月经期间可以吃龙眼干吗
月经期间可以吃龙眼干吗
月经期间还是可以吃龙眼干的，适量的话不会影响月经的，月经期间还是得注意保暖的，不要受凉，不要吃辛辣刺激食物为好，多休息，不要剧烈运动就好。
可以桂圆--保健养生的佳品 桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。 还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。李时珍在《本草纲目》中记载：\"食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良\"。对桂圆倍加推崇。
月经期的健康饮食 ：
（1）食物：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物。
（2）中药：当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等。
（3）药膳：归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳。
月经期间行房后果竟然这么严重！
很多年轻的恋人或者新婚夫妻，在女性月经期间，有时候会耐不住寂寞，可能就会同房。那么，月经期间同房真的没问题吗？如果有，会对双方造成什么危害呢？
一、对女性的影响
1、会造成女性的盆腔充血，导致月经量增多，经期延长。
2、同房过程中，男性的阴茎会把细菌带入女性的阴道内，经血又是细菌良好的培养基，从而容易导致细菌在血培养基的大量滋生，更严重的是，细菌会沿着脱落的子宫内膜微小伤口和破裂的小血管扩散，引起感染，可能累及整个子宫内膜、输卵管和盆腔器官，使女性罹患各种妇科疾病。
3、男性的精子会在子宫内膜的破损处进入女性的血液中，容易使女性的血液产生精子抗体，导致女性患上免疫性不孕症。
4、由于女性在性冲动时会出现子宫收缩，而子宫收缩容易导致子宫内膜的碎片沿输卵管进入到盆腔、卵巢中，继而引发巧克力囊肿等五花八门的子宫内膜异位症。
5、月经周期较短的女性在月经期与丈夫同房，还是会可能怀孕的。女性的月经周期若是短于23 天，其在月经结束的几天后，就有可能排卵，而精子在输卵管中的存活时间能达到 3 天，所以提早排的卵和部分相当顽强的精子，还是有可能会正好遇上的。另外，久别重逢或意外相聚，女性的心情会极度兴奋，额外排卵，意外怀孕也不足为奇。
二、对男性的影响
女性的月经分泌物若进入男性尿道，可能会使男性罹患尿道炎。
所以，一言以弊之，经期同房坏处多，炎症不可怕，但子宫内膜异位症却很可怕，抗精子抗体异常升高很麻烦，对于有计划步入婚姻的情侣、对于有生育宝宝计划的恋人来说，经期不宜同房，切记切记！
缓解痛经，月经期间吃榴莲还有这好处
榴莲是一种具有很大争议性的水果，因为榴莲自身散发着强烈的气味，喜欢的人爱不释手，不喜欢的人避之不及。其实榴莲含有丰富的营养元素，女性月经期间吃榴莲还可以缓解痛经。
一、榴莲能缓解痛经
榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。
专家告诉我们，榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经 ，特别适合受痛经 困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品;另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
二、配吃水果及注意
榴莲最好配着山竹吃
专家说，榴莲号称“热带水果之王”，好吃且营养丰富，除含糖分外，还含有蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁等微量元素，能滋补身体，润滑肌肤。
但中医认为其性热而滞，不可一次吃得太多，不然容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。不过，体质偏寒性的人吃榴莲，则可算是恰到好处，因为榴莲恰能壮阳助火。假如产后虚寒，可以作补品。
既然榴莲是“水果之王”，那么它的最好搭档自然是被人们称为“水果皇后”的山竹。山竹同为热带水果，含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后等也都有很好的调养作用。
然而与榴莲正相反，中医认为山竹为中性水果，稍偏凉，具有降燥、清凉解热的作用，虽然好吃，但同样多吃不宜。如果吃了榴莲再吃上几枚山竹，则正好可以寒热均衡，保护身体不受损害。