艾灸后的5种反应 失眠上火过敏
艾灸后的反应
1、 失眠
艾灸后常常会有失眠的症状，如果出现初次艾灸后失眠，也是一种反应，此时的失眠，多很疲乏无力，或嗜睡。但经过一段时间的艾灸后，这时如果睡眠很少，但不会出现疲乏无力的现象，反而因为艾灸，而显得精力充沛。此时，不要因为睡眠时间的不足而烦恼，也不要刻意用安眠药来凑够睡眠的时间，主要看你自己的精力是否充足，灸中脘还会很快改善脾的功能。
2、 艾灸后的精神反应
有很多人会出现类似抑郁症的现象，这时可以找人倾诉，可以到狂野处大哭或大喊，一定要发泄出来，不要郁闷在心，免得徒增新疾。
3、 艾灸后常常会有疾病加重的反应
这是正邪交战的正常现象，我们人体是个整体，这里有阴阳之分，不可能只允许正气存在而把邪气都驱逐。那么病邪在体内寄居很久，他也不会轻而易举的乖乖就范。所以这时候就免不了有反应，你用艾灸的方式激发正气想把我赶出，那么我就先顽强抵抗。这时的正气不足，而邪气旺盛的时候，当然你会有各种不适反应出来。
4、 艾灸的上火现象
很多人艾灸后会出现口干舌燥，这也是艾灸的一种反应，这种现象表明阴阳正在调整，阳不胜阴，这时要多喝白开水。
5、 艾灸后身体出现类似过敏的现象
有很多人艾灸后身上出现很多红疹的现象，此时多以为是过敏了，其实，这些表现出来的症状，都是真阳元气驱赶寒邪外出的表现。也是病邪在体表的反应。如果此时停灸，病邪还会入里，侵蚀脏腑。如果此时皮肤表现严重，可以用放血疗法使邪出有门。可以在大椎、足太阳膀胱经的腧穴还有委中穴放血，给病邪以出处。
所以在艾灸期间，一定不要食辛辣刺激性食物、不要过肌过饱、不要房事，要吃清淡的食物，还要保持心情愉悦，多到户外运动或散步，光艾灸不锻炼 也是不行的。要每天至少保持30分钟的锻炼，才能达到更好的疗效。
艾灸的禁忌
由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。
1、凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。
2、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。
3、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。
4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
5、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
早孕反应大胎儿发育好？5招改善孕妈咪的妊娠反应！
有些人认为“早孕反应越大，说明胎儿越健康”，也有些人认为“早孕反应越厉害，生女孩的几率大”，关于早孕反应这一问题，生活中的流传着许许多多的说法，那么，早孕反应真的与胎儿发育，以及性别有关系吗?
早孕反应大说明什么?真的是胎儿发育好的表现吗?
准妈妈们在妊娠早期时，身体里的绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，进而会出现头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。通常妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。
目前，妊娠剧吐病因喝未明确，但可能与体内激素作用机制、精神状态的平衡失调、肾上腺皮质功能低下、胃肠功能紊乱、胃酸分泌减少及胃排空时间延长有关。并没有明确的证据可以说明，早孕反应症状的轻重与胎儿生长发育有关，通过早孕反应来辨别生男生女，也是没有科学依据的。
自我调理：
1.少吃多餐
早孕反应并不是每个人都发生在同一时刻的，虽然多数妈咪在早晨时比较严重，但具体的还是应该按个人的饮食习惯来进食的，如果妈妈们早上的食欲很好，那么要抓紧这段时间，膳食均衡摄入好，其他的时间不要强迫自己进食，可以多吃多餐来补充需要的营养。
2.喝些柠檬水
买一个新鲜的柠檬，切一片薄片，用温水泡着喝，如果是在夏天可以稍微喝凉一点，适量的喝一点凉的柠檬水，这样可以让身体舒畅一些。
3.主食馒头会比较好
馒头可能是比较不起眼的主食，但它却会比米饭更能中和胃酸，可能会对早孕反应有一定的缓解作用，如果觉得光吃馒头很乏味，除了可以搭配多些其他食物外，还可以将馒头用煎锅不放油略微烤一下
微泛黄后再吃。此外多喝小米粥、紫菜蛋花汤等也不错的，有一定的止吐作用。
4.补充维生素B6
可以在医生的建议下补充维生素B6，能防治孕吐等妊娠不良反应，水果嘛可以适量吃些芒果，对早孕反应的缓解也是有帮助的，饮食要清淡一些，避免吃过于油腻、油炸、味道过重的食物，咖啡、茶、薄荷水等饮品也不能喝。
5.运动让你拥有好心情
早孕反应太大有时候与妈咪恐惧，厌烦，心理压力等等情绪有关，这时丈夫一定要给准妈妈做心理工作，让她放松自己，了解一些相应的孕育科学知识，多与医生交流，这样给自己带来一些安慰，此外，还可以做一些孕期保健操等，小小的运动一下，也是有利于缓解怀孕不适感觉的。
妊娠反应越大孩子越健康，真的是这样吗？
怀孕对于一个女性来说是一件很重要的事情，淡然也是一件很开心很幸福的事情，有些孕妇在怀孕期间，都会妊娠反应很大，传说妊娠反应越厉害孩子越聪明，这是真的吗?
1.为啥吐个不停
一般的孕早期恶心呕吐不算是病，但发作起来还真是够折腾。目前，医学上对孕吐、尤其是剧烈孕吐这一现象还没有准确的、令人信服的解释。不过有数据表明，妊娠剧吐主要与三个方面有关：
1)孕妇体内激素迅速升高;
2)孕期嗅觉变得更灵敏;
3)孕妈肠胃变得脆弱敏感。
而挪威一份研究报告指出，剧烈孕吐和遗传也有关，妈妈如果怀孕时妊娠反应强烈，女儿将来怀孕时也出现这一症状的可能性是一般人的3倍。
2.吐啊吐啊，宝宝更聪明?
中国民间关于“害喜”有多种说法，如“妊娠反应越大孩子越健康”、“怀孕后吐得厉害预示着怀的是男孩”。后一说法被一致认为是无稽之谈，因为胎儿的性别在精子跟卵子结合的那一刻就已经决定了。
但“妊娠反应越大孩子越健康”这一说法尚在研究探讨之中，不过加拿大的一些研究资料倒像是为这一说法提供了佐证。前不久，加拿大多伦多儿童医院研究人员发表了一份声明，该医院在调查了100多名3-7岁的儿童后发现：孕妇作呕是健康现象，表示流产的风险较低，婴儿出现心脏问题的机会亦较小。怀孕初期妊娠反应大的妈妈，生下的孩子在智力测试、记忆和语言能力方面得分更高。
加拿大研究人员认为，这可能与妊娠反应有关的激素能促进胎儿大脑发育有关。不过对于那些孕吐不严重的准妈妈来说，难道她们腹中的宝宝就不聪明吗?不，这并没有科学依据证明。而且孕吐也并不是每一个孕妈妈的必经之路。
孕妇不吐也正常
1、不是每个人都孕吐厉害
孕吐反应因人而异，对于某些孕妈来说，她们的孕吐反应是几乎没有或者反应很小，这就极有可能是由于孕妈体内的孕激素水平偏低造成的。
其实，孕吐是每个准妈咪个人体质对怀孕的反应，本身就是过敏体质的人，自然容易在孕期产生孕吐现象，也有很多孕妈本来身体就很强壮，孕期的孕吐反应也不明显，大大咧咧的度过了孕期。只要没有出现见红、疼痛难忍的症状，基本就不属于宝宝的问题，孕妈可以在怀孕3个月内进行一次B超检查，然后放松身心，注意休息饮食就可以了。
2.妊娠反应太剧烈并非好事
这份研究报告一定让不少深受孕吐之苦的孕妈们颇感欣慰，为了宝宝的健康和聪明孕吐再难受也能接受。不过凡事都有个“度”，国内医学专家根据临床经验认为，孕妇的妊娠反应太剧烈也并不是什么好事。
少数孕妈孕吐反应特别严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水，称为妊娠剧吐。呕吐物除食物外，还有黏液性泡沫，也可能有胆汁或血性物。由于呕吐频繁，孕妈妈处于失水状态。
临床医生表示，严重的妊娠剧吐，可能是体内激素水平过高的异常反应，比如葡萄胎孕妇，一定要早发现早干预。另外，剧吐还可能会导致人体的水电解质平衡失调，影响肝功能，严重的还可能发生脱水或酮中毒，要是不及时治疗甚至会导致胎死腹中。
看来，孕吐可大可小，孕妈们要仔细甄别，严重时必须及时到医院就诊。也许妊娠孕吐对宝宝健康发育的机率有一定影响，但宝宝在妈咪肚子里的成长发育要经历好几个阶段，宝宝的聪明才智也离不开家族遗传和后天的培养，所以想要生个健康聪明宝宝，指望严重的孕吐还是不切实际的。
大脑反应迟钝怎么办？如何提高？
很多人身上都有大脑反应迟钝的现象，虽然影响大，不过可以采用一些方法改善。那么，大脑反应迟钝怎么办？
玩益智小游戏
益智小游戏是一种很考大脑的游戏，它能够有效地帮助反应迟钝的人提高大脑记忆力和反应力。向大家推荐：大家来找茬、开心知识问答、魔术方块等等。
多读书、多看书
有句古话是这么说的“书犹药也，善读之可以医愚”。可见书的重要性，当然也不要一味地读书、看书，要看就看那些国内外的经典名著。
加强锻炼
整天呆着什么事都不用做，或一直睡觉，那么时长日久，人就会变得懒惰，而大脑由于长时间不工作，反应力也会随之减弱。所以尽量不要睡到太晚，早上起来晨跑，有条件的话要经常到健身房做运动。