女性面色不好 艾灸可美容
艾草被中医称为百草之王，拥有良好的治疗功效。《本草纲目》载：“艾叶能灸百病。”《本草从新》中又说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。”
针对这些最常见的问题，艾灸美容是采用先在头部的主要穴位（太阳穴、睛明穴、百会穴、四白穴等）施灸，然后再在身体上的穴位（关元穴、足三里、三阴交等）施灸的办法，对症调理女性的身体状况，可以说是给女性整个身体“做美容”。
皱纹
艾灸取穴：百会、阳白、印堂、下关、神阙、阿是穴。
色斑
中医认为：“肾气不足、肝郁气滞，血瘀，脾气不旺，肝血不足，不能润泽颜面，致生斑。”艾灸取穴：四白、迎香、肝俞、脾俞、气海、足三里、三阴交、太溪及色斑局部。
暗疮
中医认为，过食肥甘厚味，以至脾胃湿热内蕴上蒸；或肺经蕴热，外受风邪；或其他原因致使血热蕴结，均能酿成痤疮。艾灸取穴：曲池、合谷。
瘦身
除去遗传因素等，中医理论认为，贪图安逸或情绪不畅导致脾胃运化失常，产生水湿，流溢肌肤，蓄积于皮里膜外，也是导致肥胖的原因。所以除了控制食量、多运动外，内调也是瘦身美体的关键。艾灸取穴：主穴取三焦俞、阳池，配合大椎、命门、三阴交、地机。
急性乳腺炎化脓的症状，女性必看！
急性乳腺炎是乳腺的急性化脓性病症，一般哺乳期的女性为多发人群，对女性的健康又很大的危害，不同阶段的乳腺炎有不同的症状，那么急性化脓性乳腺炎有什么症状呢？患了乳腺炎给怎么治疗呢?
一、乳腺炎的症状
1.急性化脓性乳腺炎
急性化脓性乳腺炎的症状主要表现为局部皮肤红、肿、热、痛，这种哺乳期乳腺炎症状出现较明显的硬结，触痛更加，同时病人可出现寒战、高热、头痛、无力、脉快等全身症状。
此时腋下可出现肿大的淋巴结，有触痛，化验血白细胞计到升高，这种哺乳期乳腺炎症状严重时可合并败血症。
2.急性单纯乳腺炎
急性单纯的哺乳期乳腺炎症状主要是乳房的胀痛，局部皮温高、压痛，出现边界不清的硬结，有触痛。
3.脓肿形成期
由于治疗措施不得力或病情进一步加重，这时哺乳期乳腺炎症状可出现局部组织发生坏死、液化，大小不等的感染灶相互融合形成脓肿的症状。
二、乳腺炎最佳治疗方法
1.促进乳液排空
乳腺炎的主要原因是因为乳液的淤积排通不畅，所以无论是乳腺炎的前期还是后期，促进乳液的顺畅排出都应放在首位，在前期没有形成脓肿时可以给孩子喂奶，尽量让孩子把奶水吸完。如有脓肿或高热现象则要停止给孩子喂奶，可选用手挤或吸奶器将乳液排出。
2.用药治疗或使用三源通乳贴
在用药选择上，西医治疗消炎抗感染为主，内服注射均可，应用西药可能会影响到乳汁的质量，所以在用药期间会影响哺育。中医方面以以舒肝清热、化滞通乳为主。中药可分为内服和外用两种，两种治疗方式对乳液基本没有影响，是较理想的治疗方式。
3.辅助治疗
平时注意乳房卫生，减少细菌的感染。做些热敷，热毛巾(不易过烫)敷于乳房下部，能起到消炎镇痛的作用。局部按摩，用手或木梳背沿乳管方向加压按摩。在饮食上宜食清淡、通乳、清热散结食物，忌油腻、辛辣、热性食物。
月经期间这些食物别吃，女性必看
女性在月经期间身体会比较脆弱，所以很多事项要注意，在饮食上也有很多的讲究，乱吃食物对月经会有很大的影响，月经期间有很多食物是不能吃的，女性朋友一定要知道哦！
1、螃蟹
螃蟹性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。
2、绿茶
绿茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨碍百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
3、花椒、丁香、胡椒
月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。花椒、丁香、胡椒等辛辣刺激性食品，容易导致痛经、经血过多等症。
4、冷饮
寒性月经病者忌饮。总之，经期饮食方面，要忌食生冷。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。月经期饮食以烧熟、温热食品为宜，在冬季还可适当吃一点羊肉、鸡肉、桂圆等温补食品。
5、柿子
柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。
女性的月经量多好还是少好呢
月经往往是可以帮助女性自测身体健康的一种衡量标准。当你发现这个月的月经有些不对的时候，那么可能是你身体亮红灯了。那么女性的月经量多好还是少好呢？
月经指女子周期性子宫出血的生理现象，28-30天为一个周期，但因人而异，也有23-45天，甚至3个月或半年为1个周期。只要有规律，一般都属于正常月经。月经出血时间一般持续3-7天，每次出血量大概为30-50Ml。月经量少于30ml称之为月经过少，经血量多于80ml称为月经量过多。因此，一般月经过多或月经量过少都是不正常的。
月经过多产生的原因、感染：因为女性的生殖器管并不是完全封闭的，因此很有可能受到外界的侵扰。当你处于焦虑、紧张、劳累等自身防御功能下降的情形中，各种致病因素就看你乘虚而入，导致上述各种炎症的发生，造成局部血管变得十分脆弱，行经时的出血不易凝止，往往就有可能造成经量增多和经期延长。
1、子宫内膜异位：子宫内膜异位症就是原本该长在子宫壁内层的组织出现在其他位置上。这些“异位”了的子宫内膜，干扰生殖器管的各种正常功能，常常会伴随各种月经失调——经期延长，经血过多，经前点滴出血，继发性痛经等等。
2、避孕环：有时，异常的阴道出血与你采取的避孕方式有关。最常见的“麻烦”莫过于避孕环了，它所带来的最突出问题就是月经周期缩短，经期延长，经量明显增多和经后淋漓出血等。
造成月经量过少的原因经血稀少首先对育龄期女性应摈除宫内妊娠或异位妊娠。这种病大多为子宫发育不良或子宫内膜结核引起的，或是宫腔积脓，炎症破坏子宫内膜愈合形成疤痕而使月经量少，或是宫腔内操作如行人工流产手术时的过度刮宫、生产时胎盘剥离等造成的宫腔不全粘连，会导致月经量少等。
此外，青春女孩刚来月经，因为青春期卵巢的功能不太健全，分泌的激素很难稳定，加上子宫的发育不够成熟，这就可能出现月经周期间隔及经量过少的情况，这种情况一般过一段时间就会恢复正常，不用担心，但长期如此就要注意了。