怀孕能不能吃鸡肉，孕妇吃鸡肉要注意的地方有哪些？
时间：2021-11-25
来源：孕期饮食
作者：网友投稿
鸡肉是家庭平时要吃到的一种禽类肉食，其价格合理，丰富营养，老人、大人、小孩都会吃，也爱吃。那么怀孕的女人适不适合吃鸡肉呢？
女人怀孕适合不适合吃鸡肉呢?
答案是肯定的。鸡肉作为一种白肉，拥有丰富的蛋白，较低的脂肪，富有营养又不长胖，孕妇是需要经常吃鸡肉喝鸡汤，给自己和宝宝补充营养的。
但是，孕妇吃鸡肉也有些地方要注意，主要是以下几点：
1. 怀孕的女性，最好是吃乌鸡肉，其有补血，和滋阴的作用，当然，也可以选择其他的鸡来食用。最好是选择野养的，肉鸡、饲料鸡类不建议选择，而且饲养周期小于3个月的不建议选择，因为这类鸡体内有抗生素没有排除干净。
2. 怀孕的女性在选择吃鸡肉的时候，记得，油炸的或者是加工过的鸡肉不建议你吃。最好是选择生鲜鸡，煲汤或者是炒都可以。
3. 女性在怀孕过程中，选择吃鸡肉的时候，建议你多吃一些鸡心，或者是健康的鸡的鸡胸脯肉，这里的肉是最好的，而且在清理的时候，一定要把鸡里的那些内脏还有红肉清除干净，那些是菌类滋生地。
4. 怀孕的女性是不建议吃鸡脖子肉的，那里因为含有大量的淋巴，而且淋巴处是病毒源，所以怀孕的女性如果食用的话，会把病毒带给胎儿，不建议食用。