为什么有人天天喝酒，身体还很好？可能与这4个习惯脱不开关系！
在平时应酬或家庭聚会时都离不开酒，喝酒确实能烘托气氛。也有一部分人会通过喝酒的方式来释放压力。适当喝酒确实能加快血液循环，特别是葡萄酒能保护心血管，提高大脑智力。葡萄酒中含有的白藜芦醇属于抗氧化剂，能对抗自由基，达到延缓衰老功效。但错误的喝酒方式却会影响身体健康，增加患上酒精肝、脂肪肝以及肝硬化风险，甚至会缩短寿命。
为什么有人天天喝酒，身体还很好？
1、喝酒前吃碱性食物
喝酒前吃碱性食物，如豆腐、新鲜蔬菜、水果和凉拌菜等。以上这几款食物都能保护胃黏膜，减轻酒精对胃黏膜带来的刺激，避免患有肠胃疾病。值得一提的是豆腐，豆腐中含有大量半胱氨酸，能加快乙醛快速排出体外，避免酒精中毒。
2、平时喜欢吃蔬菜
喜欢喝酒的人多吃深色的蔬菜以及黄色水果，而且喜欢吃奶类食物或五谷类，能让体内有足够的维生素C和维生素A。这两种物质都能保护肝脏，清除肝脏中的自由基，维持肝脏健康。一般大量喝酒的人体内会缺乏维生素B1和维生素B2。喝酒的人大量吃蔬菜和水果以及五谷类，能降低酒精对肝脏带来的伤害。
3、喝酒时喜欢吃饭和吃肉
很多人喝酒时只是随便吃两个菜，但有的人一边吃饭一边喝酒。这两种截然不同的喝酒方式对身体健康带来的影响也有很大差异。若喝酒只是吃一些菜，饮酒量过多，体内乙醛还没有来得及转化成乙酸，会生成对身体有害的自由基成分。一边吃饭一边喝酒，能让体内获取足够碳水化合物，降低脂肪酸生成。另外，喝酒适当的吃肉，肉中含有的胆碱和蛋氨酸能降低乙醇带来的毒性。
4、能控制喝酒量
酗酒的话会让喝酒丧失最基本的意义。真正喝酒的人能控制喝酒量。身体对酒精的分解能力有限，与成年人而言，每公斤可快速消耗0.8毫升纯酒精。就拿体重是60公斤的男性来说，一次大约可以分解掉48毫升的酒精量，大约是一瓶的啤酒量。
温馨提示
喝酒时做到以上4点，能降低酒精对身体带来的伤害。同时喝酒后不能吃药，因为大部分药物可影响酒精代谢，会升高血液中乙醛浓度，从而对身体带来不良反应，轻者恶心呕吐头晕，严重的话会危及生命，尤其是头孢类抗生素类药物，此类药物和酒至少间隔一周。
参考资料：
《为什么有人天天喝酒，身体还很好？可能与这4个习惯脱不开关系！》，百家号，2020-3-17
为什么有些人天天喝酒身体却很好
在我们的日常生活中，我们看到许多人因饮酒而患肝硬化、高血压、心脏病等疾病，但也有一些人每天都喝酒，但到了六七十岁，他们仍然脸色红润，身体健康，这必然会给很多饮酒爱好者带来很多困惑。到底喝酒对人的健康有益还是有害？事实上，饮酒对身体的影响因人而异，但一般来说，小酒怡情，大家上身这个道理还是有一定依据的。事实上，喝酒影响人体健康的因素很多，有些人每天喝酒身体健康。有些人不经常喝酒，但是身体状况与日俱下，所以要从综合因素寻找原因。
那么，为什么有些人天天喝酒身体却很好？
1、喝酒不伤身，把控饮酒量
事实上，每天少量的酒精对人体无害。男性每天饮酒量不应超过25克，女性每天饮酒量不应超过15克。在这个范围内，我们的身体相对容易代谢酒精。长期下去，还可以软化血管，对身体健康是有一定好处的。另外，酒品的种类也是直接影响身体健康的主要因素，适当的喝一些红酒对于人体健康有很大的好处。
2、饮酒危害取决于个人体质
我们必须承认这一点，因为每个人的体质都是不同的，有些人天生就有良好的身体代谢基础，即使他们每天抽烟喝酒，他们还是可以长寿，但有些人通常很注意健康，但一旦生病，就可能是一种很严重的病。所以说喝酒对身体造成的危害也是因人而异的，不能相提并论，即使喝同样的酒友的人，就会喝醉，有的人就一点影响都没有，这和身体素质也有直接的联系。
3、喝酒不伤身的其他因素
每个人的心理和日常饮食都是影响健康的因素。谁还没有坏习惯，但是有些人可以保持乐观的生活态度和健康的饮食习惯，这样即使他们喝酒也能过上健康的生活，拥有良好的身体素质。
所以我们不能只看一点，当我们看喝酒对我们健康的影响时候，我们需要综合考虑。每个人的身体状况根据不同的体质和生活条件的不同，对身体造成的危害也各不相同。不过，不管怎么样喝酒都要适可而止，只有这样对身体才不会造成很严重的危害。
天天喝酒会有什么后果？这4大危害你不得不知
在日常生活中总有很多人对于酒是特别喜爱的，每天都要喝两口，即使没有应酬自己在家也要喝。说是喝酒对于身体健康有影响，他们也不以为意，认为每天都喝酒根本无法对身体造成影响。天天喝酒会有什么后果呢？接下来就让我们一起来了解一下。
天天喝酒会有什么后果呢？
1、伤害肝脏
肝脏是最大的解毒和代谢器官，酒精有90%的都要通过肝脏进行代谢，然后排出体外。每天都喝酒就属于过量饮酒的状态，过量饮酒就会给肝脏带来巨大的代谢负担，久而久之就会影响肝功能，经常喝酒的人容易患上脂肪肝、酒精肝等肝脏疾病，如果不及时的治疗和处理，就容易引发肝硬化、肝癌等更为严重的后果。所以为了肝脏健康，还是应该控制饮酒。
2、影响消化系统
酒精会给消化系统带来极大的损伤，天天喝酒得肠胃性的概率会非常的大。如果本身已经得了肠胃性疾病，还是天天喝酒，就会使肠胃病病人更加的严重，会出现胃出血、胃炎等，甚至会患上胃癌。另外喝酒的人如果在吃饭上还不注意，更是会伤害肠道和胃，不要得了病再后悔莫及，即使要喝酒还是应该吃点东西，垫一垫，不过最好不喝酒。
3、出现心理疾病
俗话说，借酒消愁愁更愁，本身心里就有心事再去喝酒，身体上的不适加上心理上的不适，就会给心理带来巨大的心理负担。另外经常喝酒容易影响肝脏，肝火旺盛就容易发怒，情绪就会跌宕起伏，这种情况下就容易导致心理疾病的出现。还有一部分人因为喝酒而逃避现实，长时间的与社会脱节不与人来往也会产生抑郁症等问题。
4、容易造成慢性疾病的到来
酒精的热量非常的高，大约一杯酒的热量能抵上好几碗米饭，如果天天喝酒，每天的热量摄取就会超标，就不自觉的会出现肥胖的情况，这也是为什么经常喝酒的男人会出现啤酒肚的原因。而肥胖是会引起各种各样的慢性疾病的，比方说高血糖、高血压和糖尿病，这些疾病对于身体健康的影响非常的大，尤其是像糖尿病，它需要终身的治疗，还有比较可怕的糖尿病并发症存在。
天天喝酒对于身体健康影响非常的大，但是很多人还是意识不到这个问题，都是身体出现重大疾病的时候才后悔莫及。希望天天喝酒的人能够早早戒酒，远离疾病，过健康生活。
天天喝酒会有什么后果？
随着社会的发展，人们的生活水平不断提高，无论男性还是女性都很喜欢喝酒，无论任何年龄段都有喜欢喝酒或酗酒的人。酒喝多了会对身体造成无法挽回的伤害，我们应该知道不论做任何事都要有个度，喝酒更是这样，如果长久的酗酒会让人的精神和身体产生很多的危害，所以每天喝酒酗酒到底会有哪些危害呢？现在就让大家详细的了解一下。
天天喝酒会有什么后果呢？
1、神经系统损伤
长期酗酒的人会对人体中枢神经造成很大的损害，酒精乙醇再摄入身体后就会不可避免的进入大脑，尤其是对神经系统方面，更是有害。长期饮酒会让人身体各个部位产生神经麻痹的后果，尤其是对肌肉方面更是如此。精神上来说，饮酒过多会让人的反应、注意力、自身判断、控制力等等得方面下降。饮酒过多也会对人大脑的记忆系统产生极大的危害。
2、损害肠胃系统
饮酒过多会对胃部造成很大的危害，过多的酒精摄入会被肠胃全部吸入，很多酗酒饮酒的人在肠胃方面都有不大不小的疾病，如胃溃疡、胃炎、胃粘膜水肿等等。肠道方面会表现为容易腹泻。长期的大量饮酒会造成很多的肠胃方面的疾病，长久下去会出现严重的后果，胃出血等。
3、出现精神方面的问题
长期大量的饮酒会让人的情绪波动起伏较大，遇到任何事情会易喜易怒，控制不住自身情绪，乱发脾气，尤其是遇到不好的事情更是容易使人暴怒，对自身和外界来说都会产生极大的危害，很多长期酗酒的人会发生家庭不和睦、亲朋好友较反感、外界厌恶感等等。
4、肝脏系统受损
饮酒过多会对肝脏造成很大的伤害，众所周知酒精对于肝脏部位的危害，因为酒精和乙醇会造成人体代谢混乱，尤其是脂肪方面，长期喝酒的人容易患上酒精肝，长期下去就是大家都知道的脂肪肝了，尤其对于男性来讲，肝脏的重要性自然不言而喻，而酒精对于酒精的危害，希望所有饮酒的人一定要重视酒精对于身体方面的危害。
最后也要告诫大家不要长期的饮酒，正所谓小酒怡情，大酒伤身。平时在日常生活中可以偶尔的小酌几杯，但是一定要适量，千万不要酗酒，长期酗酒会对自身的生活感情和家庭都带来很大的危害。