荷叶决明子茶的功效与作用
一、荷叶决明子茶的功效
荷叶由古至今，就用来治疗肥胖症，或者是肥胖症引起的胃热湿阻症和脾虚湿阻化热症。荷叶中所含的荷叶碱具有平肝火、清心火、泻脾火、降肺火的功效。对于心烦气躁的人士来说，荷叶茶绝对是养心佳品。而决明子则有缓解目赤肿痛、羞明多泪、大便燥结的症状。决明子所含的锌、铁、铜、锰、钼、镍、钴等微量元素，可以改善体内的环境。荷叶和决明子一起泡茶，一个养心一个养身，由内至外改善人体健康。而且决明子茶味道清新，喝了有安神醒脑的疗效。
人们常说心灵美才是真的美，可工作、生活各种各样的俗事，总是让人难以获得心灵上的宁静。处理起事情也特别容易烦躁，人一烦躁就容易做错事。泡上一杯荷叶决明子茶，降降心火，平心静气之后再做决定，许多事情的发展方向或许就不同了。
二、荷叶决明子茶适饮人群
荷叶决明子茶适合饮用的人还挺多的。像平时经常需要对着电脑的办公人士，像长期奋斗在考试最前线的学生，经常处于紧绷状态，一天下来工作、开会、上课，忙得目不暇接，泡上一壶荷叶决明子茶，可以宁神静气，缓解疲劳。清新的荷叶香，可以让人放松心情，重新出发。
对于平时吃得比较油腻的人士，喝杯荷叶决明子茶，有助于饭后消食，还可以清理肠道油脂，不容易吃出小肚子。随着年龄的增长，肥胖人群的比例越来越多，伴随着肥胖的各种疾病也接踵而来，实在是让人头痛。荷叶决明子茶的降压消脂作用就能帮上大忙。茶品减肥，比起药物减肥来得更稳定、更安全。
三、荷叶决明子茶的副作用
荷叶决明子茶虽然可以清心降火、明目养神、润肠减肥，不过也不是每个人都合适喝的。像体质偏寒的女生，饮用过多的荷叶决明子茶，轻则会导致月经不调，重则会造成子宫不正常。
孕妇饮用，更需慎重，决明子寒凉的药性，会引起孕妇子宫收缩，对孕妇身体有催产的作用。为了肚子里的宝宝健康，孕妇无论服用什么药物，或者采取何种食疗调理，都一定要跟自己的医生商量。
对于夜尿频多的人士，自己就要注意啦，利尿的荷叶决明子茶如果晚上喝多了，恐怕整晚都不用睡了。
四、荷叶决明子茶的做法
荷叶决明子茶的做法既有煮，也有泡。如果在家里，可以用煮的方式，煮上一锅，放到冰箱里当夏日凉饮喝，消食解暑。如果在学校或者公司，也可买处理好的、已晒干的材料荷叶、决明子、山楂冲泡。下面是煮的方式：
材料：山楂10-15克，荷叶半张，决明子10-15克，1、将山楂清洗干净，切片待用。2、将荷叶清洗干净，切丝待用。3、将决明子清洗干净，倒入热锅上小炒，直至水分蒸发，散发淡淡的清香，且有啪啪声即可关火，摊凉待用。4、将山楂、荷叶、决明子共同放入锅内，等水沸腾3-5分钟，即可关火。5、用滤网滤掉渣，即可饮用。
黄芪泡水喝的功效与作用有哪些
黄芪属中药材的一种，在平常，不少人都会通过黄芪泡水喝的方式进行养生保健。那么，黄芪泡水喝的功效与作用有哪些?
增强体质
常泡黄芪喝能起到提高免疫力的作用，经常感冒的人多喝能预防感冒。此外，脾虚导致的乏力，以及肺虚导致的咳嗽气短，都可以泡黄芪喝改善症状。
保护心血管系统
黄芪就有具有强心、降压、抗心律失常、保护心血管系统等作用，适用于心脏病、心绞痛、心力衰竭、冠心病、高血压等人群。
护肝
黄芪能保护肝脏，有肝炎、胃溃疡、胃炎或者肝损伤的人平时可以泡点黄芪喝很有好处。
调节血糖
黄芪还能降低血糖，而对苯乙双胍及胰岛素引起的低血糖有升高作用。
抗肿瘤
黄芪中含有的多糖配合抗肿瘤药物能够增强药效，而且副作用会降低。
利水消肿
眼皮肿、水肿、或者由于疾病引起的水肿问题都可以用黄芪解决。
蝉蜕的功效与作用及禁忌症是什么
蝉蜕是我们常见的一种中药材，但许多人对于蝉蜕的作用及功效却不甚了解。那么，蝉蜕的功效与作用及禁忌症都有什么呢?
蝉蜕的功效与作用：
1、蝉蜕治癍疮入眼或病后生翳障：蝉蜕(洗净，去土)、白菊花各等分。每服10克，水一盏，入蜜少许煎，乳食后，量儿大小与之。(《小儿痘疹方论》蝉菊散)
2、蝉蜕治瘰疬：胡桃打开，掏出一半瓤，装满蝉蜕，外以黄土泥封妥，铁丝扎紧，置慢火上焙干，泥自脱落，再将胡桃研细面，用黄酒为引，开水冲服，每日早空心服一个，连服一百日。(《河北中医药集锦》)
3、蝉蜕治痘疮出不快：紫草、蝉蜕、木通、芍药、甘草(炙)各等分。每服10克，水煎服。(《小儿痘疹方论》快透散)
4、蝉蜕治风热上攻，目赤肿痛者，可与石决明、赤芍药、白蒺藜等相伍，以疏风清热。
5、蝉蜕治小儿噤风，初生口噤不乳：蝉蜕二七枚，全蝎二七枚。为末，入轻粉末少许，乳汁调灌。(《全幼心鉴》)
6、蝉蜕治小儿浑身壮热惊痫，兼能止渴。《药性论》
7、蝉蜕治风温初起，风热新感，冬温袭肺，咳嗽：薄荷7.5克，蝉退一钱(去足、翅)，前胡7.5克，淡豆豉20克，瓜娄壳10克，牛蒡子7.5克。煎服。(《时病沦》辛凉解表法)
蝉蜕的禁忌：
孕妇慎服蝉蜕
龙眼肉的功效与作用有哪些
1、益气补血，增强记忆：桂圆（龙眼干）含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉（龙眼干）除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。
2、安神定志：桂圆（龙眼干）含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆（龙眼干）中含尼克酸高达2.5毫克（每100克），可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。
3、养血安胎：桂圆（龙眼干）含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。
4、抗菌，抑制癌细胞：动物实验表明，桂圆（龙眼干）对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90%，延长寿命效果约80%。
5、降脂护心，延缓衰老：桂圆肉（龙眼干）可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶（MAO-B）有较强的抑制作用。