为什么孕妇在孕期皮肤会变差
怀孕之后，很多孕妇发现皮肤会出现很多的问题，比如粗糙、长斑等问题，那么孕妇皮肤差怎么办？下面我们来了解一下。
为什么孕妇在孕期皮肤会变差
孕妇在孕期皮肤变差是因为孕期会大量分泌动情素、黄体素等荷尔蒙，其中动情激素会促使黑色素细胞的活动力增强，因此容易出现黑色素沉淀的现象，此外，在怀孕期间，因为黑色素的改变，身上的痣会变得比较多，颜色也会较深，甚至孕前原本没有痣的部位，也有可能会出现。另外，怀孕后再脸上也容易出现孕斑的情况。
但是，在怀孕中皮肤变差也是因人而异的，像这样的现象一般在分娩后就会变浅，如果严重的话，在宝宝断奶后可以做个皮肤激光美白就能恢复如初。所以，孕妈妈不要过于的担心。
孕妇皮肤变差怎么办
洁面要温和，皮肤很娇嫩
孕妇护肤洗脸宜用温水。孕妈妈需要温文低敏、安全有用的产物。凉水虽然有清凉消暑的作用，但是凉水会刺激皮肤的毛细管收缩，将污垢留存在毛孔内。
补水保湿在任何时刻都很关键
其实无论哪个时期进行护肤，首先一条就是要给皮肤充足的水分。而对于孕期妈妈来说，给皮肤补水这项看似简单的举动，咱们都得拉上警戒线。在日常护肤中，妈妈不仅会饮用大量的水，还会经常涂抹补水精华和锁水乳，做好“里应外合”工作。
孕妇防晒以纯物理性防晒为佳
由于在怀孕历程中，孕妈咪体内的荷尔蒙有所改变，会发生色素沉淀的情况，此时孕妈咪的乳晕、腹中线、痣或雀斑的颜色，都有加深的可能，若又经常晒太阳，其颜色加深的情形将会更为严重。
孕妇夏季护肤防晒是一大重点，平时出门在外记得带上遮阳伞、遮阳帽，还要记得涂擦孕妇专用的隔离霜、BB霜等防晒产品。
不化浓妆
很多化妆品中都含有不利于肌肤的成分，不仅对准妈妈不利，对胎儿也可能有影响哦。所以准妈妈最好别化妆，千万别化浓妆。
涂抹身体乳
孕妈们应该从怀孕开始抗痕，每天早晚涂抹身体乳液，也可使用孕妇专用的橄榄油按摩肚皮、手臂、臂部、大腿内侧和手臂部位，弹性，预防妊娠纹的出现。
为什么孕妇会长妊娠纹呢？
妊娠纹是很常见的一种肌肤问题，女性在怀孕的时候如果没有做好预防妊娠纹的准备的话就很容易在腹部或者其他部位出现妊娠纹，妊娠纹是很影响美观的，一条一条灰色的纹理是极为影响美观的，那为什么孕妇会长妊娠纹呢？
一、妊娠期间分泌大量的糖皮质激素，增加了皮肤的脆性
人的皮肤含有许多微细的弹力纤维和网状纤维，在正常情况下，皮肤弹力纤维与肌肉保持着一定的张力，有一定的伸缩度。妊娠的形成原因90%是由于人体在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性，当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时，就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂，形成妊娠纹。
二、腹部隆起超出了皮肤的弹性极限
当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。
三、妊娠纹的产生有明显的家族史
妊娠纹的产生有明显的家族史。如母亲有相应表现。其女儿出现妊娠纹的概率也更高。长期参加体育锻炼的女性。由于腰与腹部肌肉力量较强、皮肤弹性较好，所以出现妊娠纹的概率降低。有报道称，在妊娠期及产后用油性按摩剂局部按摩，可以增加真皮的弹性。防止或减少妊娠纹的形成。
为什么孕妇要左侧卧睡觉?左侧卧有什么好处
一般来讲，孕妇在睡觉的时候以左侧卧姿势最佳，而其对于左侧卧睡觉的原因也需多多了解。那么，为什么孕妇睡觉要左侧卧呢?
为什么孕妇要左侧卧睡觉?
孕妇的睡姿对母婴健康有着直接的影响。孕妇应避免仰卧或右侧卧位的睡姿。孕妇一般都会被告之在怀孕6个月以后不宜长时间采用仰卧或右侧卧的睡姿。孕妇宜采用左侧卧位的睡姿。
当孕妇长时间处于仰卧姿势时，尤其会影响到回心血量和心排血量，可能导致血压下降，出现仰卧位低血压综合征，严重时，还可能造成胎死宫内，母亲出现生命危险。而侧卧位，尤其是左侧卧位(妊娠晚期子宫常会有不同程度的右旋)能解除子宫的压迫，改善静脉回流。
孕妇右侧位卧，对胎儿发育也不利。因为怀孕后的子宫往往有不同程度地向右旋转，如果经常取右侧位卧，可使子宫进一步向右旋转，从而使营养子宫的血管受到牵拉，同时会会使起到维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中的血管受到牵拉，影响胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧，严重时，还会引起胎儿窒息、死亡。
左侧睡姿的好处
1.孕晚期左侧睡，可以给宝宝提供营养物质。到了孕晚期，孕妇的睡姿特别重要，不正确的睡姿会影响子宫，还会增加子宫对周围的组织和器官造成压迫，进而影响子宫和胎盘的血流量。而宝宝的生长发育情况与胎盘的血流量息息相关。如果你晚上睡觉是靠左侧睡姿，不仅可以减少妊娠子宫对孕妇的主动脉的压迫，保证正常的子宫动脉血流量，是胎盘得到正常的血液供给，给宝宝提供生长发育所需要的营养物质。
2.孕晚期可能会有些孕妈妈会出现高血压、浮肿等妊娠高血压综合症的情况，而这时，孕妈妈采用左侧卧位的睡姿就可以改善这些情况，是水肿慢慢消退，且可以防止抽搐。对于正常的孕妈妈来说采用左侧卧位的睡姿可以降低孕期综合征的发生几率，也可以改善对于脑组织的血液得到正常的提供。
3.孕晚期采用左侧卧位的睡姿可以保证胎盘的正常血流量，保证对胎儿的生长发育和孕妇的身体健康都有好处。
为什么孕妇喜欢吃酸的东西？哪些酸孕妇可以吃？
当女性怀孕后，除了孕吐等妊娠反应外，饮食习惯的变化也很大，尤其是大多数的准妈咪都开始爱吃酸的，有的甚至当发现自己突然爱吃酸的时候才发现自己怀孕了，那女性怀孕后为什么想吃酸呢?
孕妇为什么喜欢吃酸?
妇女怀孕后，往往就会出现偏食、食欲减退、恶心、呕吐等“早孕反应”，这与胃酸不足是有关系的。
酸味食物能够刺激胃分泌胃液，增进孕妇的食欲，还能提高消化酶的活性，促进胃肠蠕动，加强孕妇对食物的消化吸收，所以孕妇只要吃些酸的东西就能弥补胃酸的不足，恶心、呕吐等症状也能随之减轻。
而且怀孕2—3月后，胎儿的骨骼开始形成，酸性物质可促进钙的吸收和骨骼成长，还有助于铁的吸收，促进造血。所以，孕妇多吃点酸是有好处的。
哪些酸孕妇不能碰?
孕妇选要吃酸也是有讲究的，有些酸，孕妇不宜碰。
山楂
山楂对孕妇子宫有收缩作用，孕妇食用较多的山楂及其制品，会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
人工腌制的酸菜、泡菜
不过，酸菜等腌制品的制作工艺比较特殊，维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽不说，还含有大量能致癌的物质亚硝酸盐，过多食用对母体、胎儿健康无益。
酸辣粉
市场上大部分的酸辣粉的汤是将醋、辣油、味精混合起来制成酸辣效果的，上面还往往漂着漂着一层黑乎乎的厚厚的辣椒油;要不就是汤很浑浊，里面渣太多。孕妇本身体内有热气，酸辣粉吃多了会增加肠胃的负担，如果在排便的时候用力很容易导致流产，所以还是少吃甚至不吃酸辣粉这种燥热的东西比较好。
哪些酸孕妇可以吃?
带酸味的新鲜瓜果
如西红柿、青苹果、橘子、草莓、葡萄、酸枣、话梅等。这类食物含有丰富的维生素C，对增强母体的抵抗力、促进胎儿正常生长发育有益。也可在食物中放少量的醋、西红柿酱，增加一些酸味。
酸奶
酸奶是用鲜牛奶加入乳酸菌经过发酵制成的，营养价值高，富含钙、优质蛋白质、多种维生素和碳水化合物，缺少胃酸的人吃了酸奶能增加胃酸，促进消化;酸奶还能帮助人体排泄有毒物质，对厌食症状也有一定的治疗作用。
利用调味品制作的酸味食物
孕妇可以将柠檬榨汁后稀释，加些蜂蜜或冰糖喝。炒菜时也可以将菜肴做成酸味，如醋溜土豆丝、醋溜白菜等，以满足口味。