艾灸治疗内分泌失调具体做法
女人一旦内分泌失调就会容颜失色，身体多病，脾气暴躁，就像一朵即将凋谢的花。内分泌失调对身心健康有着极大的影响。针对内分泌失调的治疗，大部分人都还是信赖中医的。那么这里为您分享关于艾灸治疗内分泌失调的具体做法。
取穴：
中脘、关元、子宫、归来、八髎穴、足三里、三阴交加隐白
具体做法
腹部穴位，可以做移动艾灸，用三眼艾灸盒或四眼艾灸盒艾灸，多眼艾灸盒的好处就在于，你可以插一根艾条，也可以插两根艾条或者三根或四根，用多眼艾灸盒用起来比较随心所欲，如果没有那么多眼，那么我们想多插几根艾条，就不是很方便了。所以腰腹部还是提倡用多眼艾灸盒比较够热度，也够力度。那么腰腹部在艾灸的时候，也要循序渐进的，不要一开始就插四根艾条，应该是逐渐适应温度使自己的身体有个适应的过程。开始的时间在20-30分钟，单独的足三里和三阴交在10分钟，逐渐适应，逐渐延长艾灸时间。
开始做艾灸，头10天可以连续做，10天算是一个疗程，如果感觉效果不是很明显，在继续艾灸，如果已经有了很好的疗效，那么，就可以隔日艾灸，效果非常好的，也可以一周艾灸2-3次。
适用人群
艾灸分为治疗期、巩固期和保健期。在治疗期内，一定要坚持每天治疗，这个时期视病情而定，有的人治疗期限很长，久久看不到疗效，而有的人治疗期限很短，10几天，就会看到很好的效果，这样的人，有两种：
一是对于艾灸敏感，对于经络敏感，自己的疾病也许还没有入经，在我们肌肤表层比较好调理，最主要这样的人属于艾灸适应的人。
二是对于艾灸不敏感的人，这种人往往艾灸了三两个月还没有看到疗效，那么，也是有几种可能，可能是自己疾病已久，病邪已经入经入脏腑，这样的人需要把疾病逐渐引到体表，这个有几个层次，由脏腑引到经，在由经引到络，这样的人，单纯艾灸还不会看到明显的效果，还要加上针灸。拔罐、刮痧甚至放血疗法，补泄结合，才可能逐渐把病邪驱除体外，但是这个过程是漫长的，需要坚持的。
如果疾病大好了，那么就到了巩固期，这时可以隔天艾灸一段时间，感觉自己的身体没有问题了，就可以一周1-2次，这时期就是保健灸了。
内分泌失调会导致肥胖吗?应及时调理内分泌
现在人的生活方式都不规律，时间长了身体就会出现问题，女性朋友内分泌失调的现象就更常见了，内分泌失调雌激素低就很容易引起肥胖的现象。
内分泌失调引起的肥胖，怎么办？
1内分泌引起的肥胖，只有找到病因，并能想办法解除，才能从根本上治好。可以去医院的内分泌科进行一番检查，看看到底是什么地方出现问题。然后在医师的指导下用药。
2找出肥胖的根本原因，源于身体的脏腑功能失调。中医采取的健康理疗，可以从根本上改善容易发胖的体质。这种治疗的好处是，不会反弹。平时不要随便吃减肥药，也不要过分节食，那样危害自身的健康，还容易反弹。
3调节内分泌，可以从饮食入手。在饮食方面，应有良好的习惯。平时做菜，应该经常变换花样，进行合理搭配。饮食清淡为宜，多吃蔬菜和水果、高蛋白类的食物，油腻和刺激性的东西，能不吃就不吃。注意多给身体补充水分，也可减肥。
4饮食控制是一方面，另一方面可用药治疗。不让自己太劳累，保证充足的睡眠时间，拥有愉悦的好心情。因为情绪不佳，也会影响内分泌。
5生活中要尽量避免使用一些对人体健康不利的东西，比如塑料制的生活用品，以免环境和激素对身体造成危害。
艾灸作用功效介绍，揭秘冬季病在夏季进行艾灸的原因
最近很火的中医养生里面除了针灸，大家比较感兴趣的可能就是艾灸了，相对而言，大家对艾灸的兴趣可能还会更高。为什么?因为艾灸一般人的可操作性还要更高，并且艾灸的效果并不比针灸差多少，所以爱好养生的人也就的更多了。
艾灸是什么?
艾灸就是一种通过燃烧后的艾条来刺激人体的穴位，以此对身体产生相应的疗效。随着医学的发展，艾灸的应用更加广了，药店都有相应的艾灸盒可供普通人购买并使用，自己就可以在家进行艾灸。
艾灸是中国最开始治病的一种手段，自原始社会人们开始学会用火的时候，艾灸就慢慢的开始应用到治病方面了。随着历史的发展，艾灸也在发展，发展到今天，在各种疾病的治疗上面都有相应的治疗方法，也就是根据不同的症状不同的疾病，对不同的穴位进行艾灸。
艾灸有哪些功效?
艾灸的功效有很多，在疾病治疗方面，在养生方面都有很明显的效果。
艾灸最主要的功效的话，就是治疗冬季病。冬季并也就是冬季生的病，一般就是过多的寒气入体，而身体没有及时的把寒气排出体外，从而就导致了冬季病。对于冬季病的治疗，应用艾灸的方法就很有效了。
还有就是艾灸对于失眠的治疗也是十分有效的，在临睡前进行艾灸就可能够很快速的入眠，并且能提高睡眠质量，这对于很多失眠的人是很值得一试的。
艾灸有哪些注意事项?
进行艾灸治疗，也需要注意一些事项：
第一，对于冬季病的治疗而言，最好是夏天来进行艾灸，所谓“冬病夏治”，尤其是三伏天的中午进行艾灸，对冬季病的治疗是最有效的。
第二，对于艾灸而言，一个很重要的就是要坚持，艾灸也属于中医，中医的一个特点就是治根，艾灸也具备这个特点，而想要治根就要注意坚持下去，不要半途而废，不然就得不偿失了。
第三，就是进行艾灸操作时，要注意不要将燃烧后的艾条靠皮肤太近以免烫伤，最佳距离就是1.5到3厘米之间最佳。
气机失调宫寒不孕可尝试艾灸治疗
女性由于生理特征的原因，比其他人群更容易受到风寒、暑、湿、热等外邪的侵害，如果出现宫寒的症状，不仅危害健康，还会影响正常的生育，所以专家推荐艾灸治疗的方法，可有效缓解这种症状。
现代女性不孕不育的病例很多，下面给大家介绍一种艾灸治疗的方法，此方法可以自行在家里操作，希望会对您有所帮助！
女性本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中饮食无规律，又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调，使多数女性都处于上热下寒体质，因为女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而导致经络不通、免疫力低下、内分泌失调等失衡状态，出现手足冰凉、胃寒、胃痛、失眠、痛经、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤等症状，并成为困扰现代女性的通病。
暖宫养血灸可扶阳固本，增强脾肾功能，提高免疫，用艾条薰灼女性保健要血来温宫暖肾，从而达到温经散寒、生化气血、化淤止痛、调节内分泌的功效。暖宫养血灸取穴：神阙，关元，中极，血海，能够有效的调节女性手脚冰凉、畏寒怕冷、腰酸乏力、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿等一些列妇科症状。
生育障碍的治疗可以艾灸关元、神阙、中极、子宫、归来、八髎穴和三阴交。只要坚持艾灸，治疗妇科疾病或输卵管疾病，应该会有很好的效果。
主穴：肾俞、命门、关元、神阙、子宫、三阴交
配穴：中级、归来、八髎，足三里
试试艾灸吧，相信奇迹也会出现在你们身上！
穴位位置：
肾俞穴
位置：第二腰椎棘突下旁开1.5寸处。
主治：补益脑髓，强壮腰肾，止咳定喘，聪耳明目。适用于肾虚腰痛、腰膝酸软、耳鸣目眩、健忘失眠、阳痿 遗 精、月经不调、神经衰弱、男子不育、女子不孕、肺心病气喘、肾不纳气、小儿发育不良、诸虚百损等病症。有全身强壮作用，对肾虚、肾炎有一定的作用。
感觉：局部按压有酸痛的感觉，用力不可过大，时间可稍长一些。
命门穴
位置：第二腰椎棘突下。
主治：补肾壮阳，培元固本，强壮腰脊。适用于肾虚腰脊疼痛、精亏脑鸣、阳痿、闭经、尿频、腹泻、肢冷、神经衰弱等病症，有补阳的作用。
感觉：局部按压有胀感。
关元穴
位置：腹正中线，肚脐下3寸处。
主治：温肾减阳，回阳固脱，增补元气，通调冲任。适用于虚症、神疲乏力、元气不足、性功能低下、腹泻肠鸣、遗精、阳痿、小便频数、月经不调、痛经、带下、不孕及慢性病的恢复，有强壮作用。
神阙穴
位置：位于脐窝正中。
中极穴
位置：体前正中线，脐下4寸。
足三里穴
位置：外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处
三阴交穴
位置：在内踝尖直上三寸，胫骨后缘。
子宫穴
在脐下4寸，旁开3寸处取穴。
【主治病症】子宫下垂，月经不调，痛经，功能性子宫出血，子宫内膜炎，不孕症等。
归来穴
在下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。
八髎穴
位置：骶椎。又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。
主治：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。
感觉：局部按压有酸胀感，用推擦法可使局部发热并向小腹放散。八髎就是八个穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一对，所以叫做“八髎”。这是一个区域，也就是盆腔所在之处，邻近胞宫。这个区域的皮肉，应该是很松软，能捏起来的，如果不松软，说明经络肌肤之间有粘连，这种粘连，正是体内尤其是胞宫有毛病的外在表现，而妇科的一切疾病，都与胞宫紧密相连。在八髎区域进行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，正是从外而内调理胞宫。