夏至中医针灸养护阳气 针灸的注意事项
夏至时节总会莫名地感到诸多不适，如食欲不佳、腹胀、口淡无味、胸闷等。但这些症状又常被看似为小毛病，总觉得顶着酷暑跑一趟医院不值得。为此，记者请到了北京中医药大学东方医院针灸科主任医师胡慧医生，来为大家解答，夏季应该靠什么方法来调节养生。
传统二十四节气“夏至”已过，对于我国大部分地区而言，夏至这一天，白昼最长，夜晚最短。根据中医学天人相应理论，夏至也是人体阳气最旺的时节，故夏至养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气。
夏季暑湿邪气易侵犯人体
夏天天气渐渐炎热，人们往往食欲不振，消化吸收功能低下，加之雨水多，湿气盛，暑湿邪气侵犯人体，会导致脾的运化功能失调，致使气机不畅，多表现为脘腹胀满、食欲不振、口淡无味、胃痛、胸闷想吐、腹痛、腹胀、大便稀溏，甚至水肿。夏至阳气盛，人体阳气浮越，此时针对痼疾用针、用药，可更好地发挥其治疗作用，可有效地扶阳祛寒、祛除冬病根因。
夏至后15日内适合节气针灸
我国传统医学很早就认识到节气变化对人体健康的影响。古人根据“天时”，有选择地针灸不同穴位，预防该时节好发的疾病，从而可以养生保健，益寿延年。“节气针灸”历经千百年传承下来，是一种自然且疗效肯定的防病祛病方法，充分体现了中医“治未病”的思想。
夏至后15日内就非常适合开展夏至节气针灸治疗。节气针灸可以通过扶正祛邪、培补脾胃、助阳散寒的方式，有效地提高人体免疫力更好地激发人体经气，达到防病治病的功效。
针灸的注意事项
1、过于疲劳、精神高度紧张、饥饿者不宜针刺;年老体弱者针刺应尽量采取卧位，取宜穴少，手宜法轻。
2、怀孕妇女针刺不宜过猛，腹部、腰骶部及能引起子宫收缩的穴位如合谷、三阴交、昆仑、至阴等禁止针灸。
3、小儿因不配合，一般不留针。婴幼儿囟门部及风府、哑门穴等禁针。
4、有出血性疾病的患者，或常有自发性出血，损伤后不易止血者，不宜针刺。
5、皮肤感染、溃疡、瘢痕和肿瘤部位不予针刺。
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针灸治狐臭，有效摆脱气味尴尬！
狐臭是生活中常见的一种皮肤性疾病，虽然对人体健康没有很大的威胁，但其难闻的气味依然让人倍感尴尬和不适。针灸法是治疗狐臭的其中一种方式，那么这种方式到底是怎样的呢？
针灸也能治狐臭
穴位：肝俞、脾俞、关元、神门、中脘、丰隆、期门、丘墟。
方法：留针15分钟左右，隔五分钟捻转，提插一次，艾灸5-7壮(期门、丘墟穴除外)。15次为一疗程。间隔一周开始下一疗程。
功效：养阴清热，化痰逐瘀。
体针法
取穴：极泉、肩髃、肩井、太冲、支沟。
湿热盛者加内庭、阴陵泉。针刺用泻法，极泉用重度刺激，注意勿伤腋动脉，其余穴采用中度刺激。每日一次，每次留针20-30分钟，10次为一个疗程。
火针闪罐法
取穴：少海、极泉以及穴位周围。
患者取仰卧位，先取双侧少海穴，在对穴位进行常规消毒后，用三棱针放血3-5滴。然后再让患者双手抱头，露出腋窝，消毒后，用火针快速刺入极泉穴以及此穴周边上下左右0.8寸各1针。随后用闪罐法连续吸拔穴位及周边部位10-15次，并留罐30秒钟左右，后达到皮肤潮红的状态。每个7天治疗1次，3次为一个疗程。
艾灸法
取穴：阿是穴(腋下)。
此处所指阿是穴乃腋下臭味明显处，剃去腋毛，用艾条在阿是穴部位采用温灸法或雀啄灸法。每日1次，每次15-20分钟。10次一个疗程。
最新型的理疗手段问世，水针灸帮你预防各种疾病！
物质生活水平的不断提高之后，人们对于养生保健的工作越来越注重，也因此出现了越来越多的新型的养生保健产品，而且这些养生保健产品确确实实的对人体有着各种各样的好处，而水针灸就是这些产品中的一个。
水针灸是什么?
水针灸其实是一个时代进步技术更新的产物，其主要的原理还是中国的传统针灸，但是其与针灸又有所不同，可以说其是以针灸为基础的一种产物。
其在针灸的穴位原理基础上，还结合了现代的热水足浴、震动按摩、气浪按摩、臭氧杀菌等众多的养生保健原理，主要针对人体足底穴位的按摩，能够取得非常不错的养生保健效果。
水针灸能够预防多种疾病!
大家都知道，人体的足部有着上百个穴位，分别对应整个人体的各个不同的部位，长时间的足底按摩的习惯可以有效的预防人体各种疾病，而水针灸可以说是一种更加高级足底按摩。
第一，水针灸可以预防各种血管疾病。水针灸可以有效加快人体的血液循环，从而有效锻炼人的血管强度和功能。
第二，水针灸可以预防大脑神经紧张过度。水针灸可以有效放松人的大脑神经，并释放人的工作生活压力。
第三，水针灸可以缓解肌肉疲劳。水针灸可以有效的活络全身血脉，从而减轻肌肉的酸痛感。
水针灸保健有什么优势?
水针灸可以说是现代技术的针灸进化版，其优势在于更容易被更多的人所接受。因为很多人虽然相信针灸能够有效的治疗和预防各种人体疾病，但是可能会害怕针灸可能带给人体的副作用。而水针灸就很好的解决了这一点，对人体没有任何的伤害。
此外，水针灸的温和保健方式更加的适合各个年龄阶层的人，对于患有某些疾病的人同样可以正常进行，不会带来其他伤害。且在某种角度上看，水针灸比传统针灸的要求更低，不需要技师有太高的水平。
针灸能减肥 让你瘦成V形脸
中医针灸瘦成V脸
1、百会穴
预防过量饮食、便秘。左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。
2、太阳穴
消除眼睛疲劳、浮肿。眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。
3、攒竹穴
缓和眼睛的疲劳和浮肿。眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。
4、承泣穴
眼袋松弛。位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。
针灸减肥误区
误区一：任何人都可以快速减肥
医生认为：体重超过标准越多者，其体内脂肪含量也越多，针灸减肥的效果也就越明显；而有的人体重超标并不严重，因此减肥的效果也不那么明显。正确的认识是，任何减肥方法或者是减肥偏方都需要逐步调整，不同的人对针灸的反应也不相同。
误区二、任何人都可以做针灸减肥
对于做针灸减肥的人还是有一定要求的。比如：在患病期间；具有出血倾向疾病如血友病、凝血机制障碍及贫血者；义务献血未满一个月；心脏功能较差、佩带起博器的患者就不可以做针灸减肥。此外，年龄低于20岁，以及生理性肥胖者也不主张针灸。可见针灸减肥并不适合所有的人群。
误区三：见效极快
不同的人采用针灸减肥的效果不一样，有的人见效快，有的人见效却很慢。这是因为，针灸减肥不是减重，而是减脂肪。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就阿特别多，针灸减肥的效果越明显。