哪些食物帮助女性健脾养胃
1。牛奶
味甘、性平，归肺、胃经。作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘；用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。
2。大枣
味甘，性温平。有益气养血，补脾健胃，生津止渴，强神壮力之功。适用于脾胃虚弱，纳食不香，大便稀溏，气血不足，贫血缺血，面黄肌瘦，睡眠不安者。小儿不宜生食，熟食每次不宜过多，食入过多则助湿生热，胃胀中满，损坏牙齿。
3。白扁豆
性平，昧甘，能补脾胃虚弱，““白扁豆其性温平，得乎中和，脾之谷也止泄泻，暖脾胃。“扁豆如何补脾盖脾喜甘，扁豆得味之甘，故能于脾而有益也。
4。牛肚
性平，昧甘，也能补虚养脾胃。“亦称牛肚“健脾胃”，它能”补中益气，养脾胃。“羊肚也有与牛肚同等的功用，脾虚者食之亦宜”。
5。菠菜
味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。利五脏，通肠胃，解酒毒。菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。
女性朋友出现了乳头疼的情况是怎么回事
乳房的健康问题是女心个比较注意的问易，对于各种乳房的胀痛的情况小编都已经详细地介绍过了。相信大家也都知道是怎么一回事，也知道如何应对了。今天，小编给大家普及的是关于乳头疼的知识。
乳头疼的原因
1、因生理期造成的乳头疼：这种疼痛感与经期有明显的关系，通常在月经前二、三天因血流供应增加造成乳房胀痛感，于月经过后便逐渐消失。由于与其经期之明显关系，通常不会造成当事人困扰。
2、不适合的胸罩导致乳头疼：胸罩不合适很容易造成压迫，女性戴得不舒服的同时，身体也会有所反应，也就是乳头痛，不过这种情况在更换胸罩后可缓解。
3、女性乳房过大导致乳头疼：乳房体积过大造成悬垂引起不适。
4、乳房外伤导致乳头疼：女性平时若不好好爱护自己的乳房，有外伤时容易造成乳头疼痛。
5、女性乳房发炎导致乳头疼：乳腺发炎及感染引起之红肿热痛，乳腺炎在哺乳期特别容易发生，经适当的处理(如投予抗生素、适当按摩)可使症状快速缓解。
6、女性乳腺癌导致乳头疼：一般情况下，乳腺癌本身很少引起患者出现疼痛的，不过如果乳腺癌恶化侵犯至皮肤或胸壁等临近组织，也会造成女性乳房痛。
应对方法
1、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
2、经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
3、用蓖麻油敷胸。蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流。将此布敷于乳房上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可。
4、试用热敷。热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
5、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。多摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造，同时应尽量少吃人造奶油。
看看我们的中药是如何调理女性不孕的
不孕是困扰了很多家庭的问题，而且这个问题的严重程度不容小视。很多家庭因为它的作祟而破碎，对于这个问题，我们自然呀哦提高警惕。今天，小编就给大家谈谈我们国家的中医是如何调理女性不孕的。
中医对女性不孕的认知
中医调理女性不孕的方法，就是弄清楚经期月经量少的原因，推断出经期月经量少的一些表现。月经过少应从月经的色、质及有无腹痛等辨其虚实。一般经色淡、质稀、腹无胀痛者，为虚;经色紫黯、夹血块、腹痛者，为血瘀;经色淡红、质粘腻、形体肥胖者，为痰湿。属于先天不足者，经水素少;后天损伤者，则经水逐渐减少。骤然经量减少者，则多为实证。亦有突然大病亡血，而致血枯经少、甚至经闭者。本病虚证多，实证少。故治疗重在滋肾养血，充养天癸，使任通冲盛，血海满溢。即使是瘀滞或痰湿，慎不可过用攻破，以免重伤气血，使经血难复。
女性的月经过少，从中医的角度来说有虚有实两种，虚者多因先天肾气不足或房劳多产伤肾。肾气不足，精血不充，冲任匮乏，血海不盈而致月经过少;也有气血来源不足或久病大病失血，以致血海空虚，经血乏源而月经过少者。实者或因血瘀，或因痰湿，邪阻胞脉胞络，血行不畅，以致经量减少。这些都是中医所认为的经期月经量少的原因。
调理妙方
1、排卵汤。泽兰、当归、红花、赤芍、丹参、香附荒蔚子各10克。水煎服。具有活血化淤、行气通滞的功效。对继发性经闭、排卵不畅有效。
2、孕汤。枸杞子10～15克，覆盆子、茺蔚子、菟丝子、赤芍药、泽兰、香附、丹参各9～10克，紫石英15～30克，于月经周期第11天开始服，每日1剂，连服3～4剂。若肾阳虚加仙灵脾、仙茅、肾阴虚加鲁豆、白芍、女贞、旱莲草，阴虚火旺加知母、黄柏，痰湿加茯苓、半夏，寒湿加附子、苍术，气滞血淤加鸡血藤、归尾、桃仁。本方具有补肾暖胞宫、活血调冲任的功效。对女子不孕症，排卵功能异常不能受孕者有效。
3、孕育鳞方。在芬、仙灵脾、制黄精、生熟地各12克，川牛膝、石桶叶、炙甲片各9克，公丁香、桂校各2.5克。水煎，在经净后服7剂。具有益肾通络、调补冲任的功效。对不孕症、排卵功能异常或卵巢黄体功能不健者有效。
4、子汤。鹿衔草60克，茧丝子、白蒺藜、槟榔各15克，辛夷、高良姜、香附、当归各10克，细辛6克，水煎服，每日1剂。具有补肾益精、疏肝解郁、调理冲任、温暖胞宫的功效。对不孕症，子宫内膜增殖期不排卵者有效。
5、英毓麟汤。紫石英15～30克，川椒1.5克，川椒芎桂心各6克，川续断、川牛膝、仙灵脾、当归各12～15克，菟丝子、枸杞子、香附、赤白芍、丹皮各9克，水煎服。具有温肾养肝、调经助孕的功效。对肾虚不孕者有效。
6、天归一汤。当归36克，白术、获多、生地、川芎各30克，人参、白芍、牛膝各24克，砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克，陈皮18克，甘草12克，生姜3克。将上药和匀，分为10次剂，每日服1剂，水煎空腹服。月经本行服5剂，月经行后，再服5剂。具有调经育子的功效。对妇女因清志所伤，月经不调，不能受孕者有效。
卵巢纤维瘤的症状，女性要知道！
卵巢纤维瘤是卵巢囊肿的一种良性肿瘤，一般发生在中年女性的身上，随着病情的变化会逐渐的出现腹痛等症状，卵巢纤维瘤要及时治疗，严重可能会导致月经紊乱、不孕等症状，那么卵巢纤维瘤到底有什么症状呢？
什么是卵巢纤维瘤?
卵巢纤维瘤是发生在卵巢的良性肿瘤，多发于40岁以上的女性。最初发病时无明显异常，随着肿瘤体积的增大开始出现可察觉的卵巢纤维瘤的症状。卵巢纤维瘤的体积变化较大，平均直径为10cm，如果体积足够大，患者可触摸到盆腔内的肿块，一般情况下卵巢纤维瘤发生在单侧卵巢中。纤维瘤呈圆形，表面光滑，质地坚硬，是所有卵巢肿瘤中最为坚硬的，用手轻轻按压瘤体可以活动。
卵巢纤维瘤的症状?
由于瘤体质量较大，当患者姿势发生变化时，卵巢纤维瘤可以在重力的作用下牵拉卵巢，发生扭转，一旦发生完全扭转，导致血流不畅，可能会出现明显的腹痛症状，严重时可能引起卵巢坏死。如果纤维瘤长得过大，还可能压迫盆腔中的子宫、膀胱等其它器官，造成压迫性疼痛。除此之外，有大约半数的卵巢纤维瘤患者会出现腹部积水，这在良性肿瘤中十分罕见，可能是因为坚硬的瘤体对腹膜有一定的刺激作用，也可能是因为瘤体的压迫作用导致盆腔内血管、淋巴管的回流不畅，从而造成液体渗出。严重时可出现腹部肿胀、增大、排尿困难，腹部压力过高可能挤压其它脏器，压迫胸腔和腹腔之间的横膈膜，有可能进一步导致胸腔积水，胸水过多可引起胸闷、气短、平躺时呼吸困难等症状。一般切除肿瘤后腹水可明显消退。另有少数的卵巢纤维瘤可保持部分内分泌功能，因此导致患者内分泌失调，出现月经紊乱、绝经后出血、不孕等症状。
卵巢纤维瘤的诊断?
目前，卵巢纤维瘤的发病原因尚不清楚，可能与绝经前后患者自身的激素水平变化有一定关系。由于卵巢纤维瘤发病年龄比较确定，瘤体特征较为明显，对它的诊断一般比较明确。但如果腹水较为严重，则需要与卵巢癌等恶性肿瘤进行区分。一般情况下可通过B超、肿瘤标志物筛查、腹腔镜等方式进行检查。如果仍然不能明确判断，可在手术后取肿瘤组织进行组织病理学检查。由于卵巢纤维瘤为良性肿瘤，一般手术治疗效果较好，不易复发，但仍需定期检查。