党参的注意事项
1、哪些人不能吃党参
气滞、怒火盛者、满有火者最好不要服用党参。另外,实证、热证禁服,正虚邪实证,不宜单独应用。
2、党参的适用人群
易于感冒;气虚血亏者宜食;慢性肾炎蛋白尿者宜食;慢性贫血,萎黄病,白血病,血小板减少性紫癜以及佝偻病患者宜食。
3、党参的食用禁忌
党参中的一些成分与藜芦想冲突,所以服用藜芦的人群也是不适合服用党参的。
母乳喂养注意事项,哺乳期妈妈必看!
母乳是婴儿最好的食物,它能够给宝宝提供各种营养,母乳喂养不管是对宝宝还是对妈妈都有很大的好处,可是母乳喂养不当也可能会给宝宝带来危害,那么怎么给宝宝喂养母乳才正确呢?
一、母乳喂养的正确方法
1.提早开奶
正常分娩的健康母亲于产后0.5~1小时内可尝试喂哺自己正常的足月儿,虽然此时母亲的初乳很少,但新生儿有力的吸吮是促使泌乳的最好方法,也促进母婴的相互适应。
2.按需哺乳
新生儿期只要母亲感到奶胀或小儿饥饿哭吵即可喂乳,一般每日喂哺10~12次。当乳量增加后,婴儿睡眠时间逐渐延长,自然进食规律出现,随着年龄的增大,两次哺乳间隔时间逐渐延长,生后2个月内昼夜7 ~ 8次,每2.5~3小时 喂一次;3 ~ 4个月大约 6 次,夜间可减少一次。喂哺时两侧乳房轮流,先从一侧开始,这侧乳房排空后, 再喂另一侧,每次哺乳应尽量让婴儿吸奶到满足为止,时间约为 15 ~ 20 分钟为宜。
3.正确的哺乳姿势
母乳喂哺乳姿势可各种各样,但应母婴均感到舒适,乳母将拇指和食指分别放在乳房的上下方托起乳房,将乳头刺激婴儿的上、唇,引起觅食反射,婴儿应含乳晕的大部分,使婴儿在吸吮时充分挤压乳晕下的乳窦,使乳汁排出。同时有效地刺激乳头上的神经末梢,促使泌乳和摄乳反射。喂哺完毕,将婴儿抱直, 头部靠在母亲肩上, 轻拍背部促使胃内空气排出, 然后保持右侧卧位, 以防呕吐。
二、母乳喂养的注意事项
1.母亲在孕期就应该建立自己喂养孩子的信心,并作好具体准备,如孕晚期每日用温开水擦洗乳头,向外轻拉几次,使乳头皮肤坚实及防止乳头内陷,以利小儿吸吮。
2.乳母应注意营养、睡眠充足、心情愉快、生活有规律、不随便服药,每日应较平时增加能量700~1000kcal和水分1~1.5升。
3.母亲的乳头应经常保持清洁,防止乳头、乳房疾病的发生。
4.母乳量不足时,常有哺乳前乳房不胀,哺乳时小儿吞咽声少,哺乳后小儿睡眠短而不安,常哭闹,体重不增或增加缓慢。需找出原因加以纠正。
5.不应让婴儿口含乳头睡觉,不仅不卫生,且易引起窒息、呕吐,同时还会影响婴儿牙床的发育而致畸形。
6.因为各种原因需暂停哺乳时,应定时将乳汁挤出,以免乳量减少。
宫颈息肉微创手术后注意事项
宫颈息肉是一种比较常见的妇科疾病,这种疾病不具有传染性,主要病发于成年女性。对于治疗宫颈息肉一般是药物治疗和宫颈息肉微创手术治疗。而在宫颈息肉微创手术治疗后要注意的也有很多。
第一、饮食清淡,营养丰富。术后,患者可以选择一些易于消化、维生素含量丰富的食物,比如番茄、苹果等,而辛辣、刺激、油腻、高糖的食物因为不利于伤口愈合,建议患者少吃或不吃。
第二、注意休息、避免劳累、尽管宫颈息肉手术非常简单,且手术时间短、创伤小,但患者仍要注意,让机体尽可恢复至正常水平,以免致病菌趁患者免疫力低下时侵犯肆虐。
第三、讲究卫生,暂停行房。息肉被切除后,宫颈创面会由新生的细胞组织逐渐覆盖,然后恢复常态。这期间内,患者要绝对禁欲,以免精液和性交运动刺激宫颈创面使其愈合不佳。为了防止感染,患者最好每日以清水冲洗外阴,勤换内裤,避免细菌进入阴道。
第四、宫颈息肉术后应按时服药、定期复查、患者要按照医生要求服用抗感染药物,不可随意停药或加减药量,鉴于本病复发几率较高,最好患者可以每隔2个月复查一次,减少后续影响。
第五、恢复期间注意休息,不要久坐、禁食辛辣刺激性及过冷的食物、不要剧烈运动、加强营养,增强免疫。在没有来月经前最好不要有性生活,以免造成生殖器炎症感染。
类风湿物理疗法有哪些,饮食注意事项有什么
在临床上,对于类风湿病症的治疗,有许多方法可以选择,而物理治疗的方法就比较实用,那么,类风湿物理疗法有哪些呢?
类风湿的物理疗法:
(一)离子导入。
(二)红外线照射:肿痛部位照射,每天1次,每次15到20分钟。
(三)蜡疗:先将蜡袋加温软化,放到发病的部位,每日1次,每次15到20分钟。
(四)按摩疗法:可以先用推、理、揉手法,轻轻按摩,先使患部肌肉松弛,气血畅行;继而使用点、按、捏、拿手法、达到舒筋活络止痛的目的,最后用摇、滚、揉等手法。每次治疗时间15到30分钟,2到3天一次。
饮食注意:
1、要多用植物油,少用动物油,动植物脂肪比例为2:1为宜。以色拉油、玉米油、橄榄油、葵花子油和鱼油(不是鱼肝油)为佳。
2、类风湿性关节炎要选用高蛋白、低脂肪、高纤维及容易消化的食物,经过合理的营养搭配及适当的烹调,尽可能提高患者食欲,使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。
3、可适量选食富含维生素E、C、A、B等丰富的蔬菜和水果,如萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳、干果(栗子、核桃、杏仁、葵花籽)及草莓、乌梅、香蕉,以及含水杨酸的西红柿、橘柑、黄瓜等。