孕妇春季如何护肤？
万物复苏，春暖花开。在这里，提醒准妈妈们，需要注意防止或减少春天皮肤病的发生，重视以下几个方面的皮肤保养：
注重清洁
春暖花开的日子没有人不喜欢，可是春季是百花盛开的日子，也是很多花粉尘螨到处飘散的时节，这些物质都容易附着在脸上，容易引发孕妇肌肤过敏。
补水保湿是首要
在这个湿度比较大的春季里，有很多孕妈都会认为孕期护肤可以少了补水保湿这一步骤。其实这是错误的想法，当女性在怀孕之后由于受到孕激素的影响导致体内水分有所减少，而如果在这个时候不加以对肌肤进行补水保湿的话肌肤就会分泌出更多的油脂来补充体内所流失的水分，导致肌肤变得十分油腻。因此，孕妇护肤专家建议孕妈应使用一些补水性强大的孕妇护肤产品，为孕期干燥缺水的肌肤给予滋养。
注意防晒
春天的阳光虽然不如夏天猛烈，但准妈妈们春季护肤仍然不能忽视隔离防晒。如果我们的肌肤没有屏障保护，就会给孕妈妈的“面子”带来沉重的负担，而遮瑕美白是这个春天孕妈妈首先要做的事，美国帕玛氏焕白祛斑精华。适合准妈妈、妈妈使用，能明显的改善肌肤色斑困扰。
保证睡眠时间
皮肤经过白天的日晒风吹后，需要在晚上睡眠时进行休整，以补充营养和修复损伤的细胞。晚上10点至凌晨4点，是皮肤休整的最佳时段，此时要注意保证充足的睡眠。
孕妇安全护肤需要注意这5点：
1、每次妆容的清洗一定要彻底，防止色素沉着。
2、使用的化妆品避免含激素和铜、汞、铅等重金属，应选择品质好、有保证、成分单纯，以天然原料为主导的，性质温和的产品。
3、所用产品清洁，过期产品和别人的化妆品坚决不用。
4、妊娠期间不要因为孕斑的产生而使用美白产品。
5、尽量不要涂抹口红，如有使用，喝水时进餐前应先抹去，防止有害物质通过口腔进入母体。
孕妇春季补充这4种营养素很重要！
春季万物复苏，但是气温和湿度多变，易出现多种传染病如肺炎、哮喘以及肝炎等。孕妇健康状况直接关系到胎儿的生长发育，对于孕妇来说，均衡膳食和充足的营养非常重要。除了补充叶酸，吃富含铁的食物，选用碘盐等营养素以外，孕妇在春季还应该补充哪些营养？一起来了解一下。
孕妇春天需补充哪些营养元素？
1、维生素C
春季是过敏性疾病和传染病的高发季节。维生素C具有抗氧化功效，能保护和调节免疫系统，同时能协协助身体对钙和铁的吸收，提高叶酸吸收率和利用率。另外维生素C也帮助能提高免疫力，预防疾病入侵，保护牙龈和牙齿。此外，维生素C还能防止黑色素沉着，减少妊娠斑的产生。孕妇每天可以在猕猴桃、葡萄、西红柿、橙子等蔬果中获取。
2、维生素B6
春季易加重早孕反应。合理补充维生素B6可减轻恶心以及食欲不振的情况，维生素B6参与脂肪和糖分代谢，同时可促进氨基酸吸收以及蛋白质合成。另外维生素B6也能帮助调节情绪，缓解紧张不安的心理。孕妇每天可以通过鱼肉、鸡肉、鸡蛋、豆类、坚果中获取。
3、维生素E
维生素E属于抗氧化剂，能抑制脂肪酸氧化，可保护细胞，防止受到自由基带来的损伤，同时也能加快新陈代谢速度，为皮肤提供充足血液供应，增强抵抗力。对于有先兆流产的孕妇合理补充维生素E具有保胎功效。维生素E来源非常广，一般很少出现缺乏。可以从植物油、坚果、豆类及谷类等食物中获取。
4、镁元素
镁有助于维持骨骼强健，可控制肌肉收缩，保持心跳平稳，维持正常血液循环。春季容易出现妊娠期高血压，所以多吃含镁丰富的食物如菠菜、香菇、黑米、荞麦等食物。
孕妇春季养生茶
孕妇春季养生茶1：绿茶
绿茶有延缓衰老、抑制心血管疾病、预防和抗癌、预防和治疗辐射伤害的功效，是特别适合孕妇以及上班族喝得茶。春季来临，如果您想自己的皮肤细腻光滑，就赶紧喝一杯绿茶吧！
孕妇春季养生茶2：红枣茶
红枣养肝、补血、滋肾、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳的功效，是特别适合贫血、脸色苍白的孕妇喝的茶。建议孕妇喝红枣茶可以搭配红枣、桂圆等，滋补功效更佳哦！
孕妇春季养生茶3：苹果茶
苹果茶有助于补充孕妇体内所需的元素，特别适合疲乏神倦、面色萎黄的孕妇食用。建议将苹果切片晒干，加入开水，加入适量冰糖饮用。
孕妇春季养生茶4：柠檬茶
柠檬茶有消除疲劳、顺气化痰、缓解孕吐、美容养颜、促进食欲的功效，此款茶特别适合妊娠早期，孕吐厉害的孕妇饮用。
孕妇春季养生茶5：花草茶
花草茶是很多孕妇都喜欢喝的春季养生茶，花草茶是纯天然且不含咖啡因的植物茶。孕妇喝花茶茶一定要选择大品牌的花草茶，以免出现含量超标的问题。此外身体不舒适的孕妇，喝茶一定要经过医生的指导。