黑眼圈怎么才能祛除
很多女生时常因为眼部下的黑眼圈烦恼,那么黑眼圈怎么才能去除呢?今天小编就来教你如何拯救脆弱的眼周肌肤,让你的黑眼圈彻底消失。一起来看看吧。
枸杞汁做眼膜
做法:选择质量好的枸杞,取适量放在水里泡软,把枸杞的汁挤出来,再加一点蜂蜜,搅拌均匀后用化妆棉沾取敷在眼睛上5分钟左右取下,每天做,坚持两个星期。注意:不要让枸杞汁和蜂蜜滴到眼里。
彻底卸妆
每天要注意卸妆,卸妆是非常关键的,卸妆不彻底就会对我们的皮肤造成损害,不仅影响到黑眼圈,还会导致肌肤呼吸困难,加害肌肤的伤害。
菊花茶去黑眼圈
将喝完的菊花茶剩下的茶叶包裹起来,然后敷在眼睛上,10-15分钟,坚持一段时间可看到很不错的去黑眼圈效果。喝菊花茶可以治疗眼睛疲劳,对视力有帮助,涂抹眼睛还可以消除浮肿。tips:这方法非常适合熬夜、长时间用电脑的MM哦。
注意饮食
黑眼圈跟饮食有关系,适当补充维他命C、A、E,如芝麻、花生、黄豆就含大量维生素A,对消除黑眼圈颇具功效,饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质,多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等。
按摩眼部
眼睛往上看,用无名指指腹快速拍打内眼角处,那里是上下晴明穴的位置,能够带动深层神经和加速眼部血液循环,拍打20次左右就可以了。下眼袋中央凹陷的地方是承泣穴,是物质营养输送到脸部要经过穴道,布满了血管,血液流通不畅的话血管会扩张和发青,眼袋和黑眼圈就会更明显,用无名指轻压这个地方,可以促进血液循环,起淡化黑眼圈作用。
卸妆时别野蛮
要讲究卸妆技巧,尤其是针对于娇嫩的眼部肌肤,卸妆不够温柔,经常拉扯下眼睑,会导致眼部肌肤提前松弛,形成下垂的眼袋,后果堪忧。因此,正确的眼部卸妆方法应该是用眼部卸妆液,用棉片进行温和彻底的卸妆,尽可能少地拉扯下眼皮。
多运动
日常生活中多做一些运动,运动可以促进我们的血液循环,导致黑眼圈的原因,很多时候就是由于眼部血液不循环,所以要适量的运动也是非常有必要的。比如:散步,慢跑等能使全身血液循环的运动。
熬夜黑眼圈怎么去除 分享去除黑眼圈 好用的眼霜
我们都知道,熬了一宿通宵之后,第二天熊猫眼就出来了,非常的明显,可是由于现在生活的快节奏,有时候我们很难由着自己的心按时按点的休息,工作加班、应酬都是常见的事情,可是这样眼睛疲了,黑眼圈就出来了,时间久了,还很难消除,怎么办?
熊猫眼表现
1、眼睛周围表皮薄
眼睛周围的表皮天生较薄,所以肌肤的色素或皮下血管的颜色容易显现出来。而当血液流经此处的大静脉时,便会出现蓝黑色的眼圈。这样,我们就更要注意眼部的保养了,比如眼部保湿,眼部防晒等。
2、血液循环弱
血液循环差、鼻部过敏、眼睛疲劳等情况都会引致黑眼圈。若要改善这类黑眼圈,便要有意促进眼部血液的循环,用热敷和按摩眼睛的方法来保养一下吧。
3、生活习惯影响
经常熬夜、抽烟、喝酒、吃刺激性食物、情绪困扰、身体状况差都会引致黑眼圈,如果本身已有黑眼圈,情绪会加倍恶化。除了要改善生活作息与均衡饮食之外,应尽量找机会平躺休息,换句话说,保证睡眠!
满足以上三个条件,只能恭喜你成为国宝了。
那么熬夜黑眼圈怎么去除呢?
想要延缓和减轻黑眼圈症状,是完全有可能的。首先是充足的睡眠,睡眠的长期不足,是过早出现黑眼圈加重的重要原因。现代研究证明,良好的睡眠,可明显改善眼睑组织的血液循环,可使眼周各层组织保持良好的活力,从而有效地防止黑眼圈的发生与加重,如果长期睡眠不足,则使眼周组织慢性疲劳,血运障碍,使得各层组织退行性衰老改变,再加以重力的作用,使得黑眼圈过早出现,并迅速加大加重。另外,均衡的营养摄入,保健按摩,有效的眼霜是防止黑眼圈的关键。
熬夜黑眼圈怎么消除?有哪些小技巧?
现在人们工作压力大,经常熬夜,饮食不规律,摄取的营养也不够均衡,这样一来就容易造成黑眼圈的出现,熬夜的黑眼圈怎么消除呢?
芝麻
芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
胡萝卜
除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
鸡蛋
由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养,因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋,事实上,生鸡蛋极不易消化,还含有细菌,因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外,瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质,经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成,但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近,所以吸收效果最好
绿茶
经常使用电脑者可饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈,其含有的儿茶素,既能帮助身体脂肪代谢,而且对睡眠也有帮助,不仅可以安定睡眠质量,也让人比较不容易有疲劳感觉。
熬夜黑眼圈怎么办?做好四件事!
熬夜出现黑眼圈是很正常的,这是因为人体内分泌失调所致,熬夜后面部出现黑眼圈也会影响整个面部的美观,所以要解决黑眼圈的问题,一定要注意睡前皮肤的保养。熬夜后也要多补水。
1.重视睡前皮肤保养
睡眠不充分会导致皮肤的水分流失,从而形成黑眼圈。所以在晚餐时应多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物,利于皮肤恢复弹性和光泽。晚上千万不要吃辛辣食品,防止皮肤中的水分过度蒸发。
敏感性皮肤应尽量少食用海鲜,而酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣,也要尽量少饮用。临睡前要使用一些保湿效果比较好的护肤品,给皮肤补充足够水分。
2.睡“美容觉”
一般而言,皮肤的作息时间是在晚上10:00~11:00点之间进入晚间保养状态,在这段时间睡觉可以让疲劳的皮肤很快恢复活力,这样,皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠,却也能正常得到养分与水分的补充,黑眼圈也不会形成了。
3.保持空气流通,给皮肤提供充沛的水分
如果不可避免要熬夜,那么在熬夜时应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。如果无法改变身处的环境质量(如酒吧、饭店、工厂生产线等),可以使用含有充足水分和养分的乳液进行护理,易于皮肤吸收水分。
4.熬夜要保持沉静
熬夜的人通常会喝浓茶或咖啡、酒类等维持精神状态,这样却容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等现象,所以熬夜的时候保持沉静很重要,不饮用有提神效果的饮品。