足疗治疗肩周炎的方法
肩周炎俗称冻结肩，漏肩风，好发于五十岁左右的中老年人，所以又称为“五十肩”，女性多于男性，肩周炎的症状是肩部酸痛，左侧多于右侧，肩关节活动受限，不能举臂，转臂，穿表、梳头、扣腰带动作困难。天气寒冷、吹冷风时、夜间疼痛加剧，往往夜间疼醒。如果长时间不能缓解，会出现肌肉萎缩与痉挛等症状。
中医学认为：肩周炎多因中老年人肾气不足，气血渐亏，筋脉失于濡养，加之风寒湿邪侵袭所致；现代医学认为：中老年人软组织退行性改变、长期活动、姿势不良和外伤后治疗不当是肩周炎产生的主要原因。肩部直接感受风寒湿等的侵袭则是造成肩周炎的外在原因，此外，肩部括动量的减少可能也与发病有关，肩周炎女性患者多、左侧肩周炎多，就说明了这个问题。
患肩周炎时，肌和肌腱，滑囊和关节囊等结构出现慢性损伤，主要表现为增生、粗糙及关节内外粘连，从而产生关节疼痛和功能障碍。如果此阶段不坚持运动，后期关节粘连非常紧密，甚至和骨膜粘连在一起，此时疼痛虽然减轻，但关节活动范围却严重受限，难咀恢复，可能造成残障。有的患者出现肩关节越酸痛就越不敢活动，活动范围就越小的恶性循环现象。
肩周炎一般一年能自愈，但若不配合治疗和功能锻炼，即使自愈也将遗留不同程度的功能障碍，造成肩关节活动范围严重受限；早期可使用理疗、针灸、推拿按摩等方法；热疗可以很好地增加局部的血液循环，减少肌肉痉挛、帮助肌肉放松。肩部运动之前，热敷可以增加运动的效果，超声波等深部热疗可有效减轻肩膀的疼痛。电疗可以降低疼痛及放松肌肉。
治疗的关键，是在发病以后，加强肩关节主动活动，在医生指导下进行积极的功能锻炼，阻止其活动范围越来越小的恶性循环。在患者可以承受的范围内运动，可以增加局部的血液循环。在急性期时，肩关节的话动往往仅能用被动的方式以健侧带动患侧做运动，逐渐加强肩关节的活动度。比如，由身体带动前后左右摆动，以及顺时针、逆时针方向绕圈的钟摆运动，摆动幅度应由小到大。还有面向墙壁，患侧向前伸直向上爬动的手指爬墙运动，均是很好的方法。
解除疼痛、完全恢复关节活动度是治疗肩关节囊炎的最终目标。只要注意保健运动，“五十肩”的治愈率其实非常高。但是。如果错过黄金治疗期，肩关节囊变硬会造成永久性关节挛缩。
足疗治疗肩周炎的方法是：选择肩反射区，斜方肌反射区，按摩两脚，每处按摩5分钟，再按摩肩胛反射区，肩胛反射区在双脚脚背第四跖骨，第五跖骨与楔骨间，呈一带状。肩胛反射区用食指关节自前向后推，每次每脚推按5分钟。
“预防胜于治疗”，平常保持运动的习惯并避免肩部受伤，就没有机会使肩膀冰冻起来。因此，尽量活动肩膀才可以降低“五十肩”的发生。中年人要注意以下几点：
1、避免冷风直吹肩关节或睡卧露肩；
2、不要在潮湿阴冷的地方休息；
3、保持良好的活动姿势；
4、防止肩关节损伤，万一损伤应及时规范治疗，进行早期功能锻炼；
5、在中医师的指导下冬天适当进补，补益气血，促进血液循环。
肩周炎是怎么引起的?两大原因需了解
肩周炎在人们身上出现，往往会与很多原因有关，一般来讲，在对肩周炎的原因进行查找时，大家就可从如下两大因素入手。
1、肩部原因
这种情况比较多出现在四十岁左右的中老年人身上，这是因为身体这种的软组织出现了退化或者是病变的情况，这样对于外部压力的承受能力就会减弱;如果是长时间的过度劳动或者是活动，以及一些姿势不良也会导致出现菏泽中情况;如果上肢受过了外伤，并且肩部固定时间太久了，那么就会导致肩周炎。
2、肩外因素
如果患有颈椎病、肺部疾病或者是心脏方面的疾病，那么也有可能导致肩膀部位出现疼痛，主要原因就是由于长期疾病没有获得治疗，导致肩膀肌肉处于一个持续性痉挛以及缺血的情况，这样就容易转变成为肩周炎。
足疗按摩的四大好处有哪些
足疗是我国传统医学瑰宝——中医的特色养生治病法，传承了中国人上千年的医学智慧。足疗神奇的之处，在于它不仅可以起到养生保健的效果，还可以通过长期的足疗保健治疗身上的各种疾病，如癌症、心脏病、肺病、肾病、肝病、胃病，甚至还可以治愈一些疑难杂症。
一、按摩脚穴可以增强免疫力
在做足底按摩的时候就调动身体内部潜能，增强机体的抗病能力，适宜治疗人体各个脏腑器官的疾病，特别对某些慢性病有一定疗效。按摩脚穴治病不分阴阳、表里、寒热、虚实，能标本兼治，整体调理，多功能一次完成。
二、按摩脚穴能起到双向调节作用
虚者能补，实者能泻，寒者能温，热者能清，积者能散，坚者能软，损之有余，补之不足，活血散瘀，消肿止痛，疏通经络，通利关节，扶正祛邪，增强体质，固养精气，强身祛病。
三、足底反射区关联着人体五脏六腑
中药足浴就是利用内病外治的原理，药物通过足底反射区到达五脏六腑，促进气血运行，改善毛细血管通畅，通经活络，从而改善全身组织的营养状况，加强机体新陈代谢。
四、足底按摩可以加强身体健康状况
通过足底按摩可以促进血液循环，改善新陈代谢，增强免疫功能，解除紧张和忧虑，改善睡眠，消除疲劳，恢复体力，从而增进人体健康。
喘证的足疗治疗方法
喘证以呼吸急促，甚至张口抬肩、鼻冀扁动为特征，常为某些急慢性疾病的主要症状，甚者喘促严重、持续不解，可发生虚脱。现代医学的支气管哮喘，慢性喘息性支气管炎、肺炎、肺气肿、心源性哮喘，肺结核、硅沉着病（矽肺）以及癔症等均属喘证范畴。
麻黄汤
组成：麻茸80克，生姜、葱白、吴茱萸，白芷各30克，地龙、紫苏子各40克。
用法：将上药放入锅中，加清水400毫升，浸泡5-10分钟后，水煎取汁约200毫升，放入浴盆中，并用棉被等罩住，待温时足浴，每次30分钟，每日1次，每次1剂，连续2-3天。
功效：疏风散寒，宣肺理气。适用于寒痰喘嗽，症见咳喘，胸闷，痰稀白、量少不爽或喉中有痰鸣，口不渴等。
白芥子汤
组成：白芥子适量。
用法：将白芥子研为细末，每取200-500克。将白芥子末先以少量水调成糊状，直至出现芥子油气味，倒人浴盆中，冲入温热水适量足浴，每日1次，每次10-30分钟。
功效：下气平喘。适用于寒痰咳喘。
白萝卜汤
组成：白萝卜150克，紫苏子、鲜橘皮各100克。
用法：将萝卜洗净，切片，与诸药同放锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，放人浴盆中，待温时足浴，每日2次，每次10-30分钟，每日1剂，连续3-5天。
功效：下气平喘。适用于痰湿哮喘。
二草公英汤
组成：鱼腥草，蒲公英、车前草各100克，大力子15克，萝卜子（莱菔子）10克。
用法：将上药放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，待温时足浴，每日2次，每次10-30分钟，每日1剂，连续3-5天。
功效：清热化痰。适用于痰热蕴肺所致的哮喘，症见胸闷，气粗，痰稠。