黄疸是婴幼儿常见的一种临床疾病，很多刚出生的宝宝甚至还会出现黄疸高的症状，那么对此家长究竟该如何护理好呢？

　　第一步：要区分宝宝是否是生理性黄疸

　　生理性黄疸

　　通常新生儿在出生两天后，就可以用肉眼看出皮肤有点黄，在3～5天到达高峰，7～10天多半就会消失，这时黄疸指数(血清胆红素值)一般不超过15mg/dL就属正常范围。

　　病理性黄疸

　　当新生儿出现下列情况之一时需考虑为病理性黄疸：

　　①黄疸出现早：生后24小时内出现;

　　②程度重：足月儿血清胆红素浓度>220mol/L(12.9mg/dl)，早产儿>256.5μmol/L(15mg/dl);

　　③血清结合胆红素增高>26mol/L(1.5mg/dl);

　　④进展快：血清胆红素每天上升>85mol/L(5mg/dl);

　　⑤黄疸持续时间较长，超过2~4周，或进行性加重或退而复现。

　　第二步：要勤观察

　　出现下列症状请及时送妇儿医院就诊!

　　皮肤严重发黄，食欲不振(不爱吃奶)，尿液发黄(尿布上直接染黄)，没精神(哭闹或哭声小没力气)!黄疸一般出生2-3天开始显现，4-5天最明显，之后逐渐减弱。半个月基本就完全消失了!

　　第三步：勤喂水

　　初生儿属于生理性黄疸，多喂水，但每次水量不宜多，可分多次喂，建议2小时左右喂一次，每次20ml左右，以白开水最佳!多喝水可以加速小便频次，即可以加速黄疸的排除!

　　第四步：勤晒太阳

　　注意晒太阳时不要晒到眼睛，本人做法是用棉纱巾挡住眼睛，或者横抱着侧身对着太阳，也可以让宝宝侧身趴在温和的太阳底下!注意最佳晒太阳的时间是早上9:00-9:30，下午4:00-4:30，每次时间20分钟，这段时间太阳相对温和，不会伤害宝宝皮肤!(其实这个原理就是照紫外线)

　　第五步：勤喂养

　　尽量使用母乳喂养，目前还没有任何一种奶粉能够达到母乳的成分，母乳是宝宝最佳搭档，同时可以增强宝宝免疫力，定时足量的母乳喂养可以增强宝宝体质和活力!宝宝健康的体质有助于帮助宝宝尽快从黄疸中脱离苦海!

　　一般情况下，停止母乳喂养，宝宝的黄疸症状会明显消退，但是母乳为小宝宝最理想的食品，还是不要随便停，也无需过早采取母乳和配方奶粉混合的喂养方法。除非血清胆红素的值实在太高，才建议暂停母乳喂养三五天。

　　第六步：保证充足的睡眠

　　保证充足睡眠：这个主要是给宝宝提供一个安静舒适的环境，帮助宝宝能够安静的入睡，一般宝宝刚出生，探望的人比较多，同时很多亲戚朋友都会抱一抱，这些都会影响宝宝的休息!容易引起宝宝烦躁，不利于宝宝恢复体力!宝宝刚出生时妈妈最好陪在身边一起睡，可以增加宝宝的安全感，睡得更香!

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