手脱皮需要吃什么维生素？
手是人的第二张脸，拥有一双好看的手也可以提高人的颜值。但是如果一个人的手经常脱皮，自己难受不说，还会给人不好的印象。脱皮一般是从指甲两侧开始，逐渐延续到手心，还会一层一层的脱皮，很是难看。脱皮也和缺乏维生素有关，那么手脱皮需要吃什么维生素？让我们接下来一起来了解一下。
手脱皮需要吃什么维生素？
1、维生素a
因为维生素a算是脂溶性维生素，它对于皮肤有很好的保护作用，如果体内缺乏维生素a就会出现皮肤脱皮的情况，还伴随着皮肤非常干燥。维生素a所以除了能够保护皮肤之外，还能够预防干眼症。
所以如果出现手脱皮的情况，还是应该多补充一些维生素a比较好。维生素a可以从食物中补充，也可以吃一些维生素a药片。想补充维生素a可以多吃动物肝脏，这是富含维生素a最多的食物，不过痛风患者还是禁止食用。另外一些深绿色的蔬菜、枸杞等也是不错的补充维生素a的食材。
2、维生素c
众所周知，维生素c有很好的抗氧化功能，在淡斑、美白上有非常好的效果。在人体胶原的合成过程中，也需要维生素c的参与。所以如果出现手脱皮的现象，可以补充一些维生素c。
维生素c最好能够在食材中进行补充，常见的富含维生素c主要是一些水果和蔬菜，蔬菜中茼蒿、辣椒、菠菜等都具有比较丰富的维生素c。而水果中柠檬则是VC之王，另外草莓、橘子维生素c的含量也是很可观的。
3、维生素b
维生素b属于水溶性的维生素，对于促进人体的新陈代谢，维护皮肤和各项器官的健康有着很重要的作用。如果出现手脱皮的现象也有可能身体针对维生素b族有所缺乏。
因为维生素b有很多，想要通过一种食物全部摄取非常困难，首先就要弄清楚到底缺乏哪一种维生素b。富含维生素b1的主要是牛奶，富含维生素b2的主要是小米，富含维生素b3的则是动物肝脏，富含维生素b5的则是酵母和麦芽。大家可以根据自身所缺来补充相应的维生素b。
如果出现手脱皮的现象，除了身体内缺乏维生素之外，还有可能是其他的因素。这就要求我们如果想要治疗手脱皮，就应该找出真正的原因，只有这样才能够对症治疗，达到治愈的目的。
血热手脱皮怎么办?不妨试试这几招
对血热患者来说，手脱皮的现象是很常见的，一般来讲，在应对血热手脱皮的问题时，大家就可以考虑采用以下几种措施。
白醋泡蒜瓣
如果家里没白醋的话，也可以把盐倒在温水里每天泡手脚1~2次。
抹羊油
将羊肉汤上层的浮油冷却后捞出，放进小瓶内。开水烫瓶子，使之熔化，再冷却，去掉沉在下面的水和杂质，反复两次，备用。用此油擦手、脚、脸部可以防治脱皮。
水果皮
治疗脱皮很有效，此外还能给肌肤补充维生素，比如用削苹果剩下的果皮来搓擦患处，或者将新鲜的桔子皮挤出汁，涂擦在裂口处，用晾干的桔子皮泡水洗手洗脚，也可收到同样的效果。
手脱皮怎么治?只需采用这三招
在发现自己的手部有脱皮情况出现后，治疗手脱皮的方法，也就需要大家多加了解。那么，手脱皮应该怎样进行治疗呢?
护：保湿很关键
我们的手开出出现脱皮现象，通常情况下是在初春的时候最厉害，那主要是因为与季节变换、天气干燥等外部原因有关。还有个人体质及疾病的内在原因有关，要根据不同的类型和症状，进行针对性的护理或到医院治疗。
手脱皮期间，适当减少洗手的频率，每次洗完手一定要擦干，抹一点儿护手霜，另外洗手液、肥皂等清洁用品建议不用。有一种干燥性皮炎，最常见于中青年女性，就是与经常用香皂、肥皂洗手、洗衣服有关。它的症状除脱皮外，还会有裂口，注意不要用手撕掉表皮。
抹：维C羊油派用场
手干燥脱皮时，可以外用维生素C注射液涂搽患处，每次大约使用两毫升，每日两次，每三天一个疗程，对皮损的恢复有较好的效果。具体方法：先将手洗干净，用毛巾擦干后，把维生素C注射液倒人手掌内，然后用双掌将药液擦匀，待药液干后、发白时洗掉。
羊油的作用有很多，它不仅具有保养的功效，而且还能去皱呢。将羊肉汤上层的浮油冷却后捞出，放进小瓶内。开水烫瓶子，使之熔化，再冷却，去掉沉在下面的水和杂质，反复两次，备用。用此油擦手、脚、脸部可以防治脱皮。
手脚脱皮和手脚多汗有关的时候，可以采用中药疗法。用熟地20克，山药15克，山茱萸10克，丹皮10克，泽泻10克，茯苓15克，防风15克，蒺藜30克，加入适量的水一起煎煮后服用，服用3~5次便会改善情况。
吃：补充维生素A
由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与维生素A有一定的关系。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。富含维生素A的食物包括动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类等。另外，胡萝卜等食物中的茁胡萝卜素也可以在体内转变为维生素A，平时不妨多吃一点。