专家提醒：现代女性祛斑谨防时髦病
现代女性在追求时尚、美丽的同时，也给自己的健康埋下了隐患。据最新调查显示，很多女性为了祛斑美白，通常辗转于擅自用药治疗及美容院之间，导致皮肤瘙痒、红肿、出现红血丝，甚至还造成毁容等案例愈发增多。专家提醒女性朋友，在爱美的同时，一定要采用正确的方法有效治疗，要当心预防“时髦病”！
时髦病：过度依赖祛斑产品及美容院
在某写字楼工作的白领陈小姐（化名），因为平时工作压力十分大，加上工作的原因经常要去应酬，生活毫无规律，脸上也开始出现黄褐斑。因此，为了去除黄褐斑，陈小姐开始想尽一切办法“补救”。在她的办公桌上，摆放了各种祛斑产品，有进口的，有国产的等等，还有些附带改美内分泌等概念的。为了保持白皙的脸庞，为了不让色斑侵蚀，陈小姐还定期到美容院里做肌肤护理。可她却未曾想到，一天清晨梳妆，发现脸上的黄褐斑面积扩大，颜色加深，同时还感到皮肤瘙痒、红肿及新添色斑……后来，陈小姐听说到美容院里做激光治疗，便可彻底去除黄褐斑，陈小姐便来到一家离家不远的美容院，花了几千块钱做了4次激光祛斑，虽然黄褐斑一度曾被去除了，但过了一个多月后，黄褐斑再次出现在脸上，同时黄褐斑变得更加严重，甚至脸上还出现轻度的烧伤灼伤等现状。最后，在朋友的介绍下，陈小姐来到华南黄褐斑特诊中心，采用黑色素递减技术+中医草本内养祛斑调理治疗数月后，脸上的黄褐斑才彻底根治。
经据查表明，通过祛斑产品及到美容院采用激光方法来去除色斑，导致发生不良现象的案例在近几年明显增多，主要出现在于上班族的白领女性朋友，由于她们平时上班比较忙，为了更节省时间，她们都喜欢采用祛斑产品及到美容院做激光治疗来去除色斑，从而引起祛斑失败，导致皮肤出现瘙痒、红肿等症状。
专家说法：
不可过度依赖祛斑产品及美容院治疗色斑！
华南黄褐斑特诊中心王欣主任表示，化妆品和祛斑产品大多含有激素等化学成分，对皮肤有腐蚀作用，涂抹时作用于皮肤表层，色斑就会减退，但同时也在破坏皮肤正常组织，一旦停用，藏在真皮层内的异常黑色素就会重新长出，形成新的色斑。而劣质的化妆品和祛斑产品更是铅汞元素等重金属严重超标，长期使用对皮肤有破坏性损伤，直接导致皮肤过敏、瘙痒、红肿等症状。而一些美容院因不具备医学治疗的资格，采购的仪器设备仅局限于光子、彩光嫩肤类。而激光设备因具有一定风险，必须由经验丰富的专业医师操作才能确保安全，所以一些美容院祛斑的设备大多是采用光子设备来冒充激光设备。光子光束能量较弱，适用于皮肤表层嫩肤，但对色斑治疗效果不佳，导致祛斑反复反弹的现象。因此，在这里要提醒女性朋友，不可过度依赖祛斑产品及美容院治疗色斑！祛斑一定要到正规专业的医院，采用科学的方法有效祛斑，此外，健康的生活方式更为重要，平时日常生活中要多吃新鲜蔬菜和水果，有效预防色斑。
据华南黄褐斑特诊中心王欣主任介绍说，华南黄褐斑特诊中心去除色斑，采用最新科研成果--黑色素递减技术+中医草本内养祛斑调理，国际领先祛斑技术结合独创中医内养祛斑调养方法，外治内养、标本兼治色斑。
对外部去除色斑，采用被国际医疗美容协会特评为“真正的祛斑之王”的独家技术--黑色素递减技术，利用独有的4+3祛斑超级平台，可以同时发射出4种治疗光和3种修复光，在真皮深层无创定向爆破，彻底瓦解黑色素的聚积，特效祛除世界疑难黄褐斑同时修复各种治坏的黄黑斑，效果卓越！而对内调养则采用另一祛斑核心技术--中医草本内养祛斑调理，由中华中医药学会著名中医专家领衔组方，萃取天然名贵中草药及深海动植物精华，经浓缩、提纯精炼而成。能够疏肝达气、化瘀消斑、滋补肝肾，全面调理五脏六腑，纠正人体失衡的内分泌功能，增强内部排毒代谢功能，阻止黑色素无序堆积，全面巩固黑色素递减祛斑技术的祛斑疗效，起到调经理气、补血养颜、延缓衰老的功效。
最后，华南黄褐斑特诊中心王欣主任指出，色斑真正的形成原因来自内分泌失调及脏脾肾的功能衰退，因此去除色斑一定要从内部解决问题，有效阻断色斑根源，才能彻底根治色斑的唯一途径，此外，去除色斑一定要到正规专业的医院进行，以免造成更多不必要的麻烦。
专家提醒：打美白针需谨慎！
美白针的成分
医学上并没有“美白针”的说法，只是为了商业需要，“美白针”的名字才应运而生。其实美白针没有固定的成分，其里面的成分一般就是氨甲环酸、维C和谷光甘肽这几种，只是在医学上，氨甲环酸、维C等这些药物都有一定的美白作用，譬如美白针里面的谷光甘肽，能够抑制酪氨酸酶的代谢，从而减少了黑色素颗粒的形成。黑色素少了，自然起到一定的祛斑美白作用。所以后来也运用在美白功效上，而正规医院是会根据患者的不同需要而进行针剂的成分剂量选择的。
美白针的价格
市面上有着不同价格的美白针，而网上售卖的美白针价格更是由几百到几千不等，如此大幅度的价格浮动，让人对其真实性甚是疑惑，市面上这样子的“美白针”价格售卖其实是缺乏监管的一种表现，正规医院的的药品定价都按国家的药品招标价来定，不同产地的药品价格又会有所不同，但都是按国家的药物招标价格来进货，因此在价格方面更实际真实。
美白针的副作用
在正规医院打的美白针，其副作用和风险还是很小的，因为其中的一些成分，譬如谷光甘肽，在未用于美白这方面的时候，其主要作用是用于护肝、护肾，氨甲环酸则主要用于止血用。
但是，正规医院以外的市面上的美白针，因为具体的成分和剂量都不明，质量没得到保证和严格的监管，因此是存在着巨大的风险。对于市面上一些来路不明的美白针，如果里面的成分是含有大剂量的维C，有肾结石的患者就要小心使用，如果本身就是高凝状态的患者，针内成分含有大剂量氨甲环酸，那是肯定不能注射了。
对于这种注射性的药物，大家还是不要随便到市面上购买来自助注射，为了个人的健康着想，还是到正规的医院去进行咨询和注射。
专家提醒肌肉拉伤，切忌按摩与热敷
对于一些比较爱运动的朋友来说，可能由于一些不适当的运动的方法可能就会出现有一定程度的肌肉拉伤的问题，但是出现这一问题的一些护理的方法可能不是十分的清楚。下面，将主要的为大家介绍一些肌肉拉伤额的护理的注意事项。
时下，到健身房锻炼以及参加各运动的人越来越，运动中难免受伤。
擦伤：如果损伤部位仅限于皮肤浅层，可用生理盐水对伤口进行清创，然后用酒精、碘酒、碘伏等药物对损伤区域进行消毒，最后用无菌敷料覆盖伤口表面，3至5日换药次，直至愈合。在此之，要保持伤口洁净，不可浸水。
肌肉拉伤和软组织挫伤：一旦出现疼痛反应，应立即停止运动，可在痛点上敷冰块或冷毛巾，并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿，切忌搓揉按摩及热敷。冷敷处理24至48小时后，可应用活血化淤、消肿止痛等治疗。
关节扭伤和关节脱位：多是由于关节突然过猛扭转，过屈过伸，或较暴力直接、间接作用于关节所致，会造成附着在骨、关节周围的肌腱韧带等附属结构的损伤。踝关节、膝关节、腕关节、肩关节及腰部多见。
关节部位的损伤是较严重的运动损伤，应及时送往专科医院治疗。如果出现关节反复肿胀、疼痛、关节交锁、关节不稳感等，提示有关节半月板软骨和韧带的损伤，应及时送往专科医院就诊。
骨折：应找来木板、塑料板等坚硬的固定物将肢体骨折部位的上下两关节固定。如果怀疑是脊柱骨折，必须让伤者平卧在地板上，不可轻易移动，以免引发脊髓损伤。要及时拨打120，请专业救护人员将伤者转送至医院。
总而言之，提醒广大的朋友，在日常的生活当中要注意保养自己的身体，适当的锻炼身体。但是，对于出现有肌肉拉伤比较严重的朋友要及时的到正规的大医院进行治疗。
专家提醒：谨记冬至进补四大忌
俗语说“三九补一冬，来年无病痛”，冬令进补是我国历史悠久的民间习俗之一。古人认为，冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，应讲究“养藏之道”。
谨记冬至进补四大忌
一忌虚实不分。中医的治疗原则是“虚者补之”。虚则补，不虚则正常饮食就可以了，同时应当分清补品的性能和适用范围，是否适合自己。专家认为，进补主要作用是“补虚益损”，而虚又分气虚、血虚、阴虚和阳虚四种，各有各不同的补法。
二忌无病进补。无病进补，既增加开支，又会伤害身体，如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖，另外，补药也不能多多益善，任何补药服用过量都有害。
三忌盲目食狗肉。一些体质虚弱和患有关节炎等病的人，在严冬季节，多吃些狗肉是有好处的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶，这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合，会生成一种物质。这种物质具有一定的收敛作用，可使肠蠕动减弱，大便里的水分减少。因此，大便中的有毒物质和致癌物质，就会因在肠内停留时间过长而极易被人体吸收。
四忌慕名进补。鸡汤不是所有的人都能喝的，鸡汤(包括炖鸡汤和下药材熬的鸡汤)营养丰富，鸡汤所含的营养物质是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨溶解出的少量水溶性小分子，其蛋白质仅为鸡肉的7%左右，而汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸。
冬至饮食养生方面要注意“三多三少”，即蛋白质、维生素、纤维素多，糖类、脂肪、盐少：
养生专家表示，从养生学上来讲，冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因此，此时节更应科学地运用养生之道，调理得当。因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。
养生专家建议，冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。食宜清淡，不宜吃浓浊、肥腻和过咸食品。冬天阳气日衰，脾喜温恶冷，因此宜食温热之品保护脾肾。吃饭宜少量多餐。应注意“三多三少”，即蛋白质、维生素、纤维素多，糖类、脂肪、盐少。
此外，在精神调养方面，要尽量保持精神畅达乐观，不为琐事劳神，不要强求名利、患得患失。合理用脑，有意识地发展心智，培养良好的性格，时刻保持心态平和，在日常生活中发现生活乐趣。避免劳累过度，积劳成疾，同时要注意加强身体锻炼。