龙眼肉的副作用是什么
龙眼肉的副作用是什么
龙岩虽然是营养价值极高，吃它的好处相信大家都很了解，但是副作用也不可忽视哦。龙眼肉的果肉里面还含有非常丰富的营养元素，可以起到安神醒脑的作用，皮肤失衡的朋友也可以适当的食用。
龙眼肉有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。过量食用龙眼肉会引起上火，尤其是孕妇一定不要多吃。龙眼肉也不适合内有郁火，痰饮气滞的人食用。
还有温性体质的朋友吃多了龙眼肉会引起上火，但是过多服用时，如果没有不良症状出现就不用太过担心。 女性朋友更关心身材问题，过多的食用龙眼肉会导致一定的肥胖，是因其微甜。严重的也有因食用龙眼肉过量导致“龙眼病”发作。其病症主要为：腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。
水果百利而无一害？水果的副作用一览无余！
夏季是各种水果上市的季节，比如西瓜、李子、桃、葡萄和芒果等，不仅仅能满足味蕾，而且也能为身体提供多种维生素和微量元素。有些水果虽然能带来健康，但有可能给身体带来各种不适。
水果会引发哪些问题？
1、低血糖
部分人吃几颗荔枝后出现低血糖症状，比如全身乏力、脸色苍白以及头晕等。之所以会出现此问题，跟荔枝中的次甘氨酸类物质息息相关，此类物质可干扰糖代谢，从而诱发低血糖反应。未成熟的荔枝中次甘氨酸类物质含量最高，因此应选择熟透的荔枝，每天吃2~3颗即可，不能空腹吃。
2、刺嗓子
木瓜、猕猴桃以及菠萝等中含有太多蛋白酶，易出现刺嗓子和沙嘴。蛋白酶进入口腔后，可破坏牙龈和口腔黏膜，从而出现以上症状。通常水果越成熟，蛋白酶活性就越低，所以应选择比较成熟的水果；含蛋白酶的水果可以加热再吃，能让蛋白酶失活。
3、长痘痘
不少水果中含有太多糖分，尤其是菠萝蜜和榴莲。吃太多糖分后可刺激皮脂产生，导致皮脂腺分泌过度旺盛，诱发或加重痘痘。
4、皮肤发黄
黄色水果中含有胡萝卜素，尤其是木瓜和芒果等。短时间内吃太多此水果，可升高血液中胡萝卜素含量，促使胡萝卜素在皮肤角质层和黏膜处沉积，从而导致皮肤发黄。
5、腹泻
猕猴桃和火龙果中含丰富的膳食纤维，膳食纤维无法被肠道消化吸收，可刺激胃肠道蠕动，促进排便。经常腹泻者吃这些水果，可加重腹泻症状。
6、烧心感
酸枣和柠檬、李子和杨梅等含有机酸，吃的太多可刺激胃酸分泌，导致胃部灼热感、烧心和反酸等，因此胃酸分泌较多者应慎吃。
7、过敏
有些水果会诱发过敏，尤其是甜瓜和芒果、桃等，食用后会导致嘴唇和眼睛肿胀，甚至造成呼吸或吞咽困难、长皮疹和恶心呕吐等。
温馨提示
对于成年人来说，每人每天吃200~350克新鲜水果就行。不能把水果当做主食吃，以免造成营养不良，而且也会刺激肠胃，导致糖分摄入超标。含蛋白酶的水果不能空腹吃，以免诱发身体不适。对于糖尿病患者来说，吃水果的时间应安排在两餐间，选择升糖指数低的水果；高脂血症或高血压和肥胖者吃水果应安排在餐前。
低血压人喝熟普洱茶有副作用吗
低血压人喝熟普洱茶有副作用吗
1、普洱茶（熟茶）中氟含量较高加上水的因素多饮会和体内的钙离子化合成氟化钙，不易吸收造成钙流失。
2、普洱茶（熟茶）中茶色素较多，喝多了不注意刷牙很容易在牙齿上留下茶渍斑。
3、普洱茶中和血糖速度比较快，低血糖、低血压的患者大量饮用后容易产生头晕、恶心等症状。
4、普洱茶（熟茶）中的单宁酸和鞣酸会与体内铁离子化合，同样造成人体对铁离子的吸收，从而影响造血功能，因此贫血患者和经期的女生都不宜饮用普洱茶。
5、普洱茶（生茶）性寒，多饮体寒者会引起腹痛腹泻等不适症状，较为伤胃。