你知道什么是真空拔罐吗？
真空拔罐
真空拔罐是利用机械抽气原理，使罐体内形成负压，使罐体吸附在选定的部位（穴位或病灶点），使皮下及浅层肌肉充血，刺激人体皮部、经筋、经络穴位以起到排除毒素、疏通经络、行气活血、扶正固本、调节脏腑功能等作用的一种非药物疗法。
真空拔罐是中医非药物疗法中重要的组成部分，属中医外治法的范畴。拔罐施术的部位是人体的体表，属经络中的皮部。皮部是经络在体表的反映，皮部与经络的关系对诊断、治疗疾病有重要意义。内在的病变也可通过皮部表现出来，医生可以通过对皮部细微变化的诊察来判断病人内生疾病的状况。拔罐疗法施术于皮部对机体的作用大致可分为两类：一是预防保健，二是治疗。其治病作用主要表现在散邪解表、疏通经络、行气活血、扶正固本等方面。
拔火罐的不足之处
传统玻璃火罐的不足表现在诸多方面：如口径较为单一（导致使用的部位相对有限），负压不易调节，易碎，质量较重不易携带，投火、闪火手段可能烫伤、烧伤患者皮肤等。这些原因都制约了拔罐疗法的发展。
哪些患者适宜拔火罐呢？
按照中医“寒者热之，热者寒之”的道理，火罐只能对寒证有用才对。但实际上，寒证、热证的患者都可用火罐进行治疗。所以火罐中火热起了很大作用的说法，是不太确切的。事实上，火罐中使用火的主要目的是为了使罐体内形成负压。
拔罐禁忌
虽然拔罐是一种相对安全的自然疗法，但还是有禁忌，如心脏病患者、血友病、全身高度浮肿、患有皮肤病或伤口者等禁用拔罐；体质消瘦弱小、6岁以下儿童、70岁以上老人使用拔罐时吸附力量宜轻；孕妇使用拔罐须谨慎。
一起来看看到底什么是萎缩性阴道炎
对于女性来说，阴道炎这个疾病与一定不会觉得陌生。其实，女心个阴道盐有这不同种类。今天小编给大家介绍的萎缩性阴道炎就是其中的一种。来一起看看是么是萎缩性阴道炎?是什么原因导致的?
萎缩性阴道炎
萎缩性阴道炎一般指老年性阴道炎。老年性阴道炎常见于绝经后的老年妇女，因卵巢功能衰退，雌激素水平降低，阴道壁萎缩，黏膜变薄，上皮细胞内糖原含量减少，阴道内pH值上升，局部抵抗力降低，致病菌易入侵繁殖引起炎症。主要症状为阴道分泌物增多及外阴瘙痒、灼热感。检查见阴道呈老年性改变，上皮萎缩，皱襞消失，上皮变平滑、菲薄。阴道黏膜充血，有小出血点，有时见浅表溃疡。若溃疡面与对侧粘连，阴道检查时粘连可被分开而引起出血，粘连严重时可造成阴道狭窄甚至闭锁，炎症分泌物引流不畅可形成阴道积脓甚至宫腔积脓，目前这种情况少见。
病因
因卵巢功能衰退，雌激素水平降低，阴道壁萎缩，黏膜变薄，上皮细胞内糖原含量减少，阴道内pH增高，局部抵抗力降低，致病菌容易入侵繁殖引起炎症。同时，由于阴道黏膜萎缩，上皮菲薄，血运不足，使阴道抵抗力降低，便于细菌侵入繁殖引起炎症病变。另外，个人卫生习惯不良，营养缺乏，尤其是B族维生素缺乏，可能与发病有关。此外，手术切除双侧卵巢、卵巢早衰、盆腔放疗后、长期闭经、长期哺乳等均可引起萎缩性阴道炎发生。
什么是黑色素瘤？详情都在这里了
黑色素瘤是生活中常见的一种恶性肿瘤皮肤病，这种疾病如果不及时治疗的话极易导致病情恶化，甚至威胁生命安全，那么黑色素瘤究竟是怎样的呢？
什么是黑色素瘤
黑色素瘤最初可见于正常皮肤之上发生黑色素沉积，或者发生色素痣色素增多，黑色加深，病变损害不断的扩大，色素痣硬度增强，并伴有痒痛的感觉。黑色素瘤的病损有的出现隆起、斑块或结节状，有的是呈现蕈状或菜花状不一而足。向皮下组织生长时则呈现皮下结节或肿块型，向四周扩散者则出现星状黑色斑或小结节。如果发生上述症状时，一定要及时到正规医院就诊，确保及时的治疗，只有及时的治疗才能使治疗更加有效。
黑色素瘤的治疗方法
对于黑色素瘤的治疗方法有很多，手术治疗，放射性治疗和中医药治疗，病情若是发现的早，可以采取手术的治疗的方法，手术后可以选择配合放疗，同时可以配合抗癌产品的治疗，控制病情发展，减轻毒副作用，防止黑色素瘤的转移、扩散。这样效果才能更加有效。
什么是产后形体恢复操，都有哪些？
产后做形体恢复运动能够促进产后促进子宫复旧，能够恢复腹部肌肉紧张度，能够防止乳房下垂重塑健美形体，能瘦身，还可以调节体内脂肪分布。
产后形体恢复一
1、收紧腹肌运动
直立，屈膝，弯腰，躯干与地面平行，双手扶膝，脸朝前。吸气，呼气，同时收紧腹肌。屏住呼吸，收紧腹肌，直到需要呼吸时止。重复10-15次。
2、蹬车运动
仰卧，双手放在臀下，头、肩稍离地。收紧腹肌，双腿轮流用力向下做蹬自行车状，重复40-60次。
3、并腿挺伸运动
仰卧，双手置臀下，头、肩稍离地。双腿并拢，屈膝，小腿离地，稍停，然后双腿在不接触地面情况下，用力向下挺伸，尽量伸直，重复30-60次。
4、躯干扭转运动
仰卧，双手抱头，左脚伸直，稍离地面，右腿屈膝，向上提起，左肘触右膝，头转向右侧。收缩腹肌，左腿屈膝，向上提起，与右腿并拢，然后右腿伸直，左腿仍保持屈膝姿势，扭转身体，向相反方向重复以上动作，作20-40次。
5、交替踢腿运动
仰卧，双手置臀下，双腿向上抬起，脚掌指向屋顶，膝微屈，小腿交错。收紧腹肌，缓慢放下两腿，保持背部平直，然后轻轻地交替上下踢腿，头和肩膀抬离地面，眼视腹部，作5-10分钟。
6、下颊抬起运动
仰卧，双手抱头，背部紧贴地面，膝稍屈，脚跟着地。收紧腹肌，尽量将下额抵住胸部，然后抬起，再抵住胸部，再抬起，重复20-40次。
7、下额侧抬运动
仰卧，双手抱头，头、肩略微抬起，双脚并拢屈膝，扭向右侧。面朝屋顶，下额抵住胸部，收紧腹肌，然后抬起，再抵住胸部，再抬起，身体扭向左侧，重复以上动作，双侧各做20-40次。
8、举腿下额运动
仰卧，两腿并拢抬起，双脚指向屋顶，头部稍离地面。举腿的同时抬下额，收紧腹肌，下额抵住胸部。头部还原，然后再抬起，再抵住胸部，动作进行时屏住呼吸，重复20-40次。
产后形体恢复操二
提臀运动：双腿并拢，双手叉腰，脚跟提起落下，提起时吸气，落下时呼气。
体侧运动：一侧手臂向侧上方举起，另一侧手臂向相反方向运动。手指动作如图所示，然后反方向做。
腿部运动：一条腿脚尖向侧前方，两手指尖相对向脚面压。
手指运动：盘腿坐于垫子上或床上，腰部挺直，将手指如图所示上下运动，锻炼手指和腕部关节的灵活性。
上臂运动：腰部挺直，手向拉开的手臂一侧旋转，手臂上下摆动。
波浪运动：左右手交替从上自下进行波浪运动，以达到锻炼上臂的效果。
腰部运动：将一只手如图所示向上举，另一只手平举于胸前做体侧运动，然后反方向做几次，锻炼腰部肌肉。
背部肌肉锻炼：腰部挺直，一只手向侧方向平伸，另一只手从后背平伸，两只手手心向上同时打开，头部随着手的方向摆动。然后反方向做。
击腕运动：手腕相击与手尖相对交替进行，锻炼腕部肌肉。
交叉运动：将两手交叉于胸前然后慢慢推开。