夏季健脾祛湿减肥的方法有哪些？
中医学将一年分为春、夏、长夏、秋、冬。七八月份为长夏之季，长夏时经小暑、大暑两个节气，太阳灼热大地，地湿上升，形成暑热和潮湿交替两大特点。那么夏季怎么健脾祛湿减肥呢？
湿邪伤脾，暑天应养护脾阳
明代医家张景岳说：“夏应心而养长，长夏应脾而变化。”脾的特点是喜燥恶湿。当湿邪侵犯人体后，会影响脾胃消化功能，人容易出现疲倦、乏力、肌肉酸痛等症状，因此暑天养生重在健脾化湿、养护脾阳，避免过度贪凉。
健脾祛湿之食疗法——薏米红豆汤
薏米、红豆是清除体内湿气的好食材。薏米可除湿痹，消水肿，健脾益胃。红豆又称“赤小豆”，有利水消肿之效。夏季饮用薏米红豆汤，能起到健脾祛湿的作用。
健脾祛湿之按摩法——捏脊、摩胃脘
小儿在暑天容易出现没有胃口、饮食无规律等现象，此时可以捏脊以助消食健脾，在小儿脊柱两侧由下向上依次捏动，捏起皮肤往上依次捻动，捻动三下以后轻轻往上提一下，捏脊三到五遍后往往脊柱两侧就会轻微发红。至于成人，建议平时可经常摩腹，特别是胃脘部，可帮助刺激胃的消化功能，以此养护脾阳。
健脾祛湿之刮痧法——背部刮痧
夏日贪凉会使人体开泄的毛孔瞬间闭合，反而容易引起中暑。中医理论认为，毛孔骤然强制闭合相当于把外在的寒气凝聚在皮肤表面，正是现在很多皮肤病高发以及受风面瘫的一个原因。刮痧疗法可以起到很好的保健和治疗作用，能够帮助预防中暑，也可以用于缓解中暑后的热症。
脊髓损伤的康复治疗方法有哪些
在临床上，人们的身上一旦有脊髓损伤的症状出现，其就要掌握正确的康复治疗办法。那么，脊髓损伤的康复治疗方法有哪些?
做好基础护理
大多数脊髓损伤病人是四肢瘫或截瘫，长期卧床易发生三大并发症。因此做好基础护理，预防三大并发症是早期康复训练的基础。
防止关节挛缩
躯干和肢体的正确体位，有助于预防关节挛缩和褥疮。肩关节应处于外展位，以减少后期发生挛缩和疼痛;腕关节通常用夹板固定于功能位;手指应处于微屈位，每日进行髋膝关节被动伸屈外展内旋活动5～6次，每次5min。给病人双足穿防旋鞋或使踝关节处于背屈90°，防止踝关节屈曲挛缩。
活动的训练
具有不同程度躯干和上肢障碍的四肢瘫患者，训练日常生活活动尤为重要，自理活动如吃饭梳洗上肢穿衣，病人在床上进行移动，并逐渐过渡到从床上移动到轮椅上，大多数截瘫病人可独立完成。
手功能训练
四肢瘫病人大部分时间应训练手功能。运用指屈肌缩短来发展功能性的肌键固定术抓握，提供给病人健身球或让病人主动抓握笔来训练病人抓握和手指屈曲灵活性，对于不能主动伸腕的病人可用夹板来保持该关节活动度，或被动帮助病人伸腕关节。
网球肘的家庭治疗方法，有几种
对于网球肘，患病不重的朋友是可借助家庭疗法来缓解疼痛，促使手肘部位恢复的正的。一般，在家治疗网球肘病变主要有手肘锻炼以及川椒加盐洗泡两种。
现在大家越来越注重养生，但是一些职业病总会找上门来，网球肘就是常见的一种职业病。那么，网球肘的家庭治疗方法有哪些呢?下面小编就为大家详细介绍网球肘的家庭疗法以及高危人群。
1.在小臂上找到最痛点，先在疼点的上下左右分四点，分别按揉，顺时针9 圈，逆时针6 圈。再在疼点做顺36 圈，逆24 圈，最后拍打几下。
2. 川椒加盐洗泡。
网球肘这个病是因为网球运动员容易患而得名的，它的医学名叫肱骨外上髁炎。网球运动员活动时，肘关节屈伸次数多，力度大，受损机会就多。当初，外国医生就是因为看到得这种病的网球运动员居多，所以给它起了这个名字。
容易患有网球肘的人群除了网球运动员，还有一般的木匠、钳工，甚至乒乓球、棒球运动员也容易得。除此之外，女同志得这个病的也比较多，尤其是家庭妇女。
以上就是对网球肘的家庭治疗方法以及容易患有该疾病的人群介绍，希望能够对大家有所帮助。如果您的网球肘还有疑问，或者想做更深的了解，可以在本站的专题页面进行查阅。
女性不孕的检查方法，这五种最常见
说起在女性朋友身上所出现的不孕症，相信很多人在发现该症后对于相关的检查方法都会进行详细的了解，那么，女性不孕的检查方法有哪些呢?
子宫内膜检查
在月经前检查阴道清洁度，看是不是有阴道滴虫以及霉菌感染，是不是有阴道细菌病。正常来说，可以有助于判断是不是排卵和黄体功能的情况。
B超下输卵管通液
能够检查输卵管通畅性和具体的位置，但是应该在月经干净后3-7天之内最好不要同房。
血激素测定
不孕症及妇科内分泌疾病的患者都应该做这项检查。
卵巢异常
卵巢发育不全、黄体功能不全以及是卵巢早衰和多囊性卵巢综合症与卵巢肿瘤等疾病可能导致卵巢卵泡发育的异常，或是妨碍到卵子排出，从而导致女性的不孕。
输卵管异常
先天性输卵管过长或者是狭窄，以及输卵管炎症，都能够损害到输卵管的正常功能和阻碍精子、卵子与受精卵的正常运输，最后造成女性的不孕。