阴道紧缩术警惕3个潜在风险
女性做阴道紧缩手术安全最重要。有阴道松弛症状的女性朋友，除了凯格尔运动之外，平常可以多抬腿、然后把脚像剪刀那样开合开合持续做几次，在办公室或坐在椅子上也可以在大腿中间夹张纸，背部挺直不要靠椅，可以瘦腿还可以紧实哦。
女性做阴道紧缩手术安全最重要，阴道紧缩手术3个危险因素：
1、隐瞒病情
很多患者有一种急于求成的心理，因此会一定程度上隐瞒病情，不正确告知医生现在所存在的病情，如妇科疾病、凝血机制障碍、慢性疾病、长期服用阿司匹林类药物等。医生要求的手术时间只可在月经干净后至月经前10天进行，但是有些患者急于手术，有益隐瞒月经时间，不仅仅降低了手术的效果，还可造成术后手术的感染。
2、贪图便宜
阴道紧缩术是在女性生殖器官进行的一项手术，如果手术环境不能保证安全无污染，极易导致各种妇科病的发生，所以女性朋友选择医院的时候千万不要贪图便宜到小诊所进行手术，而要选择正规的医院找准专业医生进行手术。
3、术后疏忽
做完手术做好术后护理是必不可少的一步，但是有些女性患者手术之后由于疏忽大意，不注意伤口的清洁卫生，这样就容易导致伤口极难愈合，甚至形成明显的瘢痕组织。
阴道紧缩术后多久性生活好?术后该如何护理
在临床上，阴道紧缩术是许多女性对阴道松弛现象进行改善的最为有效的方式之一，那么，在做完阴道紧缩手术后多久性生活好呢?
阴道紧缩术后多久性生活好?
阴道紧缩术能够在性生活时可以增加阴道内的摩擦力，增强快感，更容易让女性达到高潮，且修复后的阴道能够增强对男性的阴茎和龟头的刺激，提高男性的快感，从而达到提高性生活质量的目的。
但阴道紧缩术毕竟是手术，是需要一段时间来恢复的，术后需要过一段时间才能性生活。一般来说，术后需要至少1个月才能开始恢复性生活，为了保证阴道紧缩术的完全成功，建议不要太早行房。
术后应注意做好以下几点护理：
1、避免过力、弯腰和举重物。一般在术后1-2天可恢复工作，四周可恢复体育锻炼。不要做重的体力活，在阴道紧缩术后早期应避免过力、弯腰和举重物。
2、注意休息：术后要卧床休息，口服抗生素预防感染。记住不要服用引起感染的药物，最好不要吸烟。
3、注意外阴卫生：保持外阴部干爽，保持大便通畅，静滴抗菌素，每天清洗切口，2个月内禁止性生活。
阴道紧缩术前如何检查？
阴道收缩运动又称凯格尔氏运动（Kegel’sexercise），必须每天做两次，每次运动十五至三十下同样的动作（以不过累为原则），刚开始最好由医师指导，确定做法正确无误，后再自行居家演练。当然，现在医学技术发达，符合要求的朋友也可以选择做阴道紧缩术！
许多妇女因为各种原因引起阴道括约肌功能减弱，粘膜皱壁变少变浅，性交和运动时，空气出入阴道失去控制，发出异常声响，影响正常活动及性生活和谐，阴道紧缩术能帮助你恢复正常的性生活。
适合做阴道紧缩术的女性都有哪些？
凡因经阴道分娩后、陈旧性会阴撕裂、会阴侧切后伤口愈合差或先天性原因造成的阴道松弛，导致性生活不满意者，都可考虑阴道紧缩术。
阴道紧缩术可以改善因阴道松弛造成的性生活问题，但它不能解决因心理或其他原因造成的性生活问题。
阴道紧缩术前医师怎样检查？
第一次就诊时，医生会为你进行妇科检查，确定你是否有阴道松弛，以及是何种原因造成的阴道松弛。你应非常坦率地提出你最感不适的问题，以及你最希望通过手术达到的效果。这将有助于帮助医师了解你的期望，并确定这些期望是否可通过手术进行治疗。
术后您的感觉会如何？
术后要卧床12-24小时，口服抗生素预防感染。用1/5000的高锰酸钾液坐浴，每天两次，共7-10天。记住不要服用阿司匹林和抗炎药物，不要吸烟。术后一周来院复查。因为徐医生采用的是进口可吸收缝线，故不需拆线。6周内禁性生活以确保手术疗效。
阴道紧缩，可采用两方法巧应对
阴道紧缩是一种在女人身上常见的问题，一般来讲，在出现阴道紧缩后，女性朋友们也需要采取恰当的方式进行应对，那么，阴道紧缩应该怎么办呢?
传统方法
当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的。方法是小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道有望恢复到产前状态。
手术方法
阴道紧缩手术就是针对女性阴道生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾，不仅仅是自己没有性快感，而且也让丈夫不满意的时候，甚至有阴道壁膨出的女性，可以考虑到医院做阴道缩紧术。
阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7~10天内做手术。