刮痧有哪些好处？刮灸疗法中3个要注意的问题
刮痧是中医的重要的外治疗法，它是一种非常常见的保健养生方法，很多人都有尝试过，掌握好了，就会收到立杆见影的效果。那么刮痧有哪些好处和注意事项？一起来看看吧！
刮痧，就是利用刮痧器具，刮试经络穴位，通过良性刺激，充分发挥调整营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。
现代科学证明，刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到疏通经络、活血化瘀，解肌透毒的功效。
运用刮痧疗法，将刮痧器皿在表皮经络穴位上进行刮治，直到刮出皮下出血凝结成象米粒样的红点为止，通过发汗使汗孔张开，痧毒（也就是病毒）随即排出体外，从而达到治愈的目的。
刮痧，还可以作为日常身体调理的一个重要手段，刮痧还可以调整经气，解除疲劳，增加免疫功能。
在临床上刮痧应用的范围也较广，急症和慢病（亚健康）都适用，另外，非开放性损伤都适用，例如，肌肉劳损，拉伤，关节扭伤，都可以施以刮痧治疗，轻则可以作为主要治疗手段，重症也可以作为辅助治手段。甚至于有些开放性肌群损伤，也可以釆用“刮”来解肌透毒，历史上就有著名的“关文长刮骨疗毒”的故事。可见，刮痧在我国传统疗法当中历史之长，应用甚广，且不说，头昏身热，风寒暑湿，也可一并“刮”除。
随着社会的进步，医疗器具和手法在不断进步，在传统疗法基础之上大放异彩。一般人理解，刮痧都是“泻法”，其中不然。
广州市天和岐黄养生中心在传统刮痧的基础上，结合艾灸，使用艾灸瓷杯作用主要的治疗器具，随证灵活运用。一般实证，以刮为主，灸为辅，虚证则相反，以其达到，补泻兼施，补中有泻，泻中带补，共奏一曲扶正祛邪的凯歌。其手法或轻重或徐疾和都要辨证而施。天和岐黄养生中心经过多年的临床实践中，形成独特的风格，收到显著的疗效，在调理亚健康和治疗腰脊损伤，关节疼痛，妇科疾患，神经衰弱等等疾病，丰富了传统的艾灸和刮痧疗法。
当然，在刮灸疗法中，治疗师仍要注意几个问题：
1、刮痧不宜每天进行，如需反复“刮灸”，要视乎患者对“痧”的吸收状况，原则上，吸收干净，方可进行再一次治疗。
2、虚寒病人，切不可重刮和快刮，更不可以过量灸刮，否则，会耗损病者元气。
3、刮灸的治疗说到底就是帮助患者实现能量代谢，以达到治疗和养生的功效，医者必嘱患者治疗后一至两天，需注意充分的休息和保暖。
温馨提示：灸疗刮痧师除非经过专业培训和长期临床实践，一般家庭保健，非经专业指导，在辨证未明确的情况下，不建议进行自我灸刮治疗。
刮痧的好处和坏处有哪些？你知道吗？
刮痧是中医治疗的一种手段，具有很好的排毒养颜的功效，但是刮痧并不是随意就可进行的，它和人体的经络和穴位有很大的关系，所以刮痧切不可随意进行哦。刮痧虽然有很多的好处，但是它的弊端也不可否认，那么刮痧的好处和坏处都有哪些呢？
好处：
1、刮痧，是通过外力，使得人体血液循环更加顺畅，增加汗腺分泌，有利益排除身体毒素，减轻身体负担。
2、通过对人体皮肤的刮动，可以舒缓人体某些部位的长期劳累造成的酸痛，缓解人体疲劳，有益身心。
3、中医讲，刮痧可以起到调整人体经脉流转、顺气活血的作用，可以畅通五脏，提高人体免疫力。
坏处：
1、长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担，另外金钱上的花销也是很痛的哦。
2、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。
3、对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。
注意事项：偶尔来一次还可以，或是遵医嘱，否则不要经常刮痧。
面部刮痧的好处和坏处 手法及注意事项
女性护肤爱美，做面部保养时，很多女性朋友也会做面部刮痧。不仅可以帮助面部排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，还具有保健养颜的功效。但面部刮痧也有需要注意的地方，那么，面部刮痧都有哪些好处和坏处呢？
面部刮痧的好处：
一、面部刮痧刺激表皮神经末梢,增强其传导功能的作用,可以激活受损的枯、弱细胞,促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能,加速代谢产物从皮肤汗孔排出,舒畅、清洁毛孔。
二、通经活络,美白祛斑,活血化淤,排毒抗氧
面部刮痧能准确发现经脉淤滞的部位,并清除阳性反应(皮肤发凉,发热,有涩感,皮下发现沙乐样、结节样组织,疼痛、肌肉紧张、僵硬、萎软等都属于阳性反应),可以快速疏通经脉,活血化淤,改善肌肤深部微循环,使肌肤代谢废物从血液循环的途径迅速排除,从而改善脸色,变晦暗为红润、为亮白,有效清除、淡化色斑。
三、收缩毛孔,收紧皮肤
面部刮痧可以提升肌肉,重塑脸型行气活血,疏通经络,促进肌肤的新陈代谢,排除多余的水分和代谢产物,确保肌肤有充足的营养供应,使毛孔自然收缩,肌肤自然收紧、提升,脸型也随着改变。
四、平复皱纹,延缓衰老
疏通细胞营养的供应渠道,恢复和增强皮肤自身的吸收、利用营养的功能.刮痧产生的热效应,增加了血液和淋巴液、体液的流量,使供应皮肤的血液循环持续增多,补充水分和营养物质而滋润肌肤,减少皱纹,延缓肌肤衰老。
五、间接调节脏腑
面部刮痧,刺激经络(面部有九条经脉循行)穴位(脸部有很多穴位)和全息区,通过经络的传导,可以间接调节脏腑。
面部刮痧的坏处：
会留下一些黑斑(很正常，是毒素排除的表现)，不过都是可以消除的。此外长期刮痧容易引起以下问题：
1、长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。
2、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。
3、对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。
4、开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：
(1) 承浆——听会 (2) 地仓——听会(3) 人中——听会 (4)迎香——听会 (5) 鼻通——耳门 (6) 晴明——耳门(7) 攒竹以下——太阳穴 (8) 额头分三段——太阳穴
5、用刮痧板轻轻按抚全脸。
6、按4所述刮痧路线，再由额头刮至下颌，即由8线至1线。提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。
7、用刮痧板轻轻按抚全脸。8、颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。
面部刮痧时需注意：
手法一定要轻柔，手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭，不可用力过猛。
1、面部刮痧是要看皮肤情况的。如果你的皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况，是不适合进行面部刮痧美容法的。
2、进行面部刮痧美容前，要检查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的边缘是否是圆润平滑没有裂痕的。如果有，就需要换刮痧板了。
3、尽心刮痧的时候，手上的力道一定要轻柔，刮痧的手法和方向都要正确。要使用刮痧板的园钝的一段，这样才不会伤害肌肤。
4、面部刮痧的时候如果用棉花刮痧一定记得配合使用化妆水，如果用硬板刮痧，就要使用按摩霜或者美容精油了，这样才能在刮痧的时候保护好肌肤，刮痧才会顺利。
5、刮痧过程中要用到刮痧板的大头和小头，大头能按摩面部的淋巴系统，提升紧致面部轮廓，小头可以用来点压穴位，放松肌肤。
6、刮到抬头纹或者法令纹处，会受到纹路的困扰，这个时候就需要用一只手把纹路撑平，在进行刮痧，这样才能起到淡化纹路的效果。
7、面部刮痧完毕之后，会使面部肌肤的血液循环加快，这个时候使用护肤品能效果加倍，肌肤可以吸收的很好。所以刮痧完毕之后，一定要涂抹上乳液，或敷个面膜眼膜都可。
8、面部刮痧如果用硬板刮的话，每周进行1-2次就可以了。
背部刮痧的好处有哪些 6种刮痧的禁忌你了解吗
刮痧是很多女性都常用的保健方法，夏天头晕发热、四肢无力、恶心想吐中暑了，背部刮痧可以快速帮助女性朋友缓解中暑症状。那么，背部刮痧有什么好处呢?
背部刮痧的好处
1、 活血祛瘀
刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
2、防病保健
背部刮痧疗法对疼痛性疾病，感冒发热，亚健康状态，防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。
3、舒筋通络
背部刮痧，消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。
4、排除毒素
刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复。
5、扶正祛邪
刮治病变相应腧穴的皮肤，使之出现青、紫充血的痧痕，使腠理得以开启疏通，将滞于经络腧穴及相应组织、器官内的风、寒、痰、湿、瘀血、火热、脓毒等各种邪气从皮毛透达于外，使经络得以疏通。
6、减肥
刮痧减肥的同时应嘱患者加强体育锻炼，注意合理饮食，少食高脂、高糖、高热量的食物，多食蔬菜水果。节食减肥不宜急于求成，盲目减少饮食，否则急剧限制饮食，严重者可失水、电解质紊乱、酮中毒，甚至心肌梗塞、脑血栓形成。背部刮痧需要坚持，每天一次，效果看得见。一般坚持刮痧三天至一周，便秘就能得到一定程度的改善。坚持半个月至一个月，就能明显感觉身体轻盈，腹部赘肉减少。
刮痧的禁忌
1、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止中医刮痧疗法，否则会导致创口感染和扩散。急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止中医刮痧疗法，因为中医刮痧疗法会加重伤口处的出血。
2、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为中医刮痧疗法会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心、肺、肝、肾的负担，加重病情。
3、患有皮肤溃疡等皮肤病：因为刮痧要刮皮肤表层，若有溃疡，容易破裂感染，加重病情。
4、患有血友病或白血病：由于刮痧会使局部充血，血小板少者应慎刮。需要刮痧的部位有外伤：比如手臂挫伤、背部破皮或腿部骨折等。
5、孕妇：特别是腹部、腰骶部等部位不能刮痧，否则容易引起流产。
6、下肢静脉曲张患者：此类人群最好不刮痧，若要刮痧也应谨慎，刮拭方向应从下向上，手法尽量放轻。刮痧会引起局部疼痛感，刮痧后不注意避风寒会导致感冒等。上面为大家介绍背部刮痧的好处及禁忌，背部刮痧能帮助我们排毒、疏通经络，但是皮肤溃疡者不适宜刮痧。