胸部发育不良的MM不用苦恼，通过后天的努力是可以改善的哦，按摩是众多丰胸方法中最为健康有效的，一起来学习揉胸丰胸的手法。

丰胸按摩手法一：托高胸部　　

1、双手合十，手臂呈水平状放于胸前，手臂与手掌呈垂直状态。　　

2、手臂慢慢伸向头顶，再慢慢落回到胸前，注意保持直线运动。　　

3、臂慢慢向左、右做平移运动。　　

4、持续不断地重复着向上、下、左、右的移动，做5分钟。　　

丰胸按摩手法二：拍打美胸　　

1、双手交替着由下往上对胸部的下侧，外下侧做拍，托的动作。　　

2、拍打以拍出声响为主，并拍打至肌肉微红。　　

3、然后再换另一侧做相同的动作。

丰胸按摩手法三：集中胸部　　

1、将一只手放在头后。　　

2、另一只手由内向外围绕胸部做按摩，觉得肌肤微热后，换手再做另一侧。　　打通胸部脉络胸部快速up　　

丰胸按摩手法四：坚实胸部　　

1、握拳，大臂与肩平行，小臂与大臂垂直。　　

2、保持姿势，双手慢慢向胸部收拢，让两肘相碰，重复这种练习10次以上。

丰胸按摩手法五：四指合并按摩美胸　　

四指合并，双手由下往上轮替拍打胸部下缘，按摩直到按摩精油吸收即可，可以有效改善胸部下垂现象。　　

丰胸按摩手法六：由下往上按摩美胸　　

四指合并，以掌心及指腹包住胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，按摩直到保养产品完全吸收，预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。

丰胸按摩手法七：由外往内按摩美胸　　

四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到保养产品全吸收，有效改善胸部外扩现象。　　按摩丰胸作为一种健康有效的丰胸方法，不但能让人得到放松，还能起到丰胸美体的效果，赶紧来按一按吧。

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