上火是宝宝很常见的一种现象，尤其是喝奶粉的宝宝更容易上火，生活中很多食疗偏方都可以有效的治疗上火症状，那么婴儿吃什么可以去火呢？

一、冰糖炖梨

【食材】雪梨1个、冰糖适量。

【做法】

1、雪梨一个，洗净，去皮，切去顶部当做盖子，再借助小刀和勺子挖除中间的核;

2、把冰糖放入中间，盖上盖子，把处理好的雪梨放入深盘或深碗;)

3、最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时，让梨完全软化就可以了;

4、觉得挖空梨核麻烦，可以把梨洗净后去皮去子，切成大块，放入碗中，加入冰糖，再入蒸锅蒸软即可。

二、桂圆银耳莲子汤

【食材】银耳50g、桂圆50g、莲子15颗、冰糖适量。

【做法】

1、将莲子泡发半天后，加入银耳一起继续泡发1小时;

2、桂圆肉用温水浸泡5分钟后，冲去杂质，倒入少许清水，备用;

3、银耳泡发开后，冲洗掉杂质，撕成小片;

4、将处理好的银耳，莲子，桂圆肉一起倒入煲内，加适量水，煮开后加入冰糖，转中小火继续炖煮至软，即可。

三、黄瓜猕猴桃汁

【食材】1根黄瓜、1个猕猴桃、适量蜂蜜。

【做法】

1、准备好材料;猕猴桃去皮，切块;黄瓜洗净，切块;

2、把切好的猕猴桃和黄瓜块放入搅拌机中，榨成汁，调入蜂蜜即可。

四、核桃红枣羹

【食材】核桃仁2块、红枣6-8个、乳清蛋白营养奶米粉。

【做法】

1、将核桃、红枣用清水洗净，放入锅中蒸熟;

2、将蒸熟的红枣去皮去核，与蒸熟的核桃一起捻成糊状，可保留细小颗粒;

3、将乳清蛋白营养奶米粉用温开水(70度)调成糊，加入核桃红枣泥一起搅拌均匀。

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