女人如何有效补气血？养气补血的食物
女人如何有效补气血？养气补血的食物
1、紫米
紫米味甘，性平，归肝脾经，所含B族维生素、铁、钙等营养物质的含量都比白米高，经常食用能补血益气、滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血。
2、鲤鱼
鲤鱼有健脾益气、养血柔肝、安胎催乳的功效。鲤鱼含胱氨酸、组氨酸、谷氨酸等多种氨基酸，并含蛋白质、铁及多种维生素，适合孕妇及产后血虚者食用。
3、南瓜
南瓜被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白质、胡萝卜素，氨基酸，钙、锌、铁、磷等补血的优良营养素。
4、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素，这种营养元素对补血有极佳益处，平常可多用胡萝卜煮汤食用。
5、葡萄
葡萄含有丰富的钙、磷、铁以及多种维生素和氨基酸，是老年人、女性、体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品。怀孕的女性也建议多食，葡萄不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅通。
6、龙眼
龙眼肉即桂圆肉，含有维生素A、B族、葡萄糖和蔗糖等，并含有丰富的铁质。龙眼汤、龙眼酒等食物，推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血料理。
7、黑木耳
木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等。可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。
8、甘蔗
甘蔗含有大量的铁、锌、钙、磷、锰等微量元素，其中以铁的含量最高，每公斤高达九毫克，位居水果之冠，被称为“补血棒”。但是，从中医的角度来看，甘蔗性寒，脾胃虚寒者应少食用。
9、红枣
红枣含有丰富的维生素、果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循环。红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，使脸色红润。和桂圆搭配，不但补血养气，还可以养颜美容。
10、樱桃
唐代孙思邈著的《备急千金要方》中说：“樱桃味甘平，涩，调中益气，可多食，令人好颜…”水果中，樱桃含铁量是最高的，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可改善皮肤代谢，起到补血美容的作用。
附睾炎该如何治疗？哪些方法比较好？
近年来男性附睾炎成为一种在男性之中频频发生的疾病，患上之后对于男性的身心健康是影响很大的，会直接影响到男性精子正常活动，若是不及时治疗会影响到男性的生育，下面主要给大家介绍一下附睾炎如何治疗?
特别治疗方法：
附睾炎患者若是在发病24小时以内及时就诊的话，此时采用特别治疗方法是很好的，具体的方法是注射局部麻药，此时男性患者的体温迅速下降，附睾及其周围疼痛的感觉会完全消失。这是附睾炎的治疗方法之一，不过这种治疗方法需要大家及时的发现，方可以达到很好的治疗效果的。
物理治疗方法：
附睾炎的治疗方法还可以选择托起阴囊的物理方法进行治疗，需要大家在生活之中自制阴囊拖，自制较大的带棉花垫的阴囊托可以起到缓解症状，促进炎症消退的目的，此外治疗上还可以采取局部热敷、热水坐浴、理疗等方法进行治疗，这些治疗的方法可以缓解症状，尤其是缓解局部疼痛剧烈和反复发作，严重的时候还可做附睾切除。
一般治疗方法：
附睾炎治疗上除了上述给大家介绍的方法之外，还应该采取一般治疗方法，建议患者在治疗期间应该卧床休息，饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，此外性生活和体力劳动会加重感染的，因此最好在治疗期间避免进行性生活和过于繁重的体力劳动。只要打击在生活之中休息好，调理好，也是有利于附睾炎治疗的。
鼻咽肿瘤有什么症状?如何治疗好
在患上鼻咽肿瘤后，患者的身上也会表现出各种各样的症状，通常来讲，人们身上一旦有鼻咽肿瘤出现，其一般会有以下几点表现。
鼻咽肿瘤有什么症状?
(一)鼻部症状：以回吸性涕中带血为主。开始常为少量血丝，易被忽略，待出血量较多时病情已入中、晚期。
(二)耳部症状;
(三)颈淋巴结转移;
(四)头痛;
(五)颅神经症状：眼肌瘫痪，眼球运动障碍、复视、眼球突出、视力下降,神经性头痛，面部麻木，下颌歪斜，咀嚼困难,咽喉麻痹症状，出现吞咽和感觉障碍、声嘶、伸舌偏斜、甚至发生颈交感神经瘫痪综合征(Horner综合症)：同侧瞳孔缩小，上睑下垂、眼球内陷、额部皮肤无汗。
(六)远处转移症状。
鼻咽肿瘤如何治疗?
以放射治疗为主，应用60钴或电子加速器放射 ;颈部转移淋巴结宜用深部X线照射，可得较好效果。据国内报道，早期病例放疗后5年存活率可达60%～80%。放疗前后可根据情况辅以中医辨证治疗、化学药物治疗、免疫治疗等，可以提高疗效，改善全身情况和减轻放射反应。常用化学抗癌药物为环磷酰胺、噻替派、争光霉素、氨甲蝶噙呤等。对鼻咽癌病例，手术切除一般适用于下列几种情况：
1、放疗后局部复发或尚有残存的病灶。
2、对放射线不话的肿瘤，如腺癌。
3、放疗无效的劲部局限性肿块。
如何避免前列腺受刺激？日常养护五妙招
前列腺是男人身体当中最重要的器官之一，只不过这个器官也有些“脆弱”，一旦受到来自外界的不良刺激，就容易引发疾病，如慢性前列腺炎等等。既然如此，男人们就应该学会前列腺的日常保养，下面这五个妙招一定要掌握哦!
1、多饮水
浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激可以诱发前列腺病变。白天应多饮水，夜间也应适量喝水，多饮水不仅可以稀释血液，多饮水就会多排尿以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，还可有效稀释尿液的浓度，减轻不良刺激对前列腺的影响。
2、常放松
负性生活和心理因素可能会增加前列腺病变发生的机会。临床显示，当生活和心理压力减轻时，前列腺症状会同时缓解，因而平时应尽量保持放松的状态。良好的心理状态和充足的休息，有助于前列腺的养护。 、
3、多温浴
温水沐浴可以舒解肌肉与前列腺的紧张，改善前列腺的局部血液循环，减缓不适症状，每天用温水坐浴1-2次，并适当按摩前列腺，动作要轻柔，可以收到良好的前列腺保护效果。
4、洁会阴
男性的阴囊皮肤褶皱多，伸缩性较大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，如果不注意保洁，则会导致包括前列腺在内的生殖器官处在一个很不良的局部环境中，前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降等疾病的发病危险就会增加。
5、防受寒
寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，因此，冬天要及时增加凳子、沙发坐垫，野外、室外活动不要久坐在凉石头上，气候寒冷时做好保暖、预防感冒。