刮痧减肥常识
刮痧减肥
刮痧不仅能瘦身，还具有其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身，更可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃、调和阴阳等众多保健作用。
1、工具
首先来了解一下刮痧的使用的工具。许多人可能听说过一般刮痧都用硬币，其实不建议MM们用硬币，因为依个人体质不同，有些人可能对金属会过敏。在这里推荐使用专业的刮痧板。
从材质上来说，根据中国传统医学的研究，犀牛角或是牛角最好，玉、石次之、瓷片亦好，还有一些材质光滑木质刮痧板亦可。
从形状上来说，最好是方形的，但四角必须圆滑，不能是锐利的。这种形状的刮痧板在使用时拿捏轻松，同时方便施展不同的手法。作为保健使用，刮痧板厚度适中，不宜太薄。
2、刮痧油
刮痧切忌干刮，这样不仅疼痛感会增加，而且过力的摩擦会使皮肤变得粗糙。所以刮痧时必须涂刮痧油。可以选择橄榄油作为刮痧油，也可以根据自己的喜好选择植物按摩精油。
3、力度和程度
一定要用相对大的力度，快速的刮。在刮痧过程中根据不同穴位调整刮痧方向。一般一处穴位刮50-100下，皮下微微泛红，皮肤表面温度升高即可。
4、刮痧后注意事项
（1）刮痧后把没有被皮肤吸收的刮痧油用纸巾擦干。
（2）刮痧后不能碰冷水或着凉。
【备孕常识】排卵期同房注意事项有哪些？
一般来说，在排卵期同房怀孕几率是比较大的，所以很多有备孕心理的夫妻都会选择在排卵期同房，那么排卵期同房具体要注意些什么呢？
排卵期同房不宜时间过长
过性生活时，男女双方性器官都处于高度充血的状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，男女双方的性器官在充血状态下相互接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病，因此，夫妻性生活时间不宜过长。
排卵期前应减少同房
如果是想要怀孕的夫妻双方，仅仅在排卵期增加同房是不够的，备孕需要准备的工作有很多。特别是在女方排卵期前，夫妻之间应该减少同房的次数，使男方养精蓄锐，以产生足够数量的高质量的精子。
排卵期能天天同房吗
排卵期并不需要严格的控制同房的次数，因此天天同房也是可以的，但是从优生优育的角度及养生的较多来讲，不建议在排卵期天天同房。因为女性排卵期一般有10天时间，如果在这10天里每天都同房不仅对男女双方体能的消耗非常大，而且不利于精子质量。
当然，如果没有准备怀孕的夫妻双方，最好是能够避开排卵期进行同房。
伤口感染症状，你不得不了解的常识
有时候遇到一点小伤口，很多人是不在意的，总觉得过一段时间它就会自行愈合了。可是过后老是觉得不舒服，有种肿胀的感觉，这是伤口发炎了呢？伤口发炎的症状都有哪些呢？
1、一些普通的浅表伤口感染往往会出现伤口疼痛、压痛、局部肿胀、发红发热的症状。
2、一些较深的伤口往往会出现脓性分泌物，同时患者还会出现山沟疼痛，红肿的症状，部分患者出现发烧的症状。
3、如果患者伤口感染没有及时控制，感染继续加重，伤口部位出现溃疡甚至是坏疽，严重的患者甚至出现高热、昏迷之类的全身性中毒症状。
病情分析：伤口感染主要表现为局部红肿热痛等症状，同时会出现伤口有浓性分泌物等情况。
指导意见：
1、单纯的疼痛不一定就是感染。
2、一旦诊断伤口感染，要加强局部换药，必要时全身使用抗感染药物治疗。
伤口感染怎么办：如果患者的伤口出现红肿等伤口感染的典型症状，对于这种情况的伤口感染一般来说，使用生理盐水反复清洗伤口，清除伤口的异物，在伤口部位涂上碘伏进行消炎即可。同时可以口服一些具有消炎作用的药物辅助治疗。
对于一些重度化脓性的伤口感染，除了以上对于伤口的的清洗工作之外，同时分清除伤口内异物和坏死组织，排除脓液，防止炎症扩散。同时使用具有消炎消肿、生肌愈口疗效的药物辅助治疗。对于伤口化脓较为严重的患者，也可使用盐水蒸的方法进行治疗：用食盐一勺加入一碗开水中（约300毫升）。 将消毒纱布块盖在碗上。让蒸汽对着化脓的伤口蒸，直到开水气温变得不烫，此过程大概3-5分钟，蒸后使用于氏收口方进行治疗，每天2-3次。 一般2-4天化脓现象就得到解除，伤口也会很快愈合。
宝宝有小肠气怎么办？护理常识须知
小肠气是很多宝宝都遭遇过的一种疾病，这种疾病如果不及时治疗的话对宝宝身体发育和健康是有极大危害的，那么宝宝小肠气到底该怎么办呢？
宝宝有小肠气怎么办
一般婴儿发生小肠气的原因是，哭闹 便秘精神不好等等原因，发生小肠气的话就马上带婴儿去医院检查，以免发生意外
在《本草纲目》记载中：认为刀豆“温中下气,利肠胃,止呃逆,益肾补气”.可用其煮粥服,刀豆50克,粳米50克,每日2次.也可将刀豆研末,开水冲服,每次5克.
在宝宝有小肠气期间一定要多注意休息，不要过于劳累，避免咳嗽，苦恼，感冒，发烧等以免加重，严重时到医院检查处理。
在宝宝小的时候可以自己解决，慢慢就会痊愈，要是打了打的话，两岁以上的宝宝要是得了小肠气一般就会做手术，去医院治疗。
在小男孩得小肠气的时候，会出现左右面礋丸会很涨，还有点硬硬的，特别在宝宝不舒服的时候会很胀，所以在宝宝得小肠气期间不要叫孩子生气，不要用大力气，更不要苦恼等等
在小孩得小肠气的期间,尽量不要外出活动,避免小孩再次受伤害。
注意事项
宝宝有小肠气一定去医院观察，避免严重。