要孩子最佳受孕时间是什么时候，各位备孕的爸爸妈妈们你们知道吗？这个最佳的受孕时间，讲的可不止是一天里的最佳受孕时间，还有一年中、一生中的最佳受孕时间，也就是最佳受孕月份和最佳受孕年龄，它们都影响着受精卵的质量，那么，要孩子的最佳受孕时间是什么时候？

要孩子的最佳受孕时间选择，可从以下几个方面入手：

1、一天中最佳受孕时间

做爱的最佳时间是下午5—7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量，一天中变化都很大，而在下午稍后的这段时间则达到高峰，75%的男子下午提取的精液数量特别集中，而且快速运动的比例也比较大。

2、 最佳受孕月份

我们应该强调生殖是一个自然现象，一切应顺其自然。应该说一年中的任何时间、任何季节都可以怀孕、生育，在医院中每天都有孩子出生，这些孩子的身体状况与父母的怀孕时间并没有太大的关系。但是，如果选择合适的出生季节，把温度变化、疾病流行等不利因素降到最低，以最大限度地发挥利于胎儿生长发育的有利因素，也是可能的，这样更有利于优生。

有资料显示，每年7—12月为分娩高峰季节，4—6月则为淡季，这与人们婚期的安排有密切关系。怀孕最好的季节是8月前后（大约在7—9月之间），这样生育的时间大约是在3—6月之间，这是有一定道理的。

妊娠初3个月，反应较大，胃口不好，可8、9月份蔬菜、瓜果品种繁多，选择饮食余地大。3个月后正值晚秋、初冬，气候凉爽，但日照又较充足，孕妇除了饮食条件好以外，睡眠、活动、日照都十分有利于胎儿的生长。冬季的流行性疾病又较少，十分有利于孕期保健。3～6月生育时，特别有利于宝宝的早期体能及智力的训练和开发。

另外，春季出生的孩子长的较高，比其他季节出生的人要高出0.6厘米，这是因为春季阳光充足，利于婴儿体内产生更多的生长激素。

3、 最佳的受孕年龄

女方在23—30岁之间，男方在25—33岁之间。由于事业和经济等诸多因素的影响，越来越多的女性希望在35岁以后怀孕，然而35岁以后，女性的卵巢功能开始减退，卵子出现老化，染色体异常明显高于30岁以前的妇女。一般人群中新生儿染色体异常的发生率为0.5%—0.6% ，34岁以上孕妇染色体异常者占1.2% ，而40岁以上者则占4.6% ，明显高于一般人群。

目前已证实21三体征和18三体征均与年龄有关，年龄越大，发生染色体异常的比例越大，在35岁以前生育的子女中，21三体征发生率为0.15% ，而在45岁以上妇女所生子女中发生率则高达2.5% ，是前者的16.6倍。女性一过35岁，怀孕失败的概率大增，流产、死产或宫外孕导致怀孕失败的达到20% ；到了42岁时，失败率高达50%以上；45岁时失败率增加到74.7% 。而22—24岁之间怀孕失败率只有8.9% 。

由于社会的发展，很多男性结婚或再婚时年龄偏大，成为高龄父亲，同样会对子代带来不良影响。研究发现父辈的年龄越大，精子发生突变的机会就越多，子代出现遗传性疾病的机会也相应增加。子代“先天愚型”有25%的原因是父亲年龄过大造成的。

另外，智力低下患儿的发病率随父亲年龄的升高而呈上升趋势。父亲45岁时生育智力低下后代的危险性比25岁男子组增加3.3倍。60岁高龄父亲生育软骨发育不全儿的概率也比30岁以下组的男性高出10倍。所以，父亲生育时年龄越大，对优生的影响也越大。

要想成功受孕，可采取以下几种做法：

男子的精子随时都在生成，每日都可排出，一个健康的男子，每秒钟能生成1000多个精子，每天能制造出一亿多个精子。比起男子来，妇女生产的卵子数就少得可怜了，正常妇女每个月仅发育成熟一个卵子，一年排出成熟的卵子约12个，即有12次左右的机会受孕。因此，准确抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳时机。

医学界认为，受孕体位就是男上女下、平躺仰卧位。因为妇方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样射出的精液积聚于宫颈口附近，形成一个精液池，宫颈口正好浸在池内，这样就有利于精子向子宫内伸动。

要想宝宝有健康身体，妈妈第一步就是要做好孕前营养准备。妈妈想怀孕，之前就得接受儿科医生的指导。这个大家可能有点奇怪，说应该去妇产科。但问题是，你还没有怀孕呢，因此就先不要去妇产科，而是先到儿科来挂一个号，挂号之后开始做孕前营养准备。

因为在怀孕前三个月的时间里你有什么可以修改的毛病，三个月的时间就能帮你修改了，当然如果改不了也就改不了，因为毕竟科学实践是有限的。怀孕后，则应该去妇产科的营养门诊，因为妇科只是管病，产科则只是管生。

在准备怀孕时，只有做好孕前准备，才能优生优育，让您拥有一个健康、可爱的小宝宝，因此，在孕前准备阶段，大家一定要注意以下几点事项：

一、不要在炎热和严寒季节受孕

怀孕早期，正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段。酷暑高温，孕妇妊娠反应重，食欲不佳，蛋白质及各种营养摄入量减少，机体消耗量大，会影响胎儿大脑的发育。另外，严寒季节孕妇多在室内活动，新鲜空气少，接触呼吸道病毒的机会增多，容易感冒而损害胎儿。

二、不要抽烟喝酒

酒精对生殖细胞的损害并不会随酒精代谢物排出体外而消失，只有排除受损的生殖细胞才可避免胎儿畸形的形成。卵子在成熟分裂过程中，易受到酒精的影响。卵子从初级卵细胞到成熟卵子约需14天，根据卵细胞的成熟时间来看，如果女子饮用了较多的酒，那么最好在停止饮酒1个月后再受孕。

三、不要在情绪压抑时受孕

情绪与健康息息相关，还可影响精子质量。同时不良的情绪刺激可影响母体激素分泌，使胎儿不安，躁动而影响生长发育，甚至流产。因此，精神不愉快时可暂避免受孕，待精神愉快时受孕为佳。

四、不要在蜜月时受孕

新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累、迎来送往，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量。新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫着床的环境，降低受孕质量，从而不利于优生。

五、不要在旅行途中受孕

旅游途中往往生活起居没有规律，饮食失调，饥饱无常，营养偏缺不匀，睡眠不足，使大脑皮质经常处于兴奋状态。加上过度疲劳和旅途颠簸，可影响孕卵生长或引起子宫收缩，易导致流产或先兆流产。

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