艾灸里内庭穴 治愈消化不良
一、临床资料
本组2l例，其中男性13例，女性8例；年龄5～76岁，平均48岁；病程3～7天。患者每日大便5次以上，粪便稀薄，含有未消化食物，无脓血。患者均有排便急迫，肛周不适甚至失禁等症状。
二、治疗方法
以艾条点燃后，对内庭穴对应脚掌前部的里内庭穴（即在足底部，当足掌面第2与第3趾的夹缝之中，与足背胃经内庭穴相对处）施以温和灸，艾条距皮肤1～1.5厘米，灸至患者感到局部灼热为度（伤食患者往往一开始灸而不知热度）。治疗期间停服一切中西药物。
三、治疗效果
疗效标准：显效：于施灸后停止排泻稀便，次日恢复正常；有效：排便次数明显减少，症状减轻，于施灸2次后大便次数恢复正常，但易复发；无效：于施灸后症状无改变，复灸3次亦无改变。
疗效：本组经治疗均获效，其中显效18例，有效3例。大多数患者均于1次施灸后停止腹泻。
四、典型病例
李某，女性，38岁。患者诉食冷菜后腹泻3日，大便每日7次，以进食后腹泻加重，粪便稀，内含未消化食物，伴肛周灼热感，神疲食少，舌苔垢腻，脉滑数，小便正常。经艾灸里内庭穴6分钟，知热度后停灸，灸后腹泻停止，次日大便恢复正常，未服中西药物而愈。
五、体会
消化不良性腹泻，中医认为多因饮食不节，宿食内停，阻滞腑胃，传化失常而致。表现为肠鸣、泄泻、舌苔垢腻。里内庭为奇穴，艾灸里内庭可振奋脾胃阳气，调理气机，消导积滞，清利湿热，从而恢复肠胃功能，达到止泻效果。本法简单、安全、经济，且效果确切，值得推广应用。
用艾灸保养卵巢，就是这么有效！
卵巢的健康直接影响到女性的健康，有可能导致卵巢功能早衰。卵巢保养好会使女性面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性;促进生殖和机体健康，从而维持正常的生理所需，延缓衰老。那么，现在就介绍艾灸保养法。
一、卵巢功能早衰的原因
一般来说，造成卵巢早衰最常见的原因是幼年患过腮腺炎并发卵巢炎，破坏了卵巢的功能，使卵巢对垂体的促性腺激素的刺激不敏感，没有产生应有的反应。此外，体内免疫机制的问题如风湿性关节炎、甲状腺疾病以及遗传性疾病因素等，也是导致卵巢功能早衰的重要原因。
有学者分析，卵巢功能状态决定着绝经的早晚。除以上因素影响外，还与生活方式、饮食习惯有着密切的关联。生活节奏加快导致的心理压力过大，也会使女性提早出现隐性更年期的症状。据一项问卷调查资料显示，在30多岁的白领女性中，有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。
主要症状有：身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等，有时还会厌倦工作，严重影响了自己与家人的生活与工作。
在妇科门诊，这种受到更年期过早侵袭的女性已占到门诊量的20%左右。心理学家研究后发现，造成这些女性卵巢功能早衰、过早出现更年期症状的原因是心理压力过大。
二、艾灸保养卵巢的原理
采用温和灸。用点燃的纯艾条对准腹部(卵巢部位)施灸，在距离皮肤3cm-5cm左右施行温和灸法，以患者局部无灼痛感为度。此种灸法通过对穴位的刺激，透过皮肤表面直接向深部组织穿透，激发经气活动，开通经络，产生灸性感传。施灸时间为20分钟左右，延缓衰老。
三、女性腹腔保养为何以“艾”为主药
艾叶——属菊科灌木状草本植物，春夏之末花开时节采摘为上品。中医认为“艾性辛，温，味苦，省寒熟热，自古为妇科主药。适应于虚寒腹痛，蹦漏下血，月经不调，带下病及皮肤瘙痒等，可温气血，通达经络，治疗各种寒痛症。增强人体免疫力。
古方说：“肾主骨生髓，脑为隋之海”。采用天然的艾草或艾绒来补中益气，活血化淤，能调和妇科症状，运用独特的传统中医方法在神厥穴上灸治，通过神厥给药，升温降浊，达到激发腺轴的功能，辅助治疗疾病，提升女性雌激素E2再卵巢的分泌量而滋润肌肤，平衡阴阳，起到保健、养颜和治疗的功效。
四、哪些女性适应卵巢保养
一般女性在25岁以后由于生理的原因，特别是生活的压力，不良的饮食习惯环境的影响，都会使卵巢子宫附件的功能降低。都适宜作此保养，特别是伴有以下症状者，更应做卵巢子宫附件的保养。
1.初潮过后，女性特征不明显，无腋毛，阴毛，乳房平坦，乳头内陷的发育不良者。
2.女性痛经，月经不调，色斑暗疮，性冷淡，更年期提前，雌激素分泌减少引起的肥胖，宫寒不服，妇科炎症。
宝宝肚子胀疼发烧怎么办，小心消化不良
宝宝肚子胀发烧要均衡饮食，上火的时候要喝点小儿七星茶。选择一些容易消化的食物，让宝宝肠胃舒坦、胀气引起发烧，东西在体内排不出来。宝宝体质弱很容易就出现发烧的症状，家长要注意了。
1营养均衡饮食
如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气，这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了。此外，母乳喂养的妈妈还要尽量避免食用容易引起宝宝胀气的食物，如豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物。
2培养饮食习惯
不要让宝宝饿得太久后才喂奶。宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按时给宝宝喂奶，并且在喂奶之后，帮宝宝拍嗝，使肠胃的气体由食道排出。
3腹部按摩
适度的按摩能够促进肠蠕动和排气，从而缓解宝宝肚子胀气。具体做法是，洗净双手，然后以宝宝的肚脐为中心，用你的手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子。每次按摩5分钟左右就可以了。你的手要温热，力度适中，否则可能会让你的宝宝感觉不舒服。
4异常胀气应速就医
宝宝的肚子如果胀得很大、很硬，加上宝宝看起来很不舒服的样子，精神不佳，一般加上有呕吐或喘就更为不妙，父母应特别注意并尽快带宝宝就医检查治疗。
5家庭护理
腹部使用驱风油、用温毛巾敷盖也有帮助，这些有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收功能。
打嗝消化不良？这些症状告诉你胃酸缺乏
胃酸过多也是一种疾病，患者往往会出现烧心、反酸甚至呕吐的症状。其实在生活中，也有一部分人胃酸比较缺乏，同样它也属于一种疾病。那么，生活中如果胃酸缺乏都会出现哪些症状呢?
胃酸缺乏的症状
胃酸过少多见于慢性萎缩性胃炎，多表现为上腹部不适、纳差、消化不良。胃酸过少的主要的症状是胃消化不良、打嗝及胸口烧痛等。胃液中胃酸浓度低，可能是恶性贫血、热带性脂肪下痢、慢性胃炎引起。当有这两种情况时都要接受胃液检查。因胃酸不足，还会产生消化不良及下痢。
预防
1.保持精神愉快
精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁反流而发生慢性胃炎。
2.戒烟忌酒
烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃黏膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁反流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃黏膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。
3.慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物
长期滥用此类药物会使胃黏膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。
4.积极治疗口咽部感染灶
勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。
5.注意饮食
过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富，多吃含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。