内关配足三里治呃逆
呃逆一症，临床颇为多见，主要表现为喉间呃呃连声、声音短促、频繁发出，病人不能自制。中医学称其为“哕”，又称“哕逆”。现代医学将其称为膈肌痉挛。应用内关配足三里穴治疗多例呃逆患者，疗效显著，现将一典型病例报告如下：
患者，钟某，男，56岁，外出受寒后呃逆不止。症见：呃逆频作，声音高亢，心烦易怒，舌质淡红，苔薄黄，脉沉玄。取内关（双侧），足三里（双侧），取1.5～2寸不锈钢针直刺至有酸麻胀感觉为止。予此法治疗后呃逆顿止。
体会
《素问。宣明五气篇》言：“胃为气逆，为哕。”多认为系胃气上逆动膈所致。常因饮食不当、过食生冷，或劳累过度、耗伤中气，或情志不舒、肝火郁滞、胃失和降而致。但究其病因，不外胃气上逆。故《景岳全书》呃逆篇中有“至呃之由，总由气逆”之说，所以以和中降逆为治呃大法。
内关穴属于手厥阴心包经，始于胸中，下行至横隔膜，经上、中、下三焦，与三焦经相互络属，互为表里。呃逆乃膈间气机升降不利所致，属中焦之病，针内关有宽胸、利气、顺畅气机之功，为宽中利膈、降逆上呃之要穴；足三里为“足阳明胃经”的主要穴位，多有调脾胃、和中降逆之效，同时足三里还是足阳明胃经合穴，“合主逆气而泄”，合穴可用于治疗六腑病证，因此《针灸大全·灵光赋》又有“治气上壅足三里”之说。二穴伍用，功补兼施，能宽胸利膈、调畅气机、舒理脾胃、和中降逆，且操作简单，费用低廉，便于临床使用。
胃病疼痛是可点按足三里
一、如果在出现胃痛而身边没有任何药物的情况下，有些简单易行的方法可以缓解疼痛。
1、揉内关
内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
2、点按足三里
足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
3、揉按腹部
两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。
二、如何保养预防胃部疼痛
1、定时定量
即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿。都应主动进食。避免过饥或过饱，使胃坚持有规律的活动。每餐还应坚持食量适度。
2、温度合适
饮食的温度应以“不烫不凉”为度。否则，过烫过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜，久而久之。易引发胃病。
3、细嚼慢咽
对食物充分咀嚼，使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有维护作用。
4、饮水择时
最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物的消化。
5、适当补充维生素c
维生素c对胃有维护作用。胃液中坚持正常的维生素c量，可有效发挥胃的功效，维护胃部和增强胃的抗癌力。
有些人受凉风刺激后，常会引起胃疼，此时不妨吃些炒熟、煮熟或生的花生米，也有助于缓解胃疼症状。身体是革命的本钱，一定要养好自己的身体！
肠胃病患者可按摩足三里治病
如果得上了肠胃病，可真是一件烦人的事情，因为肠胃病是特别难治疗的，而且用药时间长了会出现一定的副作用。在这里建议肠胃病患者采用中医上的按摩方法来进行治疗，这是一种非常好的治疗肠胃病秘方。
在中医上有许多治疗肠胃病的偏方，但是其中的按摩法是比较好的。在人小腿上，有一个叫“足三里”的穴位，是人体十二经脉之足阳明胃经上的一个穴位。位于“外膝眼穴”下三寸处，亦即膝关节下胫骨前缘外侧一横指处，左右腿各一穴。按揉足三里，对因受寒或饮食所伤造成的胃痛可起到缓解或止痛的效果。方法简单、安全，家庭人员或自己都可操作，在身边无药或服用一般药物无效的情况下，无妨一试。
足三里是一个重要的穴位，它的位置正处于胃经上，对于治疗胃病作用很大。因为足三里是胃经要穴，而胃又是人的后天之本，常常针炙该穴可补脾健胃，增强免疫功能，同时还能消除疲劳，益寿延年，故该穴又被称为强壮要穴。若常常按揉此穴，可增强抗病能力，保持旺盛精力。方法：用双手大拇指指肚稍用力分别对准双腿足三里穴先按顺时针方向旋转点揉60圈后，再逆时针方向点按60圈，然后，同样用双手拇指指肚从双腿足三里穴自上而下擦按，至局部皮肤有热感为度。按此方法，天天进行2~3次。连续2~3天，胃痛症状可缓解或消失。
由此可见，对于存在着肠胃病的患者来说，不妨学习一下如何正确的按摩足三里穴位，这样对于肠胃病的调理会起到非常好的作用。这样的肠胃病秘方还有许多，患者可以根据自己的病情有选择使用。
按揉足三里 防止胃经气血不和
足三里穴，其位置在小腿前外侧，当犊鼻穴（外膝眼）下3寸，距胫骨前缘一横指。一种简易找法：足三里在膝眼下3寸。膝眼是什么？就是膝盖的“眼睛”——犊鼻穴，在膝盖骨下凹陷处。3寸到底有多长？这里的寸也叫同身寸，3寸是自己四指并拢的距离，那就在膝眼下7—8厘米胃经的那条线上去找，上按一下，下按一下，上上下下，左左右右，循胃经去找最敏感的点就是了。如果你此时正在胃痛，最敏感的那个点就是你自己的足三里。那个点会持续地疼痛或酸胀一会儿，与按其他地方的感觉迥然不同。你自己找到一个穴，其他的就顺藤摸瓜了。
足三早在小腿前外侧，当犊鼻下3 寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
说到足三里穴，这与一个我们常常容易犯的保健错误有关了，回想一下哪里出了问题？这就是洗脚。西方人喜欢洗澡，东方人喜欢泡脚，这跟东西方的饮食习惯有关。对于中国人来说，泡脚是一个好习惯，但日常生活中，很多人在洗脚的时候，往往都是脚搓脚，一方面源于懒惰，另一方面可能源于一些地方有一种迷信的说法是“脚搓脚”的人有福气。事实上，这跟保健是相悖的。洗脚不仅仅是洗脚，还要让热水惠及足三里穴，加上手的按摩揉搓，就可以在很大程度上消除疲劳。
为了防止因为胃经气血不和而出现呕吐、腹胀、便秘等的问题，闲暇时节，每天不妨经常按揉、拍击足三里。可以用按摩锤进行操作，也可以用一只手的大拇指和中指按揉三足里5～10分钟，每次按揉尽量要使足三里有一种酸胀、发热的感觉，这样对于肠胃系统的病症具有良好的预防作用。