宝宝长期喝纯净水好吗?易导致矿物质流失
时间：2021-11-30
来源：婴儿喂养
作者：网友投稿
大多数人都认为，纯净水肯定是干净的水，宝宝是可以饮用的，但实际上，现在的纯净水容易导致体内有益物质流失掉，长期的饮用都不利于健康，尤其是宝宝、老人、孕妇，都不适合长期饮用。
纯净水虽然很干净，但对人体可能存在一些隐患。这种自然界中本来不存在的水是一种退化了的水，质量已经下降，对人体的作用已经“退化”。即使是没有经过污染的天然水，经过反渗透法等一系列提纯工艺抽走了水中所有矿物元素后，也会失去小分子团赖以支撑结构的支架而“退化”，并且因没有任何矿物元素而失去其生理功能。
归根结底，纯净水就是至清的死水，没有活性。所谓“水至清则无鱼”，也就是因为太清澈的水含矿物质特别少，不利于生物生长。人喝水也是如此，长期饮用纯净水，会降低人体免疫功能，使体内一些有益的营养物质流失。老年人特别是患有心血管疾病、糖尿病的老人、儿童、孕妇更不宜长期饮用这种水。
意见建议对于新生儿来说，除了母乳以外，自来水烧开饮用是最好的。纯净水还是不要喝了。