春季皮肤痒要怎么办呢？
一到春季，气温回升，空气也变得异常干燥，皮肤脂肪凝成固体状态，再新陈代谢功能减退，内分泌失调、皮脂腺失调，因此皮肤就更加容易出现瘙痒的情况。那么春季皮肤痒要怎么办呢？
首先一定不要用手去抓，很多人感觉用手去抓好像不痒了，事实上用手去抓只会增强皮肤的刺激，使皮肤产生疼痛感，掩盖了瘙痒感，而这样做只会使得皮肤越来越痒，甚至还有可能会出现增殖变化，引起过敏反应等等。
其次可以选择一些药物进行止痒，比如说常见的外用药物炉甘石口服甲氰咪等组织胺H2拮抗剂，皮质类固醇激素等，在这 里提醒一下在选择药物止痒时最好根据引起瘙痒的病因进行科学的选择。
在皮肤的瘙痒感觉时，患者更要避免过份紧张，避免不良的情绪，否则容易加重瘙痒者的感觉，在初期切记盲目自己使用药物治疗，特别是一些激素类的药物虽然可以在短期内起到缓解瘙痒的效果，但是不能治本。
另外如果只是轻微的皮肤瘙痒则建议不要使用药物治疗，可以考虑多补充一些富含维生素A，维生素C的，同时要减少海鲜等不利于病情恢复的食物。这里建议日常最好不要吃可能会引起过敏的食物，不去接触过敏源，比如有人对花粉过敏，春季就要少去直接接触花粉，对粉尘过敏者则建议出门带好口罩。
皮肤瘙痒更要做好日常的清洁工作，但是千万不要选择碱性的沐浴露，以使得皮肤更干燥，加重对皮肤的刺激，引起更严重的刺激感，建议直接用温开水进行清洁就可。
在选择内衣的时候要尽量选择棉织品或者丝织品的内衣，经常换洗内衣，要把换下来的内衣洗干净并拿到太阳底下晒。
日常还要注意防止过冷，过冷等不良刺激，要注意多参加一些体育运动，以促进血液循环。
因为春季很多人都更容易会有皮肤瘙痒等问题，所以做好预防措施很重要
一、多喝水，保持皮肤润滑，建议每天至少要补充6杯以上的水份，要适当多吃一些含水量多的食物。另外对于皮肤干燥者建议根据自己的皮肤选择保湿产品。
二、多吃点胡萝卜，在干燥的季节里适当的多吃 些胡萝卜可起到滋润皮肤的作用。
三、多吃富含胶原蛋白的食物，多吃维生素C丰富的食物。因为胶原蛋白有助于保持皮肤的弹性和抗病能力。可适当的多吃 些猪皮、燕窝、阿胶等食物。
四、注意居室的清洁卫生，经常把裤子，衣物拿到太阳下晒，如果有条件的话也可适当消毒。
五、平时不要吃刺激性的、油腻的食物，少喝咖啡，茶，酒等，避免过敏源等等。
艾灸疗法的适应症之瘙痒
[取穴]百会、风池、足三里、曲池。
[风池]在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
[足三里]在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。手阳明大肠经的合穴。
[曲池]在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
[灸法]用艾条点燃后对准施灸穴位做温和灸，使病人感觉热感，每穴艾灸10~15分钟。10天为一个疗程，一个疗程改善后，休息3~5日，可以继续下一个疗程。
最后提醒一下如果皮肤瘙痒的问题还是没有得到缓解，反而是越来越严重的话，建议到皮肤科去检查下是否是湿疹或者其它病变引起的，然后在对症治疗。
吃这些食物防春季皮肤过敏
春季百花盛开，花粉弥漫，很多人容易出现皮肤瘙痒、皮肤灼热、皮肤轻微红斑、红疹等各种皮肤过敏的问题。有什么办法可以防治春季皮肤过敏呢？方法有很多，其中饮食就是一个不错的方法，通过饮食调理，可以提高对抗过敏的能力，让皮肤远离过敏。
防治春季皮肤过敏多吃这些食物
要想防治春季皮肤过敏现象，日常饮食注意，多吃下面这些食物：
富含维生素A的食物
维生素A可以保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸道上皮细胞的功能，从而能抵抗各种致病因素的侵袭，富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、鱼肝油、牛奶、南瓜等。
大枣和胡萝卜
特别是大枣，它富含的抗敏物质环磷酸腺苷，可有效阻止过敏反应的发生，是患者在皮肤过敏后吃这种东西最有效的。胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
蜂蜜
蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝蜂蜜会对花粉过敏产生一定的抵抗力，同时蜂蜜中少量的蜂毒在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。
绿茶
绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多，饮用绿茶有助于预防和抗癌。茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚，对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。日本蔬菜和茶叶研究所通过分析和试验确认﹐茶叶中有一种新的抗过敏物质﹐能够减轻花粉症等过敏病症。这种新的抗过敏物质是儿茶素的一种﹐属于表儿茶酸（简称EGCg）的衍生物。通过动物试验及让50名花粉症患者饮用含有该种物质的绿茶﹐结果发现它比已知的表儿茶酸有更好的抗过敏症效果。
金针菇
以现代营养学和医学观点看，金针菇是一种高蛋白、低碳水化合物、高钾低钠且富含纤维素和不饱和脂肪酸的食品，经常食用可降低胆固醇，抑制血脂升高，有利于防治心脑血管疾病，还有利于食物中各种营养素的平衡吸收和利用，排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，有效地增强机体活力，防治肝脏病及胃、肠道溃疡，抵抗疲劳，延缓机体衰老。特别适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用。人们早已发现，金针菇所含的蕈菌多糖等物质具有提高人体免疫力，抗菌消炎，防御肿瘤的作用。去年，新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。不久前，台湾的科研人员也进行过类似试验，期望用金针菇来解决当地近1/3人群罹患的过敏性疾病。不过，金针菇一定要煮熟再吃，否则，容易引起食物中毒。
预防皮肤过敏还需注意3点
除了饮食方面，春季预防皮肤过敏还应做好皮肤的护理：
洗好脸
春天之后，皮脂和汗液的分泌越来越旺盛，所以要注意脸部的清洁卫生，春天洗脸时，可先用清水湿润面部，然后把适量的洗面奶挤在手掌上，揉搓后轻柔地涂在脸上，再用双手指腹在面部各个部位轻轻地打圈按摩，尤其是要注意T字部位等毛孔粗大、油脂分泌较多的地方，最后用流动的温水将脸上的洗面奶冲洗干净即可。
补足水
有些人觉得，春天空气湿度比较大，肌肤的补水工作可能就不那么重要了。其实不然，春季皮肤的保湿工作同样是非常重要的，尤其是对于敏感性肌肤来说，她们由于皮肤浅薄的角质层不能保持足够的水分，因此她们比一般的人更容易敏锐地感到皮肤缺水、干燥，如果不及时补足水，就容易因外界的刺激而出现各种皮肤问题。因此，春季可以使用一些纯保湿的植物性喷雾，经常给肌肤补补水，肌肤水嫩健康了，也就没那么容易出现各种过敏了。
给肌肤“减负”
春季皮肤比较容易敏感，有些人容易出现红斑、红疹，为了掩盖这些皮肤问题，有些人会涂上厚厚的粉底或隔离霜。其实，对于敏感性肌肤而言，高浓度、好效果的化妆品就意味着高风险、高敏感，这样反而会刺激皮肤，加重皮肤负担，甚至诱发各种皮炎。春季当皮肤出现有干燥、脱屑、发红、发痒等敏感征兆时，你需要做的是为肌肤“减负”，应适当精简一下保养步骤，给肌肤最基本的清洁、保湿等保养即可。
想要预防皮肤过敏，大家最好多注意饮食，并做好肌肤的护理哦！
春季皮肤干燥吃什么 多吃这些食物最润肤
最近这几天气温持续升高，天气变的异常的干燥，很多人除了觉得口渴之外，还会觉得浑身的皮肤都很干燥。干燥会伤害身体不说，还会让人觉得十分的难受。那么要怎么办呢?以下这些食物帮你解决困扰!
春季皮肤干燥起皮怎么回事
春季天气干燥，很多女士娇嫩的脸上都起了干皮，虽然是一种常见现象，但爱美的女士们对此很是烦恼，太影响形象了，不少女孩面对自己脸上的这种“瑕疵”，都感蛭烦恼不已。
水，是肌肤健康的源动力，是美丽容颜的保证，其实要解决皮肤干燥起皮的办法很简单，当然就是喂肌肤喝饱水，但“喝水”也是有讲究的，先来看看你具体属于哪种皮肤干燥的状况吧!
天气转热，皮肤分泌油脂增多，很多mm会改用清爽控油的产品，而且增加了洁肤的频率，忽略了补水产品的使用，使得皮肤虽然看起来清爽，却已经处于缺水的状况之中，饥渴状态的皮肤，自身会不停分泌油脂来“解渴”，如此一来，毛孔就会被撑大，皮肤变得粗糙难上妆，因此mm们为了掩盖就会“拼命”的打粉底、化浓妆，不曾想会带给肌肤多么大的损伤，恶性循环由此开始，皮肤变得脆弱，过敏现象也因此产生。
春季皮肤干燥吃什么：
1、蜂蜜
蜂蜜的味道甘甜，很多人都很喜欢喝蜂蜜，特别是泡茶的时候，都会加入一些蜂蜜。而春季的时候，气候变的异常的干燥，这个时候吃蜂蜜，可以很好的缓解皮肤干燥等问题。这主要是因为，在蜂蜜当中含有大量的葡萄糖和果糖，除此之外，蜂蜜当中还含有蛋白质、氨基酸和多种维生素，这些成分不仅可以帮助人体燃烧脂肪，还有很好的润肤养肤的功效，所以说，这几日皮肤干燥的话，不妨多食用一些蜂蜜。
2、芒果牛奶
一直以来，芒果都是相当受欢迎的一种水果。这不仅也是因为芒果的味道甜美，更主要的是因为，芒果的营养价值很高。在芒果当中，含有多种维生素，常吃不仅可以提高身体的抗氧化能力，还可以提高身体的免疫力。最主要的是，芒果还可以促进血液循环，预防皮肤干燥。而在春季的时候喝点芒果牛奶，不仅可以很好的解渴，很可以很好的预防干燥。所以说，如果这几天大家觉得皮肤干燥难忍的话，不妨喝一杯自制的芒果牛奶，味道可是很美的哦!
3、石榴汁
石榴晶莹剔透，清爽可口，是很多人都很钟爱的水果。除了好吃之外，石榴的营养价值还是很高的，最主要的是，石榴可以很好的滋润身体的皮肤。而在春季的时候，气候异常的干燥，人们除了容易口渴之外，皮肤也会变的很干燥，所以说，这个时候，可以适量的喝一些石榴汁。因为石榴汁不仅可以滋润解渴，还可以很好的接触皮肤干燥带来的困扰。
4、绿豆汤
提到绿豆汤的消暑作用，相信很多人都知道。那么提到绿豆的清洁皮肤的作用，相信就没有多少人知道了吧。在绿豆当中，含有很特别的保湿成分和矿物质，不仅可以及时的给皮肤提供充足的水分，还可以有效的给肌肤保湿去干燥。除此之外，常喝绿豆汤，还可以很好的改善面部色斑问题，让你的肌肤变的越来越好。
春季皮肤病袭来 5大类逐个击破
1、风疹
以幼儿发病为多。怀孕妇女特别是妊娠早期得了风疹容易引起胎儿畸形。此病多有发热，体温不太高，l一2天后面部、颈部皮肤出现淡红色疹子，在24小时内迅速蔓延至全身，但手掌、足底大多无疹子。少数病人表现为出血性皮疹，有的可合并脑膜炎、关节炎等。在风疹好发季节里.孕妇尽可能少去人多拥挤的公共场所，外出时尽可能戴口罩。随着计划免疫的普及小儿麻疹越来越少。
2、麻疹
随着疫苗保护力的下降，青壮年麻疹病人有所增加。典型的临床表现为发热、流涕、流泪、畏光等，发烧后第四天开始出皮疹，疹间皮肤颜色正常，部分病人可合并肺炎、心肌炎、结膜炎、脑炎等，因此，得了麻疹决不可掉以轻心。疹病毒抵抗力较弱。在阳光下射下暴露在流动的空气中20分钟即可失去致病力。因此，集体宿舍、教室、家庭等人口密集的室内要经常开窗通风。
3、水痘
每逢春暖花开，水痘便会流行于孩子们中间。这是由病毒引起的传染性皮肤病。而且传染性很强。水痘的潜伏期多为半个月，起病较急，先出现发热、头痛、咽喉痛、乏力不适、四肢酸痛或恶心呕吐及腹痛等。发热通常在39℃以下，一般经过2～5天消退，在发病24小时内出现皮疹。
由于瘙痒，水痘被抓破后还会导致皮肤粘膜的继发感染，甚至会出现急性淋巴结炎、蜂窝组织炎、脓毒血症和败血症，另外也可并发肾炎、心肌炎。预防水痘首先要做患儿的隔离工作。要从发病到皮肤完全干燥结痂才可解除隔离，而接触过水痘患儿的易感儿童，应观察3个星期。患儿每日要更换内衣，将其洗净后煮沸30分钟消毒。房间可以阳光或紫外线消毒。
4、皮炎
皮炎多见于18-30岁的女性，主要表现为脱屑、瘙痒、干疼等症状，有的表现为红斑、丘疹和鳞屑等。还有些女性表现为雀斑增多或褐斑加重。因多发生在桃花盛开季节，故也叫“桃花癣”。因此，应尽量少晒太阳，不用劣质化妆品，多吃新鲜蔬菜，对易致过敏的虾蟹等应禁食。
5、花粉过敏
花粉过敏症也易发生于春暖花开的季节，症状为鼻子奇痒难忍，接连不断地打喷嚏、流清涕，眼睛也经常流泪、发痒。有的人还会出现头痛、胸闷、哮喘等症状，这种季节性疾病多是过敏体质者接触花粉后引起的过敏反应.所以称为花粉过敏症。因此，有过敏体质的人应尽量减少外出，尤其少接触各类花粉。即使外出，也应注意戴上口罩、墨镜等，必要时应带些防止过敏的药物，如扑尔敏等
春天要加强皮肤的护理，服皂要选用酸性肥皂，不用普通碱性肥皂。洗脸后，可用甘油涂面，四肢皮肤可以用淡蜂蜜涂擦，以减少刺激，保护皮肤。
古人也有春季护肤的经验方。如宋《太平圣惠方》载有桃花散：在农历三月三日桃花盛开时，采摘桃花，去杂质后阴干，捣研为细末，用蜂蜜调成膏，每晚睡前涂搽面部，第二天早晨洗去，连续4—5天可见效，能使面部皮肤细嫩光洁。据说古时皇妃、公主贵族多用之。
还有一个让皮肤“吃”水果的方法，当你吃水果，如苹果、鸭梨，请不要把皮抛弃，可顺手颜面及肢体皮肤，如能够坚持，可以护肤养颜。一年四季都可采用，如西红柿、西瓜、黄瓜、萝卜、香蕉皮等均可。