正确的乳房按摩的方法
乳房按摩不仅可以预防乳腺炎等疾病，更可防止乳房松弛、下垂，保持乳房美丽的外形。
先按乳头
1、一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻地挤压住。
2、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，并顺势轻轻向外拉，注意不要拉到痛哦。
3、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，轻轻积压手指稍稍并紧，成圆弧形旋转。
再按乳房
4、一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。
5、两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。
6、一只手放在胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按摩
7、一只手托住乳房，另一只手从下而上轻轻敲打乳房，不要打疼了哦，时间长短自己把握吧，次数不要太多，每天坚持最佳。
下面在向你介绍几个乳房保健的常识：
1、正确穿戴胸罩：胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换二次，以保持乳房的清洁。
2、定期使用丰胸产品：配合由上往下、由外往内的正确按摩，植物精华能快速渗透表皮，促进乳腺发育，增加脂肪体积存量以丰满胸部。停经5天后，荷尔蒙比较旺盛，胸腺、相关细胞也比较活跃，这时用一些丰胸的产品。
3、沐浴健胸按摩：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。
4、适当运动：驼背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育。腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。 经常游泳、做俯卧撑、扩胸运动，每天早晚仰卧在床上，用双手按摩乳房。
具体操作是：在乳房周围旋转按摩，顺时针、逆时针方向，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个乳房，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使乳房得更丰满，更富有弹性。
伤口感染化脓怎么办？正确处理四步骤
有些时候伤口处理不好就会出现感染化脓症状，这时候如果再不正确处理的话就会导致一些并发症的出现。为了防止症状更严重，下面给大家介绍了一些正确处理伤口感染化脓的方法。
1、伤口处理主要是保持引流通畅，如引流不畅应将伤口扩大以利引流。
2、伤口换药的种类和次数根据伤口情况而定，如伤口坏死组织和分泌物多，可用生理盐水纱布湿敷，每日交换敷料3～4次，每次换药时可将坏死组织逐步清除。如伤口较干净，分泌物少，则可用凡士林纱布换药，每日或隔日1次。
3、伤口感染化脓后，需要针对性的应用抗生素，抗生素的结果多根据细菌培养结果恶劣认定。如有绿脓杆菌感染，可用0.1%苯氧乙醇、磺胺嘧啶银软羔或1%醋酸液换药。
4、如伤口较小，可换药直至伤口愈合。如伤口创面大，可搭配方之类促进伤口愈合的产品换药治疗，在感染完全控制、创面肉芽新鲜和无明显分泌物后，可行二期缝合或植皮闭合伤口。
伤口护理方法
遵医嘱定时服用消炎药品，保持伤口周围皮肤的清洁、干燥，以防伤口化脓感染。如果伤口处发痒，只需隔着纱布轻按几下就能止痒。切勿隔着纱布或揭开纱布乱抓乱搔，以免引起伤口破损和出血。
再者还应注意伤口部位的活动不可过度，以免导致伤口的崩裂，影响愈合。若伤口在上肢，在缝合后应即将患肢悬吊在胸前；若伤口在下肢应尽量减少行走，更不易奔跑，多卧床休息并且抬高患肢。这样有利血液回流、加速伤口愈合。
孩子厌学怎么办？正确引导沟通过
厌学是正常的情绪宣泄，就像大人会厌倦上班一样。大人要学会跟孩子沟通，找到孩子厌学的因素。孩子到了青春期会出现一些情绪波动，学习会出现分散。家长要和孩子一起经过这个阶段，鼓励为主。
1、厌学只是孩子的一种表现形式，是一种表面现象，而深层次的原因是非常复杂的，这种行为的背后隐藏着很多很多不为我们家长、老师和心理咨询师知道的秘密。
2、一般来说，厌学的孩子普遍存在的问题是，因为胡思乱想过多导致其在教室里很焦虑、坐不住、注意力无法集中，非常压抑，上课对他们而言简直就是一种痛苦、是一种煎熬，痛苦到让自己无法坚持，这样每天都很压抑、很难受、很累很累，直至最终的崩溃。
从思想上高度认识学习的重要性，摆正自己的人生态度，明确学习的目地。学习是为了更好的适应社会的发展，只有通过学习掌握了技能，才能创造价值，只有创造了价值，才能成就自我。
3、从思想上高度认识学习的重要性，摆正自己的人生态度，明确学习的目地。学习是为了更好的适应社会的发展，只有通过学习掌握了技能，才能创造价值，只有创造了价值，才能成就自我。
电热毯的正确使用方法有哪些？如何使用？
电热毯是冬季老人养生防冻必不可少的电器，但是电热毯使用不当，可能会伤害人体，今天就跟大家说说使用电热毯的注意事项。
Tip1使用
①电热毯的温度有时候会很高，很容易造成低温烫伤，所以使用电热毯时，不能直接铺在与身体直接接触的那一层，而是要在上面再垫一层薄一些的褥子，或者是床单，以免温度太高而造成烫伤。
②电热毯使用时，上面除了薄的褥子或床单外，不要再放置其他东西，否则很有可能因为局部温度过高引起火灾。
③电热毯不要持续用大档，因为持续的升温很容易导致引燃被褥，虽然这种情况很少发生，但是也要注意以防万一，即便是低档，也不能开着电源一觉睡到天亮，很容易会造成慢性烫伤。
④ 电热毯是由电热丝缠绕而成的，会产生磁场，长期使用会对人体有害，上床之前，关闭电源，取出电热毯，再睡觉。
⑤ 出门的时候一定要记得把电热毯的电源关掉，否则容易引起火灾。
⑥一旦发生火灾，应立即切断电源，用干布捂住着火处，切不可用水泼，因为这样容易导致触电危险。
Tip2保养
① 电热毯适合在硬板床上使用，不要用在席梦思、钢丝床和沙发床上，因为电线在受力后伸拉或曲折容易变形和断裂。
② 电热毯应放置在垫被和床单之间，不可放在棉褥下，防止热量传递缓慢，局部温度过高而烧毁元件，出现火灾。
③ 铺电热毯时，不要过于用力的去抻，轻轻的铺就可以了，因为电热毯中的电线是非常细的，用力过度很容易导致里面的电线断掉。
④ 用过电热毯之后，褥子摸上去都会湿湿的，应该是体内的水分所造成的，如果继续在湿漉漉的褥子上使用电热毯，就有可能会引起短路，因此每隔几天就要把褥子晾晒一下，保持干爽。
Tip3选购
①买电热毯的时候，一定要看好产品的出厂信息，是否是正规厂家的电热毯，是否有检验合格标签，要是没有，不管电热毯的质量有多好，都是不能买的。
②选择电热毯的时候建议选择厚一点的灯芯绒面料的，因为这种面料比较舒适，使用起来也非常的舒服，不至于造成低温烫伤，而且使用时不容易造成里面电线的损坏，保存的时候也是不容易造成电线的损伤。
Tip4收纳
①如果电热毯不用了，最好放一个单独的地方，千万不要在上面再放其他的东西，因为放的东西越多，对电热毯中的电线的损坏就越大。
②一般来说，电热毯的寿命为7000—10000小时，也就是五六年，过期后就会老化也容易引起火灾，所以要定时更换。