家庭拔火罐时要注意方法
拔火罐是传统的中医外治方法，可以行气活血、疏经活络、消肿止痛、祛除风湿，因为操作简单易行，成了民间常用的防病治病方法，常用于治疗腰背痛、颈肩痛、风湿痛、落枕、感冒、消化不良、失眠、更年期综合征以及部分皮肤病等。
拔火罐分三种：闪罐、走罐、留罐，前两种较为专业，一般家庭拔火罐都是用留罐的方法。拔火罐一般用镊子夹一小团棉球，蘸上适量酒精，罐口斜下，点燃棉球，伸入罐的底部绕1-3圈后抽出，并迅速拔上。注意不要让燃着的棉球碰到罐口，以免烫伤皮肤。在家拔罐最好用真空罐，容易操作，也不会发生烫伤。
在家里拔火罐时，罐口应光滑无破损，也不要太薄，防止割伤皮肤。同时，在操作过程中还要注意以下几个问题：根据所拔部位的面积大小选择适宜的罐，像宽阔而肌肉丰厚的背部、大腿处，可以使用中、大罐，而小腿、手臂和颈肩部则适宜用小罐。
留罐时间根据病情、部位决定。一般留罐10-15分钟，大罐吸拔力强，可适当缩短时间，否则可能会起泡。若是起泡比较细小，则不用特别处理，一般会自行消退；起泡较大时最好到医院处理，先局部消毒，然后用消毒针具刺破，敷上消毒纱布。起罐时别使劲往下拔，要一手握罐，一手压旁边的皮肤，让空气进去，罐自然就下来了，拔罐之后皮肤上的紫斑一般两周能消失。吃得过饱或饥渴时不宜拔罐。皮肤有过敏、水肿或者溃疡的地方以及孕妇的腰骶部和腹部都禁止使用拔火罐。
在家里拔火罐只能起到辅助治疗作用，病情比较严重的最好还是到医院治疗，以免延误治疗时机。介绍了几种家庭拔火罐治疗常见病的方法。
腰痛：在腰部痛处和委中穴（腿弯正中）拔罐，10-15分钟，每日1次。
肩周炎：在肩部疼痛的地方拔罐，10-15分钟，每日1次。
落枕：在患侧脖子和背部，寻找压痛点，拔罐10分钟左右。
网球肘的家庭治疗方法，有几种
对于网球肘，患病不重的朋友是可借助家庭疗法来缓解疼痛，促使手肘部位恢复的正的。一般，在家治疗网球肘病变主要有手肘锻炼以及川椒加盐洗泡两种。
现在大家越来越注重养生，但是一些职业病总会找上门来，网球肘就是常见的一种职业病。那么，网球肘的家庭治疗方法有哪些呢?下面小编就为大家详细介绍网球肘的家庭疗法以及高危人群。
1.在小臂上找到最痛点，先在疼点的上下左右分四点，分别按揉，顺时针9 圈，逆时针6 圈。再在疼点做顺36 圈，逆24 圈，最后拍打几下。
2. 川椒加盐洗泡。
网球肘这个病是因为网球运动员容易患而得名的，它的医学名叫肱骨外上髁炎。网球运动员活动时，肘关节屈伸次数多，力度大，受损机会就多。当初，外国医生就是因为看到得这种病的网球运动员居多，所以给它起了这个名字。
容易患有网球肘的人群除了网球运动员，还有一般的木匠、钳工，甚至乒乓球、棒球运动员也容易得。除此之外，女同志得这个病的也比较多，尤其是家庭妇女。
以上就是对网球肘的家庭治疗方法以及容易患有该疾病的人群介绍，希望能够对大家有所帮助。如果您的网球肘还有疑问，或者想做更深的了解，可以在本站的专题页面进行查阅。
在单亲家庭成长对孩子心理的影响
因为现在社会上的一些不稳定因素，还有外界的诱惑，所以越来越多的单亲家庭出现。单亲家庭对孩子的影响比较大，比如缺乏父爱或者母爱的呵护，另外容易造成心理上的自卑。人格上的缺陷，甚至会离家出走，所以单亲家庭对孩子的影响还是比较严重的。
单亲家庭中最大的问题，就是子女问题。随着社会的发展、物质条件的提高，人们开始把关注的目光由生存条件的物质饱暖转向人心灵的健全。许多人逐步认识到：一个父母双全、温馨美好的家庭气氛对孩子的身心健康尤其是健康人格的形成所起的作用，比物质条件更重要，物质条件再好的单亲家庭，也是一种有缺陷的家庭。
一、单亲儿童心理问题的表现
由于家庭变故尤其是父母离异对未成年的孩子无疑会产生心理上的压力、精神上的困扰，形成与一般家庭孩子不同的心态，其在认知水平及人格方面往往表现出较多的缺陷，其心理往往表现出一些消极的不良情绪和问题。
1.学习上主要表现为学习困难，作业拖拉，学习成绩下降，自控能力差，影响课堂纪律。
2.情绪和情感不稳定，常大起大落，恐惧，焦虑，忧郁，悲伤，情感脆弱，过度敏感，多愁善感，固执，好走极端，有时过分冲动，不考虑后果。性格上孤独冷漠，早熟，对人戒备心重，防范意识强，甚至有抵触和敌视心态。人际交往上不合群，不喜欢与人交往，有意疏远别人。
3.经常自卑自责，消极地看待自己，害怕困难，不作任何努力轻而易举地放弃自己的目标。有的孩子又过于敏感、好胜，什么都要超过别人，忌妒心重。
4.有的孩子道德识辨能力不强，自控力差，盲目模仿社会上的不良行为，如打架、骂人、说谎、逃学、搞恶作剧、破坏公物，有些孩子甚至有偷盗、赌博行为。
5.有些孩子吸烟、酗酒，个别的早恋、离家出走等。
对单亲儿童存在较多的这些不健康心态及行为，如不及时纠正，就会使孩子性格扭曲，心理变态，影响学习，严重影响其情感、意志和品质的发展。
二、用心理辅导解决单亲儿童的心理问题
对单亲儿童的心理问题，究竟应采取什么方法呢?最有效的方法就是心理辅导，依据心理学的原则，通过教师、家长与孩子之间的交往。以语言、表情、态度和行为影响，排除孩子在认知、情感、性格、态度和行为方面的心理障碍，减轻或消除孩子痛苦的各种情绪和行为，避免身心疾病的发生，促使孩子在认知、情感、意志、性格、能力和品质等方面得到全面和谐的发展，简单地说就是从孩子的认知、情绪和行为上帮助他们。在这方面我们广大的教育工作者在教育实践中已经作出了很多有益的尝试，并取得了显著的成效。
单亲家庭的孩子都有哪些心理上的问题
如果一个家庭不是说一定需要分割任何一方的话，最好是不要离婚。因为单亲家庭的孩子在成长过程中因为缺失关爱，容易造成焦虑、自责、并且容易比其他孩子有自闭的心理情况。
单亲是孩子惧怕面对的事情，没有了爸爸或者妈妈对于孩子来说都是带有伤害性的。对于这样的孩子来说，单亲的影响是一生的，我们作为外界必须了解他们遇到怎样的情况。
自闭
家庭的破裂，仿佛是“天降横祸”，对年幼的孩子来说，他们缺乏必要的心理准备，因而他们遭受的打击比父母更大，而且孩子比大人敏感、脆弱，他们还不具备自我调整心理的能力，一时还难以面对家庭破损的严酷现实，因而会感到无所适从、闷闷不乐。孩子也懂得比较，他们会拿自己的现在与过去比，感到自己处境已大不如前，拿自己与健全家庭的孩子比，自感不加别人家的孩子，因而滋生出自卑的心理，做事变得胆怯，缺乏自信，缺乏进取和积极向上的精神，而且因为觉得自己不如别人家的孩子。
这些孩子由于被父母所疏远而产生抑郁，不愿与人接触，对周围的人常有戒备、厌烦的心理表现出神经过敏的症状。他们总怀疑别人会在背后议论自己家庭的缺损和父母的离异，认为别人都瞧不起自己，不愿向他人敞开自己的心扉，便自我封闭，不愿外出活动，不愿与人打交道，表现出孤独、内向的性格特征。
自卑
由于一直生活在完整的家庭里，面对家庭的突然破裂，孩子无法接受眼前的现实，无法适应无父或无母的环境。孩子的心理没有成熟，他无法去体会父母们的生活，无法理解父母们的苦衷，幼小的心灵脆弱、敏感，没有自我调适的能力，一旦受到冲击，就会不知所措，无所适从。
特别是看到同伴们与父母亲亲热热、幸福美满地玩耍、嬉戏的时候，孩子最容易想到自己过去的生活。而现在是今非昔比，心中的悲伤、失落使得他们产生忧郁和自卑的心理，孩子们找不到自己的快乐，看不到自己的快乐在那里，于是拒绝快乐，沉浸在忧虑、悲伤中。
同时孩子这时最敏感，面对同伴们和社会的关怀，他们会过于在意，甚至发生误解，长而久之，他们将从人群之中脱离出来，进入自我封闭和孤独的空间，从而导致性格交流的极大障碍，长此以往，他们就会产生心理疾病。
自责
自责表现为对个人能力和品质作出偏低的评价，从而自我责备、自我鄙视、自我轻蔑，将一切的不如意归因于自己不好，对自己所做的事抱有恐惧倾向。单亲家庭的子女有较为强烈的自卑感，他们感到自己不如别人，悲观失望。
由于对自己的评价偏低，因此他们把工作和学习的失败归因于自己的无能，产生不安、内疚、失望等消极的情绪体验，从而导致自己的整个心理失去平衡。
久而久之，他们对自己失去了信心，甚至对那些稍加努力就可以完成的任务，也往往因自叹无能而轻易放弃。许多单亲家庭子女受到批评后，总认为是自己不好，在别人笑自己的时候，总认为是自己做错了什么事。
焦虑
对人焦虑是调查与他人接触时，对困难和失败的预感程度的指标。单亲家庭子女在他们父母亲离婚的过程中看到的是人与人之间的互相攻击，学习到的是讨价还价、相互敌视，因此，他们对人与人之间的交往缺乏信心，他们的监护人由于家庭缺失而引起情绪失调，极易把这种情绪带到与孩子的交往中，孩子生活在提心吊胆中，要花大量的时间来应付家庭破碎后的家庭关系，对人与人之间的交往感到焦虑，缺乏安全感。
所以，他们在众人面前感到不安、敏感，结交伙伴时总怕别人说自己的坏话，被人说了什么总是不开心，在对人关系上具有退缩、焦虑的特点。