剖腹产后多久可以同房？
很多做完剖腹产的女性都会关心这样一个问题，那就是剖腹产后多久可以同房？事实上，如果剖腹产后过早进行同房，对于女性的身体恢复不利的，甚至还会留下妇科疾病；但如果长时间没有同房，夫妻之间的关系也可能会出现问题。所以剖腹产后到底多久可以同房？同房的时候需要注意些什么？不管男女都应该了解一下。
剖腹产后多久可以同房？
通常，女性生产四十天左右，身体已经恢复到可以同房的状态。但是，女性产后的康复情况往往取决于体质、恢复期环境以及营养甚至心理情绪等因素。另外，每一位女性的体质不同，所以对疼痛的耐受程度也不一样。因此，为了女性的身体健康着想，医生通常建议在分娩后3个月左右，等剖腹产的伤口完全愈合后再同房为宜。
很多做完剖腹产手术的女生有一个错误的认知，她们认为只要在同房前后做好清洁卫生，早一些同房也不会出现问题，这样的认知是错误的。女性在生产后会出现排恶露的情况，通常会持续半个月到一个月左右的时间，即使恶露已经排干净，但女性剖腹产的伤口还没有完全愈合，生产造成的身体消耗也没有完全恢复。如果在这个时候提前同房，不仅会对女性产后恢复情况造成影响，还会留下健康隐患。
剖腹产手术后同房的注意事项有哪些？
1、动作温柔
剖腹产手术后，同房时双方要保证动作温柔，不要因为追求刺激，故意选择较为复杂的动作。男性在此期间要注意频率不宜过高，避免对女性的身体恢复产生影响。
2、出现不适要及时停止
由于剖腹产造成的伤口需要一段时间才能完全恢复，所以如果在同房的时候，女性感到不适很难受时，那么就应该立即停止，否则会让女性的身体在同房时受到再一次的伤害。女性如果处于产后哺乳期，那么身体分泌物会相对减少，此时可适当使用一些润滑油，缓解私处干燥，减轻同房时出现的疼痛感。
3、注意避孕
经历剖腹产的女性，通常需要一年以上的时间，使子宫恢复到正常状态。因此，在剖腹产后同房时要注意避孕，防止出现意外怀孕的情况。
4、注意清洁卫生
因为女性在生产后，子宫和阴道正处于恢复状态，所以在同房时男女双方都应该做好清洁，可以避免细菌进入阴道部位，从而引起妇科病的情况。
总之，剖腹产后如果要同房，那么一定等到女性的身体完全恢复之后再进行，不可以为了一时的性欲导致女性的子宫以及阴道恢复情况受到影响。并且在同房期间时，一定要注意上述介绍的注意事项，特别是避孕措施。如果没有做好避孕措施，那么将有可能再一次怀孕，这对于刚经历过剖腹产的女性来说是极为不利的。
大多数人的烦恼，剖腹产后怎么减肚子？
剖腹产的女性朋友们，刀口的还没有完全恢复，切不可盲目的减小肚子方式。以免给恢复加重负担，那么剖腹产怎么减小肚子，剖腹产吃什么可以减小肚子。
1、把握正确时机
坐完月子 后也不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后，才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划。当分娩满2个月且身体得到恢复后，即使母乳喂养也可以开始循序渐进地减重了，可以适当加大运动量，并减少一定食量，改善饮食结构，不过进行母乳喂养的女性，要注意保证一定的营养摄取。无需母乳喂养的女性在产后满4个月后即可以像产前一样减肥，不过对于仍然进行母乳喂养的妈妈来说，只适合适量减少食量和适度增加运动。
2、均衡饮食
停止母乳喂养后，新妈妈要注意均衡饮食。由于在母乳喂养期间，宝宝的营养基本都从母乳中来，母亲的营养一定要跟上。但是停止喂养后，很多妈妈暂时还调不过胃口，仍然大吃大喝。原来超过自身需要的营养都通过奶水供应给宝宝，而现在多余部分则只能转到母亲身上，稍不小心，就可能成为赘肉。因此一旦停止母乳喂养，新妈妈要注意自己的饮食，适量多吃蔬菜、瓜果和牛奶，少吃薯条和可乐。
3、保持水份充足
减肥瘦身的最好方法无疑是让自己时刻处于饱腹感，这样有效的控制自己的食物才会让身材日益恢复到最好的状态新妈妈们要保证每天摄取足够分的水份，大约8杯水的样子，水让我们增加饱腹感，减肥了对食物的欲望。
4、散步减肥
新妈妈们吃完晚饭后别顾着坐，饭后散步不能能让你更快复原，对瘦身也是非常的有帮助。正确的散步方法应当是挺胸抬头，迈大步，每分钟大致走60～80米。上肢应随步子的节奏摆动，走的线要直，不要左弯右拐。每天步行半小时至1小时，强度以体质而异，一般以微微出汗为宜。只要坚持3周就可见到明显瘦肚子效果。
5、减肥瑜伽
瑜伽减肥是最健康的方法，不仅可以让新妈妈们重塑完美的体态，更可以让你提升气质，让你成为万人迷的辣妈。并且瑜伽减肥还可以促进
剖腹产后疤痕怎么修复？四招搞定
剖腹产是女性分娩的一种方式，一般特殊情况下，为了宝宝和妈妈健康着想，大多数人才会选择剖腹产，但是剖宫产后留下的疤痕怎么才能去除呢？
按摩法
剖腹产术后4个月正是腹部疤痕最明显的时期，此时疤痕又粗又红，这是疤痕变平的过渡时期;通常半年左右，疤痕就进入稳定阶段，开始变软、变薄，逐渐扁平，颜色逐渐由红色变为褐色。剖腹产术后42天回医院复查，确认伤口没有问题了，可以采用按摩的手法使疤痕变软减轻。用手掌根部揉按疤痕，每日3次，每次5-10分钟，促使疤痕软化。对于刚脱痂的伤口效果较好，旧疤痕则效果较差。
化瘀消疤法
把丹参切成绿豆大粗末，把羊脂熬油去渣，投入丹参，用文火慢熬，至丹参质枯时，捞去丹参，将羊油滤净，待冷却自然凝结成膏状。每次取适量，涂于疤痕处。其消疤效果较理想。中医认为疤痕属于淤血，而丹参有活血化瘀的作用，能消瘢。
使用疤痕贴
剖腹产后，新妈妈可以在医生指导下，尽快应用疤痕贴，可抑制纤维细胞的增生，降低胶原合成，能软化疤痕，抑制疤痕形成。
薰衣草精油祛疤法
薰衣草精油可祛斑美白、祛皱嫩肤、还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。其淡化疤痕的作用非常明显。尤其适合1-2年内形成的疤痕，用法也非常方便，直接滴到皮肤的疤痕处即可，并配合手法按摩(用掌根或小鱼际部位按揉)，直到皮肤完全吸收为止。注意：使用精油要小心，别涂抹到疤痕外的正常肌肤上，每天涂抹3-5次即够。
剖腹产后减肚子不可操之过急
生完宝宝后，由于子宫并没有完全恢复，依然处于胀大状态，所以新妈妈们产后都会出现一定程度的身材走样，特别是剖腹产妈妈，子宫直接打开，肌肉被割 断了，所以想要恢复往日的皮肤弹性就更加难了。但是难不代表不能恢复，产妇只要坚持，就肯定可以做到，那么，剖腹产后应该怎样减肚子呢？
剖腹产后减肚子的方法：
1、用束腹带
这是最直接最有效的方法，但是必须等手术口痊愈以后才能使用，使用过程中要适当运动，并且配合节食，瘦腹效果更佳。
2、揉捏按摩
有道是 “七分运动，三分揉捏。”在腹部运动后进行腹部揉捏按摩。揉捏方法是以顺时针和逆时针做环形按揉各100次，可以帮助舒缓肌肉，促进脂肪代谢。如果想促进效果，揉捏按摩时配合纤体乳会发挥更强的功效。
3、不可节食
哺乳期妇女节食瘦身不是上策，特别要注意营养要跟上，只要不暴饮暴食或者高脂高蛋白饮食就可以了。
4、适当运动
等拆线后没有满月之前在房间内做一下走动，等满月后一定要做一些简单的家务，还要适当跑步，每天早晨和傍晚适当慢跑三十分钟。晚上配合仰卧起坐运动，这样就能起到很好的减肥瘦腹的效果。
剖腹产后适宜产妇吃的食物：
1、黄豆芽
黄豆芽中蛋白质、维生素C、纤维素等成分含量丰富。蛋白质是构成细胞生长的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织。维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，能防止产后出血。纤维素有润肠通便的作用，能防止产妇便秘的发生。
2、海带
海带中含有丰富的矿物质，尤其是碘和铁含量丰富。碘是合成甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料。产妇多吃这种蔬菜，能增加乳汁中碘和铁的含量，有利于新生儿的生长发育，可以有效防止呆小症的发生。
3、莲藕
莲藕营养丰富，清淡爽口，含有丰富的淀粉、维生素和矿物质，可健脾益胃，润燥养阴，行血化瘀，清热生乳，是祛瘀生新的佳蔬良药。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有利于对新生儿的喂养。
剖腹产后需忌口的食物：
1、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。
2、忌食过咸食品：过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，所以排出的盐分也增多，需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。
3、忌食过硬、不易消化的食物：产妇本身胃肠功能较弱，加上运动量又小，坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良。