针刺配合刮痧治疗黄褐斑
黄褐斑又称肝斑、蝴蝶斑，是发于面部的色素沉着性皮肤病。常见于面颊、鼻两侧及前额部，分布对称，呈蝴蝶形深褐色斑片，边缘清楚，表面平滑。多见于中青年女性，尤其是青春期后、妊娠期妇女多发。此病属中医“黧黑斑”范畴。
中医治疗本病除中药内服外敷外，针刺、刮痧也可取得较好疗效，介绍如下：
针刺
主穴：面部色斑区、中脘穴。
针刺施术特点是浅刺留针。常规消毒后，用0.12毫米×13毫米的毫针，以围刺、散刺的手法，在色斑颜色最深的部位，正中直刺一针，四周斜向中心横卧透刺4针。根据色斑区域的大小，在色斑与正常皮肤交界区散刺3～5针，以缩小色斑范围。中脘穴浅刺，进入皮下即可。留针30分钟，每天一次，10次为一疗程。
配穴：肝郁气滞型加太冲、行间、肝俞；胃肠积滞型加天枢、上巨虚；脾虚湿阻型加阴陵泉、三阴交；脾肾两虚型加关元、脾俞、肾俞。所选穴位常规消毒后，选用0.30毫米×50毫米毫针，进针0.5～1寸，得气后行平补平泻手法，留针30分钟，每天一次，10次为一疗程。
面部刮痧
先清洁面部，再在面部均匀涂抹刮痧乳，以额头、眼周、面颊、下颌区的次序刮试。
额头：双手持刮痧板分别从额头中间向两侧刮拭，并用刮板按揉太阳穴、丝竹空。
眼周：从睛明穴分别沿上眼眶和下眼眶刮至眼外角瞳子髎穴，并按揉瞳子髎穴。
面颊区：从迎香穴沿着颧骨内下方经颧髎穴，向外刮至听宫穴，并按揉迎香和听空穴。
下颌区：从承浆穴向两侧刮拭至下颌角处。
面部刮痧手法要轻，要求不出痧，以患者舒适为度，一般每次5分钟即可，3天一次，3次为一疗程。有皮下出血倾向疾病、或皮肤有溃疡、疮疖以及新鲜伤口处禁刮。
黄褐斑的发生与肝、脾、肾三脏相关甚密，主要病机是血瘀、血虚不能上荣于面，以行气活血化瘀、养血消斑为主要治则。中脘为胃募穴，脾胃为后天之本、气血生化之源，针刺中脘可补益气血，舒利中焦气机，可治疗头面部的各种疾患。针刺色斑区及面部刮痧可疏通面部经络，调和气血，促进病变部位的血液循环，改善组织代谢，有美白消斑、滋润肌肤之功。
食疗治疗黄褐斑，黄褐斑食疗
对于黄褐斑，男女朋友都可能被其困扰，影响面部美观。人们在去除黄褐斑时，除可借助护理品之外，也可借助一些比较好的中医食疗来从根本上摆脱黄褐斑困扰。
黄褐斑的食疗，汤汤水水，轻松祛斑
在天然食品中，具有保养皮肤和消除黄褐斑功效的食物有许多种。现小编介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。
绿豆、百合、丝瓜、柠檬、牛奶、核桃,huan
步骤/方法
黄瓜粥,取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米
烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。
丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。
柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。
如何利用食疗法治疗黄褐斑
在平时的生活之中，很多疾病都会威胁到我们的健康，所以我们经常会去医院治疗疾病。但是有的时候由于不方便，或者没有去医院的必要时，我们就可以通过经验来自己治疗一些简单的疾病。黄褐斑便是其中之一，下面就来看一下关于黄褐斑的饮食疗法。
黄褐斑是指颜面出现面积大小不等的斑片，小的如钱币 大小，或蝴蝶状；大的满布颜面如地图。颜色呈黄褐色或淡黑色，平摊于皮肤上，摸之不碍手。黄褐斑多对称分布于颧、颊、额、鼻、口周、眼眶周围，界线明显，压之不褪色，表面光滑，无鳞屑，无痒痛感。引起黄褐斑的因素很多，主要有内分泌因素、物理性因素、化学性因素、炎症性因素、营养性因素等。长期的精神紧张、慢性肝功能不良、结核病、癌瘤、慢性酒精中毒等，均可诱发黄褐斑。
按照中医的基本理论，黄褐斑较常见的可分为三型，肝气郁结型、脾土亏虚型、肾水不足型。
按照中医理论对黄褐斑除用中药内服进行治疗外，还可采取针灸、刮痧、食疗、敷脐等方法进行治疗。针灸治疗，肝郁型选择肝俞、太冲、血海、足三里，脾虚型选择胃俞、脾俞、足三里、血海，肾虚型选择肾俞、照海、足三里、血海。刮痧治疗使用水牛角板，沾取红花油，按针刺穴位取穴。
食疗应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、芹菜、黄瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。敷脐疗法：用红花、柴胡、生地等药贴脐。
黄褐斑的预防要注意以下方面：避免日晒，外出时应根据季节选择适宜的防晒品；面部发生各种皮炎及时治疗，防止炎症性色素沉着发生；不滥用化妆品，尤其是不用劣质化妆品；注意劳逸结合，豁达大度，避免长期、过度的精神紧张；黄褐斑的疗程较长，要坚持治疗。
食疗方可以治疗黄褐斑
黄褐斑的出现对患者的容貌造成了一定的影响，为此人们找了很多治疗的方法，但是也没看见效果，有些人甚至还被一些街边或者网上的广告骗去了钱，逐渐也失去了治疗的信心，下面为大家介绍一些治疗黄褐斑的食疗方法，希望能帮助到大家。
取大米100g，鲜嫩黄瓜300g，精盐2g，生姜10g。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除黄褐斑、增白皮肤。
除了以上方法外，你还可以取黑木耳30g，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黄褐斑。