女性如何补血
女性如何补血
1、鸽肉
鸽肉可以补充血红蛋白，蛋白质含量比猪肉要高，但脂肪却很少，营养价值要高于鸡肉，而且更容易被消化吸收，民间甚至有“一鸽九鸡”的说法。
鸽子的性激素分泌十分旺盛，因此还可以用作补肾壮阳之用。经常用脑和有神经衰弱症状的人也可以食用，效果明显。
2、羊肉
羊肉性热，可以帮助暖身，有补虚益气的功效，每一斤羊肉就可以提供6427卡热量，非常适合冬令或阳虚的人进补，而且羊肉的脂肪含量较少，只有猪肉的一半，所以可以多吃些，不用担心肥胖问题。
3、海参
山有人参，海有海参，而者的滋补功效可谓不差上下。人参多用于增补元气，海参则以填益精血为长。
海参是“海味八珍”中的一员，其蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素的含量颇高，而胆固醇却极低，经常吃海参可以帮助女性养颜美容、抵抗衰老，还能有效提高人体免疫力，是不可多得的滋补圣品。
4、淡菜
淡菜富含蛋白质，其营养价值甚至比海参还高，有“海中鸡蛋”的美称。淡菜还含有人体必需的脂肪酸，可以帮助机体发育、养颜护肤，还能降低胆固醇。
5、胡桃
胡桃民间俗称长寿果，经常吃可以强身健脑、养颜美容。
6、黑芝麻
黑芝麻中富含的胱氨酸和维生素B、e，可以改善皮脂分泌、恢复皮肤弹性、滋养皮肤、保持细腻，是皮肤粗糙者的最佳食物。
宫腔有积液怎么办？女性必看！
盆腔积液是女性常见的一种现象，可以分为生理性盆腔积液和病理性盆腔积液，一般在月经期或者排卵期可能会有少量液体堆积，不过这种症状一般不会危及身体，若是病理性的盆腔积液那就要注意了，可能是炎症引起的，那么盆腔积液到底该怎么办呢？
一、西医治疗
1、药物治疗
在一定情况下，可采取输液抗炎治疗。
2.手术治疗
有肿块如输卵管积水或输卵管卵巢囊肿可行手术治疗;存在小的感染灶，反复引起炎症发作者亦宜手术治疗。手术以彻底治愈为原则，避免遗留病灶再有复发的机会，行单侧附件切除术或子宫全切除术加双侧附件切除术。对年轻妇女应尽量保留卵巢功能。慢性盆腔炎单一疗法效果较差，采用综合治疗为宜。
二、 盆腔积液中医治疗
慢性盆腔炎以湿热型居多，治则以清热利湿。活血化瘀为主，
三、 物理疗法
温热的良性刺激可促进盆腔局部血液循环。改善组织的营养状态，提高新陈代谢，以利炎症的吸收和消退。常用的有蜡疗等。
子宫肌瘤与囊肿的区别，女性必看！
子宫肌瘤和囊肿都是女性常见的妇科疾病，对女性健康和生活具有极大影响，不过生活中很多女性对这两种病症并不是很了解，甚至一度混淆以致贻误病情，那么子宫肌瘤和囊肿的区别具体有哪些呢？
子宫肌瘤
子宫肌瘤是一种依赖于雌激素生长的肿瘤，临床常见于30～50岁妇女。针对子宫肌瘤可分为以下几类：
1.肌壁间肌瘤
2.浆膜下肌瘤
3.粘膜下肌瘤
4.子宫颈肌瘤
囊肿
卵巢囊肿和子宫囊肿是完全不一样的，卵巢囊肿是指卵巢出现囊样的肿块，发病原因还不是很清楚。卵巢囊肿是卵巢肿瘤的一种，可能是良性，也可能是恶性，所以发现卵巢囊肿以后，首先要确诊是良性还是恶性。
另外，应注意有时卵巢出现好像囊肿一样的改变，但并不是囊肿，如多囊卵巢、黄体囊肿、卵巢处的子宫内膜异位症等，这些疾病虽然也会在卵巢上出现肿块，但不同于卵巢囊肿。
女性常见的宫颈疾病有哪些你知道吗？
宫颈疾病是宫颈区域的各种病变所致，是女性常常为之困扰的一大问题，那么宫颈疾病具体有哪些呢？下面我们一起了解下吧。
「宫颈糜烂」
宫颈糜烂是慢性宫颈炎的一种表现形式，并不是我们通常所理解的糜烂，当宫颈外口表皮脱落，被宫颈口另外一种上皮组织所代替后，由于覆盖面的新生上皮很薄，甚至能看到下方的血管和红色的组织，看上去就像真正的糜烂，所以才称之为宫颈糜烂，而实际上，并不是真正的糜烂。它的发生是由于分娩、流产、产褥期感染或手术操作或机械刺激如性生活损伤宫颈,病原体侵入而引起感染导致。
「宫颈息肉」
宫颈息肉是慢性宫颈炎的一种表现形式。宫颈管表面有一层粘膜，由于慢性炎症的长期刺激，使得颈管粘膜不断增生，堆积，并且从粘膜的基底层向宫颈的外口突出，从而形成了息肉。息肉的根部大多附着在宫颈管内或宫颈的外口，一般比较小，直径多在1厘米以下，单个或多个。也有较大者，直径可达数厘米，有蒂，随着生长而突出于宫颈口外。息肉小的，则仍留在宫颈管，仅微现于宫颈口。宫颈息肉如不治疗，会逐渐长大，阻塞宫颈口。或息肉刚好堵在子宫颈口处，就可使子宫颈口狭窄或子宫颈管变形，从而妨碍精子正常上行引起不孕症。
「宫颈肥大」
宫颈肥大是慢性宫颈炎的一种。由于病原体感染宫颈粘膜引起的炎性改变。引起的病原体有支原体、衣原体、细菌、病毒，应做宫颈分泌物的检查以确诊。必要时做宫颈TCT的检查，可排出宫颈的早期癌变。单纯的宫颈肥大不会影响怀孕，但严重的宫颈炎，可引起子宫内膜炎、输卵管卵巢炎、输卵管粘连、阻塞，导致不孕不育。
「宫颈白斑」
宫颈白斑指在子宫颈阴道部出现的一种灰白色不透明的斑块状病变。大多数学者认为，临床肉眼所见白斑仅表示有不同程度的上皮增生。随着对宫颈癌前病变和早期癌的深入研究及阴道镜的广泛应用，宫颈白斑已逐渐被引起重视。
「宫颈癌」
宫颈癌是指发生在宫颈阴道部或移行带的鳞状上皮细胞及颈管内膜的柱状上皮细胞交界处的恶性肿瘤。其发病率和死亡率为妇女所患各种恶性肿瘤之首位，其好发年龄为40～59岁，我国每年新发现的病例为13.15万。其发病与早婚、早育、多产、宫颈糜烂、性交过频、包皮垢及性激素失调等因素有关。
「宫颈囊肿」
宫颈囊肿是慢性宫颈炎的一种，是常见的一种妇科疾病，患有宫颈囊肿的女性主要会出现阴道分泌物增多，呈粘液脓性，阴道分泌物的刺激可引起外阴瘙痒及灼热感，也可出现经间期出血、夫妻生活后出血等症状。