发痧与刮痧
“刮痧”的痧指痧症。在炎热季节，冒暑远行，贪凉，大量饮冷水，或者淋了雨，或是暴食暴饮，接触了秽物臭气等，都会发痧。它使人一时气血阻滞，发病猛烈，必须急救。
刮痧历史久远，可追溯到旧石器时代。当时人们患病时，不经意地用手或石片在身上抚摩、捶击某一部位，有时竞使病得到缓解。时间一长，自然形成。砭石治病法，就是“刮痧”的雏型。
中医先辈认为人体与自然近似，躯体如大地，血管神经如水道。当水道瘀塞时，土地无法灌溉，当血管神经不畅通，就会产生疾病。“百病皆起于瘀”。经过刮痧，畅通血脉，辅以拔罐，使瘀塞直接拔除，就达到了整体疗效。
刮痧是治中暑的传统民间疗法，其适应范围广，仅据古籍记载即有一百多种：感冒、发热咳嗽、风热喉痛、急性肠胃炎、风湿病症、急性腹症、坠肠痧（小肠痧气）等。
治疗痧症也并非刮痧一种，还有抓痧、撮痧、扯痧、挑痧、薰痧、浴痧等方法。
轻度发痧，常见头晕、头闷胀痛、两目发花、周身不适、胸中郁闷、四肢发凉、脉迟治缓等。要马上用瓷调羹蘸清水在两肘窝或两（月国）窝，或在脊椎、颈部两侧，由上而下地刮，使皮肤变红，出现紫点为止。也可以用食指和中指蘸清水轻轻捏提上述皮肉，使之产生痧点。同时服用仁丹或金灵丹。
当痧症发作重时，有腹部绞痛，欲吐不吐、欲泻不泻、头汗较多、烦躁闷乱、面白肢冷、脉沉伏等。要先用三棱针或空针头，常规消毒后，在（月国）窝部表浅发紫的小脉管上刺入放血。同时口服十滴水或玉枢丹、无极丹等。
经常面部刮痧都有哪些好处呢
刮痧是中医里的一种疾病保健手法。深受人们的喜爱，很多人都喜欢经常去做刮痧。刮痧不仅可以在身体上进行，也可以进行面部刮痧，那么经常面部刮痧都有哪些好处呢？
面部刮痧的好处：
1、激活受损的枯、弱细胞,促进和恢复细胞活力
面部刮痧刺激表皮神经末梢,增强其传导功能的作用,可以激活受损的枯、弱细胞,促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能,加速代谢产物从皮肤汗孔排出,舒畅、清洁毛孔。
2、通经活络,美白祛斑,活血化淤,排毒抗氧
面部刮痧能准确发现经脉淤滞的部位,并清除阳性反应(皮肤发凉,发热,有涩感,皮下发现沙乐样、结节样组织,疼痛、肌肉紧张、僵硬、萎软等都属于阳性反应),可以快速疏通经脉,活血化淤,改善肌肤深部微循环,使肌肤代谢废物从血液循环的途径迅速排除,从而改善脸色,变晦暗为红润、为亮白,有效清除、淡化色斑。
3、收缩毛孔,收紧皮肤
面部刮痧可以提升肌肉,重塑脸型行气活血,疏通经络,促进肌肤的新陈代谢,排除多余的水分和代谢产物,确保肌肤有充足的营养供应,使毛孔自然收缩,肌肤自然收紧、提升,脸型也随着改变。
面部刮痧手法详解，爱美的你还不看看！
刮痧是现下非常流行的一种养生保健方式，面部刮痧就是其中的一种类型，据说不仅可以起到美容养颜的功效，还能保健脏腑呢，那么话说回来了，面部刮痧手法具体是怎么样的呢？
面部刮痧手法
(1)刮前额中间向两侧经阳白穴，刮至头维穴处。
(2)刮眼部周围：由印堂穴处沿眼眶上缘，经攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎等穴刮至太阳穴处(见图1示);由四白穴处沿眼眶下缘，经瞳子髎刮至太阳穴处。
(3)刮面颊部：由鬓角处的耳和髎穴处向前下方，经下关、颊车等穴刮至下颌正中的承浆穴处。
(4)刮颜面部：由目内眦处向外下方，经迎香、巨髎、颧髎等穴，刮至颊车穴处。
(5)刮口唇部：由地仓穴处，经口禾髎、人中、承浆等穴环绕口唇。
面部美容保健刮痧的适应范围：
面部黄褐斑、妊娠斑、雀斑、老年斑、蝴蝶斑、面部苍白或萎黄及面部皱纹增多等，均可采用面部美容保健的刮痧方法。
面部刮痧的好处
1.抗衰老
面部刮痧保健可以行气活血，改善微循环，疏通肌肤细胞营养供应的渠道，激活面部受损的枯弱细胞，增情皮肤清除衰老细胞的自洁能力和摄取营养的能力，促进新陈代谢，使皮肤红润有光泽，皱纹减少，富有弹性，延缓衰老。
2.深层洁净肌肤
经常做保健刮痧，可及时清洁面部深层肌肤，避免代谢产物蓄积，将肤色晦暗、斑痘等肌肤问题消灭在萌芽状态。
3.调脏腑
面部刮痧刮拭刺激全息穴区和经络穴位，能激发和调动经络的整体调节功能，起到间接调节，保健脏腑的作用。
刮痧和拔罐哪个效果好？能一起做吗？
刮痧和拔罐属于中医中比较常见的两种养生、治病项目，很多人不知道两种的区别。那么，刮痧和拔罐哪个效果好？
刮痧和拔罐哪个效果好？
拔罐和刮痧都是中医外调方法，两种疗法各有各的优点，也各有各的缺点，但也有相通之处。
例如，刮痧疏通经络效果比拔罐更好更细致，而拔罐的温热作用比刮痧好，更能对抗一些因风寒表证，寒湿凝滞引起的疼痛，两种方法配合使用效果更好。
刮痧和拔罐能一起做吗？
一般情况下，拔罐和刮痧能一起做。刮痧以浅表肌肉层为主，可以刮到拔罐不能去到的地方，能更好的疏通到位，而拔罐刺激度更强，两者结合用治疗效果更好。但是如果气血过于虚弱的人群最好不要一起做，因为刮痧和拔罐都是采用些法，气虚的情形下再拔罐刮痧，容易使身体更虚弱。