揭秘：四种常见激光祛斑术
激光是祛斑的一种，那么激光祛斑手术有哪些类型呢？下面就来了解一下激光祛斑手术的四大类型。
激光祛斑术的种类：
1、像素激光
是近年来美容激光的一项新进展，它是将传统激光的发射模式转变为像素模式（微孔模式）的一项技术。目前，较成熟的技术有铒激光2940像素、Q1064像素、CO2激光像素等，其最大的优点在于，能够进一步减少激光治疗过程当中的热损伤反应，减少副作用的发生，提升了激光治疗的安全性，如铒激光2940像素、Q1064像素激光在针对黄褐斑、色素沉着斑的治疗过程中几乎没有疼痛感，术后无明显不良反应（如红肿、脱皮等），目前，还没有发现治疗后有色沉的报导。同时，像素激光还有如缩小毛孔、改善皮肤整体质量等功能，效果非常明显。由于其顾客接受度比较高，再加上其良好的术后效果，为广大顾客所追捧。
2、Q开关色素激光
选择Q开关1064，过去用于祛除黑胎记、纹身等治疗，近年来发现其低能量大光斑模式，可有效运用于黄褐斑、色素沉着斑等的治疗，在能准确掌握该技术的情况下能比较有效的减淡或者祛除黄褐斑、色素沉着斑等色斑问题。
3、强光祛斑
这种祛斑技术针对各种色素斑都有效，治疗范围很广，由于其宽光谱特征也被称之为彩光。它能够不同程度的综合改善皮肤，治疗安全性较高。但相应的这种方式对各种斑的针对性不够强，对操作的技术掌握要求较高，对医师的熟练程度和经验要求颇高。建议面部存在多种皮肤浅表色素斑的人群可以作为首选方式考虑，因为它能够起到较好的综合改善效果。
4、KTp532激光
因光束为绿色，又称其为绿激光。该技术根据设置模式的不同，可以用于不同的治疗。其Q模式或者准Q模式可以用于部分色斑的治疗，如雀斑、老年斑的治疗，效果较好，但热反应较重，务必要做好术后护理，防止色沉。不建议用于黄褐斑、色素沉着等色素敏感性皮肤的治疗。
揭秘：四大健脾祛湿的食物及食谱
中医认为：人体是一个有机的整体，与外界环境也是息息相关的。所以三伏天气易造成人体疾病，空气湿度大，大量的湿气容易积攒体内导致疾病产生。所以今天为大家推荐4大健脾祛湿的食物和食谱。
鲫鱼
有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。
食谱：菜心鲫鱼汤：
菜心富含粗纤维、维生素C和胡萝卜素，不但能够刺激蠕动起到润肠、助消化的作用，对护肤和养颜也有一定的作用。
菜心性微寒，常食具有除烦解渴、利尿通便和清热解毒之功效，在燥热时节食用价值尤为明显。一般菜心都是直接与鲫鱼或者瘦肉一起煮汤食用，因为这样不仅味鲜清热，而且能够缓解疲劳感。
1、热油锅，放入姜片和鲫鱼，煎至双面金黄。
2、放入汤锅中，一次性注入适量的清水。大火煮滚。
3、转小火煲40分钟左右。揭盖，捞起鲫鱼。
4、放入择洗干净的菜心，大火煮滚。放入适量的食盐调味，即可关火。
玉米
具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。
食谱：玉米排骨汤
做法：
1、小排加料酒焯水，玉米、胡萝卜改刀，葱结姜片备用。
2、将所有原料下锅煮，烧开后撇沫，再炖60分钟。
3、最后起锅调味，点少许醋，可以更好的帮助钙质的吸收。出锅即可。
扁豆
具有健脾和中，消暑化湿等功效，适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。
食谱：扁豆双丝
做法：
1、扁豆、木耳切丝；过开水焯一下。扁豆一定要待颜色完全变绿才可以啊！
2、大蒜切碎备用；
3、起锅，油热后下入蒜碎爆香，加入扁豆丝、木耳丝；
4、翻炒均匀后，加入酱油调色，糖、盐调味，最后加点鸡粉，出锅。
苡仁
有利水渗湿、健脾止泻等功效，适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症。
食谱：薏米红豆煎
做法：
1、食养家红豆、食养家薏米各一把（两个人两天的量），洗净，不用泡，砂锅加3升水。
2、加入食养家红豆和食养家薏米后。大火熬开，开锅后接着煮五分钟，然后关火。千万不要开盖，等着锅凉下来，其实是在里面焖熟。
3、差不多手摸着锅不烫了，再开火，中火接着熬，依旧不要开盖，半小时，关火，还是不要开盖，焖半小时即可。