来例假后，母乳就没营养了?当然不会!最近后台问例假问题的宝妈很多，产后第一次例假的常见问题及其对母乳的影响。

什么时候会恢复例假?

关于产后第一次来例假的时间，每个妈妈的情况都不一样。通常与产妇是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力等相关。

一般而言，没有选择母乳喂养的妈妈，产后4个月以内会迎来例假;

母乳喂哺的妈妈平均在产后4-6个月来例假。

例假也会因为妈妈的身体状况而调整会面时间，产后第一个月就报到，哺乳期间一直不露面，乃至产后1年左右才恢复，这些都是正常的现象，不用担心哦。璐璐认识的宝妈有到宝宝2岁才恢复例假的，真是好让人羡慕啊!

来例假，可以继续哺乳吗?

有些宝妈在例假期间明显觉得疲惫、敏感、不适，母乳量似乎也减少了，而大部分妈妈完全没有影响，甚至有的宝妈在经期母乳还会增多。无论怎样，母乳量不会因为经期有显著的变化，即使有影响也会很很短暂。如果过度担忧例假对母乳的影响，反而会减少母乳量。

在经期哺乳，有的宝宝可能会对母乳的流速有些不满，循环多喂几次就可以了。已经加辅食的宝宝，可以适当增加辅食量。

产后例假周期不规律，正常吗?

由于生产后卵巢功能的恢复需要一个过程，所以对于前几次例假，不论在时间周期或者量上一般会和生产前有所不同。周期可能会这次28天，下次35天，或者停几个月再来，都是正常的，不过在两三个例假周期后基本就会恢复到和孕前一致的情况。这不属于月经不调哦。

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