过敏是宝宝常出现的一种问题，其中也包括食物过敏，宝宝的肠胃比较脆弱，对很多食物没有耐受，所以很容易出现食物过敏，小孩食物过敏该怎么办呢？

1.排除过敏原

宝宝出现了食物过敏的征兆，家长要迅速作出反应。首先要回忆宝宝在过去24小时内吃过什么东西，然后拿出小本子，把宝宝吃的东西记录下来，连续三天记录。然后从这些食物内选出最可疑的食物，如：牛奶、鸡蛋、大豆、花生、海鲜等容易过敏的食物。在之后的几天内不要给宝宝吃这种可疑食物，如果宝宝的身体没有发生变化，就开始试验下一种。检测出之后，就将过敏原剔除。

2.去医院检查治疗

如果宝宝的大便带血丝，不用过度紧张，一般来说只要带孩子去医院检查治疗，几天内都会有效果。不过治疗需要一个过程，宝宝大便中可能暂时仍有血丝，只要宝宝精神状态正常，食欲好，无发热、无咳嗽，也不流鼻涕，体重一直在增加，那就没什么问题，隔几天再来检查一下就好了。

3.添加辅食适时适量

辅食添加的时间不要早于4个月，也不要晚于6个月，给孩子添加辅食要由少到多，开始时每天只添加一种即可，观察3-7天后，如果孩子没有什么反应，就可以添加下一种。一般来说先添加米粉和蔬菜比较好。

4.提早预防

防止食物过敏得提早预防。首先提倡母乳喂养，特别是孩子出生之后的3-6个月。值得注意的是，妈妈和宝宝都要尽量少食用牛奶和鸡蛋等常见的过敏原食物，以免诱发孩子过敏。至于大米、牛羊肉、鸡肉、猪肉等食物，因为它们很少诱发宝宝出现过敏症状，基本上可以放心食用。

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