泡澡一般分为热泡澡和中泡澡和低泡澡，热泡澡温度可以达到75度左右，介于40度到75度中间的称为中泡澡，低于40度的称为低泡澡。

男性的阴囊是精子产生和储存的地方。精子在睾丸中产生、在附睾中成熟。阴囊位于体腔之外，人体是非常精密的，为了让精子能够产生和存活，阴囊的温度被设定为基本上是恒温的，睾丸温度比人体的核心温度低2—5摄氏度，即处于35℃左右，这样的温度有利于精子的产生和成熟。

但是，一般的泡澡都会高于人体的温度，泡澡的水温度一般都在40度以上。如果经常侵泡在这样的温度里，男性的阴囊的温度就会升高，就会影响精子的生成，而且即使生成，存活率也会大大的降低，就会直接影响到种子的质量和数量。

就算经常泡泡澡选择都是低泡澡，温度也都在38度以上，经常泡泡澡会使阴囊局部温度升高，从而影响睾丸功能，精子对温度极为敏感。特别是生精过程，而这个温度对于男性来讲是不适合精子的存活的。导致生育力下降。

专家做过这样一个试验，观察一部分爱好热水浴男士的精子质量变化，结果发现每周泡热水浴3~4次，水温在40℃以上者，其精子头部畸形和不成熟精子的数量均有增加。

如果经常泡40度以上的泡澡，那更是很糟糕，会对睾丸的生精功能产生很大的影响，影响精子的质量，减少精子的数量，还可能降低精子的活力，甚至将精子杀死，而且，一旦损伤造成很难修复。试想如果精液里没有存活的精子，怎么可能生育呢？

所以，泡泡澡享受也要讲究“度”，尤其是那些还未生育的男性，不建议泡泡澡，更不要泡温度较高的泡澡，如果泡泡澡，也要控制浸泡的时间，一般15分钟到20分钟为宜，且不可因为舒适而过长时间的侵泡。如果因为泡泡澡而失去了生育能力，那真是会后悔莫及。

此外，穿紧身裤、把笔记本电脑或键盘放在大腿上、久坐等生活习惯，也会使阴囊局部温度升高，导致精子质量下降。临床上精索静脉曲张（一种血管病变）和隐睾患者生育能力下降或不育，都与睾丸温度升高有一定的关系。

最后，专家提醒，准备生孩子的男士最好少泡泡澡，因为睾丸“出产”精子最佳温度是35℃，而泡澡的温度往往偏高，长期泡泡澡会导致男性精子质量下降。

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