不注意护理易出现膀胱感染？教你8招来预防
膀胱健康会影响到每个人，随着年龄的增长，膀胱也会发生变化，会出现一些膀胱问题，比如膀胱感染，尿失禁和尿路感染等。虽然无法控制影响膀胱健康的所有因素，但也可以采取一些措施来改善膀胱健康状况。
有哪些保持膀胱健康的技巧？
1、喝足够的液体，尤其是水
大多数健康人每天至少应该喝1升的水，水对于膀胱健康来说是非常有帮助的，每天至少一半的液体摄入量应该是水。有些人因某些情况需要少喝水，例如肾衰竭或心脏病，这种情况下要询问医生应该喝多少水。
2、限制酒精和咖啡因
减少酒精和含咖啡因的食物和饮料，如咖啡，茶，巧克力，对膀胱健康是有帮助的。
3、经常锻炼
身体活动除了可以帮助保持健康的体重外，还可以帮助预防膀胱问题以及便秘。
4、做骨盆底肌肉锻炼
骨盆底部运动有助于将尿液保持在膀胱中，每日运动强化这些肌肉，这可以帮助控制小便的冲动，防止尿失禁。
5、不要憋尿
尽量不要憋尿，膀胱中的尿液停留时间过长会削弱膀胱肌肉并使膀胱感染更容易发生。
6、排尿时要完全排空膀胱
很多人小便时不会完全排空膀胱，如果尿液在膀胱中停留的时间过长，则可能使膀胱感染更容易发生。小便时要放松膀胱周围的肌肉，这样可以更容易地排空膀胱。
7、做爱后小便
女性和男性都应该在性生活后不久小便，以冲走可能在性交过程中进入尿道的细菌。
8、穿棉质内衣和宽松的衣服
穿宽松的棉质衣服可以让空气保持尿道周围的区域干燥，紧身牛仔裤和尼龙内衣会吸收水分，帮助细菌生长。
这些是常见的保持膀胱健康的技巧。另外要多吃高膳食纤维的食物，如全麦，蔬菜和水果，喝足够的水，多运动，选择健康的食物和锻炼身体可以帮助保持健康的体重，有益于膀胱健康。
子宫和膀胱粘连的背后隐藏的事大起底
子宫和膀胱粘连这中情况相信很多女性朋友一定没有碰到过。如果不知道的话，就很容易被伤害。为了避免这样的情况发生，小编就给大家讲讲子宫和膀胱粘连。
病理类型
1、粘连型,腹水型和干酪型.各型的腹膜表面和肠管表面的脏层腹膜均可见到粟粒结节,陈旧的呈黄白色,新鲜的如露珠样,以两季肋部和两下腹部最明显。
2、 粘连型：腹膜与肠管及网膜有广泛粘连,网膜增厚,纤维增生,收缩成团块,悬在横结肠和胃的附近.腹水型：较多见,以渗出为主,腹腔内可渗出大量渗出液。
3、 干酪型：又称小房型,较少见,由以上两型演变而成,以干酪坏死为主,腹腔内有局限性积液或脓肿.干酪型病灶可侵蚀肠壁,阴道壁形成内瘘,或侵蚀腹壁形成外瘘。
以上三型以粘连型最多见,渗出型次之,干酪型最少见.但在疾病发展过程中,可有上述两种或三种类型并存,称为混合型。
治疗方法
根据病史患者是否有周期性腹痛不适,病史,结合病人的体征和HSG,腹腔镜检查结果可以做出诊断。安太疗法应用腹腔镜技术对继发不孕症的病因诊断有重要价值,对继发不孕的盆腔疾病分出亚类,便于针对性地治疗,并可在直视下通液,动态观察输卵管通畅度和形态。为预防术后粘连,使用屏障物如可吸收性氧化再生纤维素,可膨胀多四氟乙烯,或透明质酸,羧甲基纤维素予手术创面或向腹腔内注入粘性溶液,如Intergal.Integrin在腹膜修复中有重要作用。腹腔镜术后应该如何预防再次粘连。1、术后尽早下床活动,若在不能下床情况下也可适当床上活动。2、采用侧卧位,尽量不要仰卧位。3、在无出血情况下就尽早恢复性生活。
膀胱炎的症状，膀胱炎为何高发
膀胱炎的症状最明显的就是尿急，尿频。膀胱炎高发的原因是因为有些白领工作者忙于工作，一直憋尿，急得不行了，才想起上厕所。另一种是，喝水都很少。轻微的尿道炎多喝水，多排尿。严重较重者，需要用药。
一、排尿异常
主要表现为尿急、尿频、夜尿多、排尿疼痛、尿道口有烧灼感、排尿中断或出现血尿的症状，还会出现腰骶部的疼痛，在同房后会加重。
二、体征
耻骨上有压痛，其他没有症状，一定要做好检查，如阴道、尿道口、尿道异常、阴道分泌物、前列腺、附睾等。
三、尿痛、脓尿
比较典型的表现就是出现尿痛，在小便时和排尿后，尿道有疼痛和烧灼的不适感，尿色混浊、脓尿;在显微镜下可见到大量的脓细胞，有时也可伴有血尿。
四、血尿
尿液混浊，尿液中有脓细胞，常见终末血尿，有时为全程血尿。
五、疼痛
排尿期尿道烧灼感，排尿终末期疼痛加剧，会阴部、耻骨上区疼痛、膀胱区轻压痛。
六、生殖感染并发疾病
男性的膀胱炎疾病患者常常可有生殖感染并发疾病的症状，比较常见的是尿道炎、前列腺炎等等。
膀胱炎的早期症状
1、易怒：因为一点儿琐事就哭泣，或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。膀胱炎初期症状：容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠，且胃口虽好却日渐消瘦，月经紊乱。
2、腰痛：这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿，如果需要的话，可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时膀胱炎患者要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。
3、多汗：比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用，就要去看医生了。
(4)男性膀胱炎早期症状还有，绝大多数的患者都有尿频、尿急等男性膀胱炎症状。
5，急性膀胱炎：排尿时尿道有烧灼痛、尿频，往往伴尿急，严重时类似尿失禁，尿频尿急常特别明显，排尿终末可有下腹部疼痛。尿液混浊，有腐败臭味，有脓细胞，有时出现血尿，常在终末期明显。在膀胱充盈时耻骨上区疼痛明显，有时亦可出现尿道及会阴部疼痛，在排尿后得到缓解，血尿偶可出现。部分患者可见轻度腰痛。炎症病变局限于膀胱粘膜时，常无发热及血中白细胞增多，全身症状轻微或缺如，部分病人有疲乏感。急性膀胱炎病程较短，如及时治疗，症状多在1周左右消失。
膀胱过度活动症都有哪些症状？
膀胱过度活动症(OAB)是一种以尿急症状为特征的症候群，常伴有尿频和夜尿症状，可伴或不伴有急迫性尿失禁，其明显影响患者的日常生活和社会活动，已成为困扰人们的一大疾病。引起膀胱过度活动症的原因有哪些?
病因
其病因尚不明确，目前认为有以下4种因素可能有关：
1.逼尿肌不稳定：由非神经源性因素所致，储尿期逼尿肌异常收缩引起相应的临床症状。
2.膀胱感觉过敏：在较小的膀胱容量时即出现排尿欲。
3.尿道及盆底肌功能异常。
4.其他原因：如精神行为异常，激素代谢失调等。
临床表现
典型症状主要包括尿急、日间尿频、夜尿和急迫性尿失禁。
1.尿急：是指一种突发、强烈的排尿欲望，且很难被主观抑制而延迟排尿。
2.急迫性尿失禁：是指与尿急相伴随或尿急后立即出现的尿失禁现象。
3.尿频：为一种主诉，指患者自觉每天排尿次数过于频繁。在主观感觉的基础上，成人排尿次数达到：日间不少于8次，夜间不少于2次，每次尿量低于200ml时考虑为尿频。
4.夜尿：指患者每夜2次以上的、因尿意而排尿的主诉。
在发现感染膀胱过度活动症后应该及时到医院进行检查治疗，治疗方法有行为治疗、药物治疗、中医治疗、外科治疗等多种治疗方法。