产
不想怀孕就要做好避孕措施，如果没有做好避孕措施，就会意外怀孕。人工流产对子宫的伤害是很大的，人工流产如果没有做好会产生很多并发症，甚至会让女性出现不孕的问题。一次人工流产危害尚且如此，更别说多次人工流产了。反复人工流产会让女性患上盆腔炎等疾病，想要保护子宫，就要避免这件事发生。
2、吃太凉
现实生活中，很多女性在饮食方面都特别的不注意，经常吃一些生冷寒凉的食物。这些生冷的食物在进入到女性体内以后会消耗女性的阳气，会侵害到女性的子宫，时间长了甚至会导致宫寒的问题。女性在吃东西的时候还是要吃得热一些，多吃温性或者热性的食物，暖暖的不仅吃下去舒服，还不会影响到子宫健康。
3、得妇科炎症不治疗
生活中很多女性都会得妇科炎症，包括阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎等等。如果自身有妇科方面的炎症，却没有积极有效的治疗，就会伤害到子宫的健康。女性要学会定期的体检，去医院做妇科检查，这样能够及时的发现体内的妇科炎症，早发现早解决，便能减少或者消灭子宫的健康隐患。
4、在月经期间进行性生活
女性在进行性生活的时候，一定要在正确的时间千万不要在月经期间进行性生活。在月经期间进行性生活有非常多的危害，其中之一就是会伤害子宫。女性月经期间宫颈口是张开的，如果这个时候没有做好卫生工作，细菌很容易侵入到女性的子宫内，就容易引发宫颈炎、输卵管炎症。性生活不仅要选在合适的时间，还要注意卫生工作，不管是在开始之前还是在结束以后都要清洗私处。
5、吸烟
吸烟这个习惯也是会影响到女性子宫的健康的，长期吸烟的女性患宫颈内上皮细胞癌的几率比不吸烟的女性要高得多。除了自主吸烟以外，吸二手烟也会产生这样的影响。不管是女性有烟瘾，还是生活中的其他家人有烟瘾，都要及时的戒掉，毕竟身体健康最重要。戒烟要讲究循序渐进，要讲究方式方法，要下定决心有着必胜的信念。戒烟最好一次性能成功，不要反反复复。
子宫是女性独有的器官，女性在生活中要着重养成一些好的习惯，养护好它。以上这5件事是生活中非常常见的事，它会影响到子宫的健康，尽快改正才是正确的选择。养护子宫必须要提上日程，不能等到子宫健康出现问题了以后，再后悔当初没有做好防护。