大家都知道，护肤品擦的好其实不如吃的好。女人保养皮肤除了要外在以外，内补也是很重要的。在我们身边就有很多新鲜水果是很好的“美容品”，不仅能够让肌肤自然美白的还能够让我们容颜焕发哦，下面就一起来了解下水果护肤的小知识吧。

不论生食水果，还是自制水果护肤品，都可有效增加肌肤弹性、滋润并光泽肌肤，这是其他化妆品所无法替代的。自制的水果汁和外用水果美容配方没有化学添加剂，所以安全无副作用，可以让你的肌肤尽情享受丰盛的水果大餐。

水果护肤知识

1、香蕉

香蕉适合减肥的MM使用，可以让我们保持好身材。香蕉还有滋润肌肤的美容护肤效果。我们可以用香蕉来做面膜，直接将香蕉捣烂成泥，然后敷在脸部就可以了。半小时左右洗净，然后涂上面霜。使用过后你会感觉脸部肌肤糯懦的，滋润滑滑的。

2、橙子

用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。

3、樱桃

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

4、雪梨

雪梨口感香甜多汁，可以生津、去热，含丰富维生素和多种营养成分，也是水果美容之中的美白佳品。把果泥混合一点柠檬汁，就能为油性肌肤去油滋润，加一点蜂蜜或植物油也能成为抗氧化的好面膜，想美白去斑，可以用梨汁直接擦拭脸庞。

5、桃子

桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。

另外，桃子中还含有大量的维他命B和C，促进血液循环，使面部肤色健康、红润。对粗糙的皮肤，可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩，然后再洗净，这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。除此之外，在洗澡水中加入少许桃汁浸泡，也是保养肌肤的一个好方法。

6、石榴

石榴具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁涂抹于面部，相当于几张补水美白面膜，长期这样用效果更佳。

水果美容护肤注意事项

很多人认为水果护肤是指任何水果都可以敷在自己的脸上，这是很严重的错误护肤知识，像含有维生素C的水果，是不能直接敷在脸上的，维生素c为水溶性抗氧化物质，本身会受到温度、光、ph和溶氧量等因素影响。如果直接将富含维生素c的水果制作成面膜，直接暴露在空气中，那么它氧化的速度快于皮肤吸收的速度，从而会导致大量的维生素c还未来得及被皮肤吸收就氧化。所以在进行水果美容护肤的时候一定要谨慎选择哦！

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